28 ☆、今天148.6斤

“什麽事？”響了不到兩聲之後, 梁修羽便接起了電話, 他剛剛逛完微博, 現在正火大，聲音裏便也夾帶着些火氣, 讓何杏子吓了一跳。

“那個……梁總, 能麻煩您一件事嗎？”何杏子問。

“你說。”

“上次您說的, 要給我介紹一個人，幫助我減肥……那個……“話到嘴邊, 何杏子倒是有些不好意思了, “能不能, 麻煩您最近就介紹他給我認識？”

“……”梁修羽聽着電話裏的聲音, 轉頭看了看微博裏攻擊性極強的評論，便猜到了何杏子腦子裏的想法。

“好, 晚上在家等我。”

“唔……嗯！”何杏子被這一句“晚上在家等我”中的歧義給弄的紅了臉, 她趕緊挂掉了電話，慶幸自己此時沒有站在梁修羽的面前。

想什麽亂七八糟的！何杏子拍了拍自己紅撲撲的臉, 開始着手安裝之前新買的跑步機，為以後的訓練做準備。

晚上七點半，梁修羽親自開着自己的阿斯頓馬丁來到何杏子的樓下，将她塞進了車裏, 将她帶往未知的地方。

車上, 梁修羽看着她垂着頭一直不說話，便知道她的心情已經受到了影響。

“看到微博了？”他主動問。

何杏子擡頭看了他一眼，點了點頭。

“崔鑫銘送來了方案, 星羽的設計師不止你一個，你如果不想親自去的話，我可以讓其他人……”梁修羽說。

“不用。”何杏子輕聲打斷了梁修羽。

梁修羽閉上了嘴巴，靜靜地聽着她繼續說。

“不用的梁總，我早就做好覺悟了。”何杏子聲音雖然輕，但是梁修羽卻能感覺到她的決心。

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“嗯。”梁修羽什麽都沒說，只是點了點頭。

車子在一個私人的健身中心的樓下停了下來，何杏子跟着梁修羽上樓，被整個健身中心的火熱氣氛給弄得有些緊張，又有些興奮。

各種器材五花八門的擺在既定的位置，三三兩兩的人在器材上揮灑着汗水，跑步機上人最多，身材有的胖有的瘦，卻無一例外的在專注于跑步，跑步機的面前懸挂着電視屏幕用于解悶，花式節目一個個無聲的放着，背後則是勁爆的音樂，節奏明快，場面十分壯觀。

梁修羽徑直的走過那些地方，帶着何杏子穿過各類器材，繞了個彎上了一層樓，直接推門而入。

“喲，梁總你來了。”辦公室裏只坐着一個人，那人穿着一身黑色的緊身服，露出了飽滿的肌肉，他的手中卻拿着一個漢堡，嘴裏吸着可樂，“不好意思，我還沒吃完晚飯。“

何杏子驚訝的看着面前的人，這就是……能幫自己健康減肥的人？吃肥宅歡樂套餐的教練？

“不好意思見笑了。”那男人笑了笑，對梁修羽擡了擡手說，“沒辦法，就愛吃這一口。”

他三口兩口的将漢堡吃了，然後深深吸了一口可樂，打了個嗝，對何杏子伸出了手，“你好我叫顧林。”

“你好。”何杏子趕緊伸出手跟他握了握，手上沾上了漢堡的醬汁。

“啊，不好意思。”顧林趕緊抽了張紙幫她擦了擦手，笑眯眯的說，“看你這體型，應該從來沒有練過吧？”

“恩恩。”何杏子老老實實的點了點頭。

“你的情況梁總已經跟我說過了，先過來跟我測個體脂吧。”

體脂測完之後，何杏子看着那張各種數字百分比的彩色報告頁，有些發愣。

三人坐在小圓桌上，顧林看着何杏子的數據，笑了起來。

“你這體脂可真是非同尋常的高……”顧林指着她的數據，說，“正常範圍內的女性體脂率一般在百分之二十五到百分之二十八，你的體脂率在百分之四十三。”

“……”何杏子紅了紅臉，掐着自己的手不說話。

“知道是什麽概念嗎？”顧林指着牆邊的一張貼畫，左邊是一塊巨大的肥肉，右邊是一塊小小的瘦肉。

“這兩張圖，都是同樣的一斤肉，也就是說，以你的體脂率，同樣的體重，看上去會比別人膨脹很多倍，這就是你為什麽看上去肥胖的原因。”

何杏子猛點頭，急忙問，“那我該怎麽辦呢？我之前節食過，有那麽一點用處，但是太痛苦了。”

