10 ☆、預警！自我意識過剩

? 我是役晨，腦洞依然很大的那個女作家。最近開始進入冬季，北方的寒冬來臨，走在街上凍得頭疼。今天要給大家介紹的是一位老街坊，章帆。

最近總是會提到自我意識過剩的話題。或許是因為社交網絡興起，人們開始過度關注起自己的生活起居和朋友的生活狀态，随着微博和朋友圈的越發低齡與高齡化發展，身邊越來越多的朋友和親人開始變得自戀。

我想網絡或許只是一方平臺，讓衆多自我意識過剩的普通人越發顯露出本性。當然也有很多人開始厭倦，于是閃退出這個怪圈，但我相信曾經體驗過這番光景的你一定會明白當時的自己是有多喪心病狂，簡直對自己失望透頂。

此前曾經和一位筆友面基，他全程帶着墨鏡，将鴨舌帽壓得低低的，很怕被人認出。我嘲笑他自我意識過剩。然而當我們走到繁華的商業街時我才發現自己真是有夠落伍。他真的被人認了出來，好幾個小姑娘将他圍得水洩不通，叽叽喳喳的索要合照和簽名，随着圍觀群衆越來越多，一圈一圈的迷妹們将我成功擠到人群外圍。

那時，我才從驚呼中了解到，這位筆友竟是時下的熒屏小生，人氣火爆的很。

所以後來我便不怎麽提起關于自我意識過剩的話題。總覺得是在諷刺自己似的。

但是章帆真的是很奇特的存在。

這樣說其實我是有點過意不去的。因為她是如此信任我才會同我講自己這麽真實的觀點和看法。她的心中所想，或許是解開自我意識過剩的一把鑰匙。帶我真正了解到這份自戀背後的自卑充滿了多少心痛和淚水。

最早我們相識，是在姥爺過壽的時候。

每年姥爺過生日，媽媽會早早的收拾好東西帶我去離家不遠的姥爺家，早晨九點便到了，大人們在屋子裏聊天，媽媽們在廚房做飯，我們這些小孩則會在小區院子裏玩鬧。

除夕剛過，地上布滿了大地紅的殘渣和各色禮炮燃放後的厚紙筒。年幼的我喜歡和長我一歲的堂姐在院子裏尋找沒有點燃的大地紅小鞭。往往都會有所收獲。一卷大地紅差不多能有十來個沒點燃的小鞭被崩散在四周各處，我和堂姐喜歡把他們搜集起來，将引芯兒聯成一長串，點燃後滋滋的竄起來，很有意思。

我們正玩的高興，才發現二樓探出的一個小腦袋，一個紮小辮的女孩充滿好奇的看着我們。然而當我們目光相遇的時候，她便躲閃了起來，關起窗子，再不見人影。經過了兩三次類似的情景，我們便不再擡頭往上看了，只顧着自己玩高興便罷。

姥爺過壽，所有親戚都來了，四下的鄰裏也過來湊個熱鬧。我第一次見那個小女孩，她叫章帆。

他們家是剛剛搬過來的住戶。雖說剛搬過來，其實也有半年多了，只不過我不常來，便沒有見過這個女孩。老姨命我和堂姐帶着章帆一起玩，于是吃過壽宴，我們便又到院子裏瘋跑。

章帆給人的感覺有點膽怯。但是小孩子嘛，玩一會便也熟絡起來。她總是能發現又長又完整的小鞭引芯兒，像獻寶一樣給我倆看。在得到我和堂姐的羨慕聲後會很大方的貢獻出來，作為排頭兵首先點燃。引芯兒滋滋的輕響竄動，她的笑聲也越發明朗，好聽得緊。後來我們又撿到了很大塊的冰溜，還在院裏平房房檐上夠到了許多的細冰柱，玩的不亦樂乎。

直到家長推窗叫我們回家，我們才晃過神來，天色已有些暗沉，不知不自覺中月亮竟已爬上了天。上樓時章帆問我衣服上是不是有髒東西，我圍着她轉了兩圈，确定很幹淨，她才滿意的走了。那是我們第一次相處。

再見他也都是在姥爺家，不是過年的時候，就是在放大假的時候，全家人聚在一起熱鬧熱鬧，我們小孩子便跑到室外自己找樂子。我和堂姐每次都會去敲二樓的們，章帆也樂于同我們一起閑逛。我們就這樣越來越熟，現在已經好的無話不談。

她總是很在意別人的眼光。初中時候我們就不局限在院子裏玩了，時長跑到附近的公園閑逛，有很多健身器材和單杠滑梯一類，也有滿塘的荷花開的正盛。我們的活動範圍擴的越來越大。

我們每次去找她，她都要精心裝扮一番的，往往早起就要洗頭，将自己收拾的幹幹淨淨才肯出門。過馬路時也會阻攔我們闖紅燈，告誡我們“那邊有人看着呢。”媽媽說章帆越發像個大孩子，跟你們這些小屁孩就是不一樣，我們也不反駁，反正跟着個小大人也不吃什麽虧，還能因此讓家長們放心，借以跑的越來越遠，何樂而不為?

