15 Letter 13

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嗨，簡

你可以幫忙回答這個問題嗎？

因為，這真的讓我很煩惱。

——懷孕期間如何才能對丈夫的母親（婆婆）的話不敏感？

佚名

--------------REPLY------------

你好，甜心

如果你有足夠的心理與經濟自信，不依賴婆婆的照顧，你還會在意婆婆對你的看法嗎？

換個提法，

當你懷孕了，別人指着你的肚子說，你沒有懷孕，你只是肚子胖了，你會不會覺得對方是個傻子？

當你留着長頭發，婆婆指着你的頭發說，诶你怎麽是個禿子，你會對婆婆的話感到在意嗎？你只會覺得，我婆婆的眼神太不好使了吧！

其實，婆婆的看法也好，別人任何人的看法也好，請不要把他們單純地當成是別人。

他們只是你請來的演員，負責演出你內心對自己的看法。

他們只是你內心的鏡子，映照出你內心看待自己的方式。

所以，答案很簡單也很清楚了，當對方的看法真的讓你不舒服，那就是她說出了你真的不喜歡自己的地方，先在心裏感謝她讓你看到這一點，然後，融入這個看法背後的感受試試？

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我就是個禿子，那又怎樣？

我就是脾氣大，那又怎樣？

我就是你說的，那又怎樣？

……

感受就是感受，它并沒有好壞，沒有對錯。

你真正地體會到這一點。

于是你才自發停止跟自己的念頭較勁，停止拼命地掙紮來證明你自己，而忘了你為人一場的真正目的。

你來到這裏，就是來看一場人生電影，你不過就是為了獲得各種各樣的感受。既然如此，為什麽不選擇讓各式各樣的感受時時刻刻自然地流經你呢？

當你不去理會故事情節的內容，而是安靜地欣賞和覺察時，沒有任何人任何事可以影響到你的內心安定，這時候，外在反倒神奇地改變了。

因為你不再需要是個“禿子”了，不再需要“脾氣大”了，不再需要那些反應你內心不安定的因素了，它們變成了“無效情節”，作為導師的任務業已經完成，于是就像是落葉一樣自然地離你而去了。

親愛的，若非經過你的允許，沒有任何人任何事可以影響你做一個好媽媽。

祝福你，加油。

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