“千萬不要不當節食。”顧林趕緊說，“現在節食減肥的女孩子太多了，節食是門大學問，現在你們才二十多歲，需要攝入的營養很多，特別是女性，每個月還會有固定時間的營養大流失，如果不當節食，反而會出現更多的身體問題。”

“我們常說的有一項指标，叫做基礎代謝率，這個東西吧，就很容易被你的進食所影響。”顧林耐心的解釋道，“基礎代謝率這個指标，簡單地說，就是你坐着不動消耗掉的能量。”

“人的身體是很神奇的，他有自己的防禦機制，當你加大運動量，飲食卻變得極少之後，身體一開始是會忽然暴瘦，但是時間一長，身體的防禦機制就會開始啓動，如果你繼續這麽下去，那麽你就會發現，體重很難繼續減了。”

“恩恩！”何杏子聽得相當認真。

“這時身體覺得你攝入太少，于是把基礎代謝率降低，讓你花費比別人更少的能量，就能維持生命的延續。”顧林說，“但是這種不健康的減肥方法總有終結的那一天，你的身體總有一天會挺不住讓你開始正常吃飯，到了那一天，就是你體重反彈的日子。”

“而且最恐怖的是，這種反彈，會讓你的減重更加困難，因為基礎代謝率已經降低，你坐着不動的能量消耗比別人少， 吃的跟別人一樣多，那麽剩下的那些能量，全部都會轉化成脂肪，囤積在你的身體裏，讓你越來越胖，直到身體感覺到了安全感，覺得屯夠了活下去的能量，再遇到□□也不怕了，這才會停止長胖。“

何杏子被吓得臉色都變了，“那怎麽樣才能提高這個……基礎代謝率呢？”

“你放心，我會幫你定制一個适合你的運動飲食方案，保證你能瘦下來，還能吃的飽。”顧林笑眯眯的從一旁的小盒子裏掏出一張黑卡，“會員考慮一下，只要9999……”

“咳咳。”一直在旁邊抱着手肘看戲的梁修羽終于發出了聲音，他幹咳了兩聲，擡起眼瞄了下顧林。

顧林身子一顫，笑了起來，“你看，職業病犯了……方案我會拟出來的，可是最近我這邊的會員太多了，人手不夠，實在是忙不過來，梁總你看要不然，我安排換個人帶她？”

“什麽人？”梁修羽皺眉問。

“我們這兒新來了兩個教練，長的可帥了，一身的肌肉，你看那個……“顧林指着樓下正在健身的兩個小鮮肉，一個皮膚比較白，戴着眼鏡，身上的肌肉線條幾乎完美，正在舉啞鈴。

另一個皮膚曬成了古銅色，似乎剛剛游完泳回來，身上還有些潮濕，穿着游泳褲，腰窄腿長。

何杏子看到那兩個教練，不由自主的咽了口口水。

“不行。”梁修羽瞄了一眼何杏子，皺眉道，“一看就是新手，不靠譜，還是你來。”

顧林的臉長的四四方方的，眼睛小嘴巴大，皮膚上還有幾個痘坑，看着就很靠譜。

顧林仿佛猜到了他的心思，笑着說，“不行，這半年我的預定都滿了，我之前不是跟你說過了嗎？”

“沒關系的，梁總，我會努力練的，新手教練指導我也綽綽有餘了……”何杏子趕緊說。

“……”梁修羽抿着嘴不說話。

“梁總，你不也在我這兒練了很多年了嗎？早就出師了。”顧林忽然道，“要不我給你方案，你來帶她練？”

“……”何杏子長大了嘴巴看着梁修羽，心說不可能吧，梁總不可能答應的。他可是梁總，星羽集團的總裁，怎麽可能帶自己減肥？

“也好。”出乎何杏子意料的是，梁修羽竟然一口答應了。

“什麽！”何杏子緊張的看着梁修羽，“那怎麽行！”

“我教你基礎，平時你自己練。”梁修羽二話不說，便敲定了這個方案，轉頭對顧林說，“回頭把訓練方案和食譜給我。”

“好的沒問題。”顧林趕緊答應了他的要求，然後找了個人，帶着何杏子去換衣服測心率和其他數據去了，辦公室只留下他和梁修羽二人，顧林朝着他笑了笑，說，“怎麽樣梁總，對這個結果可還滿意？”

“還行吧。”梁修羽翹起二郎腿看着他。

顧林朝他挑了挑眉，“不過你眼光确實不錯。”

“這姑娘雖然現在看着胖，但是那五官……啧，我幹這行見的多了，胖子都是潛力股，而她的潛力更是難以言喻。”顧林笑了笑，“你果然是個合格的奸商。”

“多謝誇獎。”梁修羽舒展了眉頭，勾了勾唇角。