章帆說，她從小就有種感覺，別人時刻都在看着她呢。自己的一言一行如果不妥當，都會被人恥笑的。小時候我不懂，還很崇拜她的自律和上進。現在想來，着難道不是最典型的自我意識過剩嘛。

當今這個時代，生活節奏如此之快，誰會真正在意他人?同事今天穿了什麽，戴了什麽，換了什麽新的設備，與你擦肩而過的那個女孩背着什麽包?如果能注意如此多的細節才是可怕吧。但是章帆現在仍然會這樣想，走在街上，一定是要昂首挺胸的。

當然這并沒有什麽不好。甚至還能夠讓自己更自律。

但她有了戀人，就又不一樣了。

她開始覺得戀人對她的關心不夠。

明明自己發過朋友圈的內容，大家都知道了，怎麽就他不知道呢!還需要自己再告訴他一遍嗎?

章帆起初對我們也是會生氣的。偶爾聚會時會說自己哪天哪天發生的某事，你們知道吧?然而沒怎麽關注她的我總是答得很沒有底氣。其實她只是想說那事還有隐情，卻一定要從大家所熟知的內容出發。然而所謂大家，也不過是章帆的愛慕者聯盟罷了。我們知道無論章帆多晚發出的微信或朋友圈，總是會有很多人在下面留言點贊，即使是張自拍。所以一般我都會随便應付過去，知道知道怎麽了?如此這般糊弄過去。

但是也有沒用的時候，因為有些事不是那麽好蒙混過關的，比如最近她發的一張關于感冒打針的照片，我沒有看到。因此跟我冷戰了很久。

其實這份自戀，又是深深的自卑。因為自己不夠強大，只能從大家對自己的反饋中看到自己的樣子，自己是美的?是醜的?是精明能幹的?還是招人煩的?他們需要得到朋友的肯定和認同，他們自卑又弱小。甚至只要你蔑視他們，就能夠給他們帶來傷害。“他為什麽剛剛沒有同我講話?”“我哪裏得罪了他嗎?”他們的小腦袋裏每天想的最多的問題，就是為什麽，不管的反思自我，不斷地陷入自卑的泥潭難以自拔。所以她會同我冷戰，說到底是她把我當成了真正的朋友，被朋友忽視，她一定傷透了心。

我忽然想到，朋友如此，那麽戀人呢?

章帆的戀情總是不順暢。很多次都攔腰斬斷。在一個星期的時候、一個月的時候，她主動提出分手，然後傷心欲絕。“他根本不喜歡我!”“他都不欣賞我!”“他不愛我!”這是我經常聽到的句子。她太需要一份分量十足的愛了。然而這份愛的難度系數是如此之高。

曾經有日本學者總結，自我意識過剩患者通常會談一場“為了自我的戀愛”。或許比起愛別人，他們更愛自己，希望對方能夠認可自己，追求“任性的戀愛”。

書上說，這種“為了自我的戀愛”，往往是由于想要得到戀人的贊賞和認可。然而，從戀人那裏獲得的無意義的贊賞是不會給自己自信的。結果會越來越懷疑對方的行動，産生強烈的不安，每每以失敗告終。

這确實是章帆。甚至用自我意識過剩就能概括她這簡單的一生。然而，當她陷入嚴重的不自信中，又是那樣痛苦。她已經難以确認自己是否真的像自己所想那樣有魅力又有能力。

當她再也聽不到贊美和賞識，當她再也看不見別人眼中美好的自己，她變得不知所措。

當她決定離開所有社交網絡時，是懷着怎樣的心情，我想你們可以想象得到。

她再難以他人為鏡。她只能将她敏感的小觸角統統收回，從內心裏開始變得強大，她秉持着少說話多做事的原則，将她的生活慢慢的從虛拟世界抽離出來。她變得比以前更充滿力量。所以，我喜歡現在的她。當然她偶爾還是會顯露出自我意識過剩的心态，在生活的點點滴滴，但是她在有意識的調整她自己。不為了別人的觀念而活，這難道不值得慶幸嗎?!

我想，或許自我意識過剩，是存在于每個人的生活中的。

只不過，充斥于不同的人生階段。

或許是少年時期，或許是青年時期，或許說的正是現在的你，又或許是出現在剛剛開始炫耀子女有多厲害的老人身上……

你還好嗎?你是否确信自己到底是個怎樣的人?