36 Dialogue 8
===========================
A：我很願意去做靜心、正念練習，我知道也理解這個步驟：感受、接納、感恩，對我來說問題是，我可以做這所有事，只是困住我的是些別的東西——那些讓我被迫去做練習的麻煩。就好比我缺錢，不去找工作，卻去拜佛？我感覺我好像是在用感冒藥治療癌症。
B：什麽也別做。
下次，委屈、迷茫的感受襲來時，什麽也別做！
不要攔截、分析、思考、鑽研、努力、接納……什麽也別做！
如果你全心感受，你最終會發現沒有改變和進行內在戰争的必要；
如果你接納，那麽你不會再問問題，也不會再有問題；
如果你感恩，你會獲得釋放……
做到你口中的步驟任何一項，你都不會再問問題。
你還在這裏，你還在寫信，無非是因為你不感受、不接納、不感恩，你更想把假象當成真的，僅此而已。
所以，別做這些事，別假裝勤勤勉勉做了所有事然後委委屈屈地抱怨自己被辜負了。
面對你自己，還要裝給誰看呢？
我們對生活都有非常嚴厲的批評，如果讓你列出你想要改變的東西，你随時随地都可以列出一大長串清單，因為我們對自己打小聽到、學到的那些東西深信不疑，要漂亮、要有錢、要成功，「只有這樣才能快樂」，想要這些好東西的欲望就成功切斷了你的幸福——哪樣沒有、不夠好，讓你受苦——這也是所有老師都會告訴你的無窮無盡的、無用的外尋。
但你真正想要的快樂一直在你內在，從來沒有離開過你，只不過你置若罔聞；當然，也不是沒有好消息：你要的快樂不會纡尊降貴，你忽視它，它也不會來打擾你。
當你勉強把自己摁在椅子上去感受「所謂內在頻率」的運動，你還是很痛苦，很不耐煩，你不覺得它們有什麽變化，而它們的變化和走掉是你唯一想要的。
這也僅僅說明，你對“我想要這個那個，我想要改變、它們走開”的念頭抓得多緊而已。
Advertisement
你并沒有在勇敢，你只是在騙你自己，糊弄自己有在修行。
真相無需信徒。
--------------------
同類推薦
甜蜜婚令：首長的影後嬌妻
（超甜寵文)簡桑榆重生前看到顧沉就腿軟，慫，吓得。
重生後，見到顧沉以後，還是腿軟，他折騰的。
顧沉：什麽時候才能給我生個孩子？
簡桑榆：等我成為影後。
然後，簡桑榆成為了史上年紀最小的雙獎影後。
記者：簡影後有什麽豐胸秘籍？
簡桑榆咬牙：顧首長……吧。
記者：簡影後如此成功的秘密是什麽？
簡桑榆捂臉：還是顧首長。
簡桑榆重生前就想和顧沉離婚，結果最後兩人死都死在一塊。
腹黑竹馬欺上身：吃定小青梅
小時候，他嫌棄她又笨又醜，還取了個綽號：“醬油瓶！”
長大後，他各種欺負她，理由是：“因為本大爺喜歡你，才欺負你！”
他啥都好，就是心腸不好，從五歲就開始欺負她，罵她蠢傻，取她綽號，
收她漫畫，逼她鍛煉，揭她作弊……連早個戀，他都要橫插一腳！
誘妻成瘾：腹黑老公太纏情
未婚夫和小三的婚禮上，她被“未來婆婆”暗算，與陌生人纏綿整晚。
醒來後，她以為不會再和他有交集，卻不想一個月後居然有了身孕！
忍痛準備舍棄寶寶，那個男人卻堵在了門口，“跟我結婚，我保證無人敢欺負你們母子。”
半個月後，A市最尊貴的男人，用舉世無雙的婚禮将她迎娶進門。
開始，她覺得一切都是完美的，可後來……
“老婆，你安全期過了，今晚我們可以多運動運動了。”
“老婆，爸媽再三叮囑，讓我們多生幾個孫子、孫女陪他們。”
“老婆，我已經吩咐過你們公司領導，以後不許加班，我們可以有更多時間休息了。”
她忍無可忍，霸氣地拍給他一份協議書：“慕洛琛，我要跟你離婚！”
男人嘴角一勾，滿眼寵溺：“老婆，別淘氣，有我在，全國上下誰敢接你的離婚訴訟？”
勾惹上瘾，冰冷總裁夜夜哭唧唧
[甜寵+暧昧+虐渣】被未婚夫背叛的她半夜敲響了傳聞中那個最不好惹的男人的房門，于她來說只是一場報複，卻沒有想到掉入男人蓄謀已久的陷阱。
顏夏是京城圈子裏出了名的美人胚子，可惜是個人盡皆知的舔狗。
一朝背叛，讓她成了整個京城的笑話。
誰知道她轉身就抱住了大佬的大腿。
本以為一夜後就各回各家各找各媽，誰知大佬從此纏上了她。
某一夜，男人敲響了她的房門，冷厲的眉眼透露出幾分不虞：“怎麽？招惹了我就想跑？”而她從此以後再也逃不開男人的魔爪。
誰來告訴他，這個冷着一張臉的男人為什麽這麽難纏啊！！！
離婚後，霍總夜夜下跪求複婚！
結婚三年，阮安暖都未曾捂熱霍寒時的心。
于是她決定，不捂了！
五年後。
她帶球回國搞事業，卻直接被他堵在了牆角，“懷了我的孩子就想跑？
！”阮安暖欲哭無淚，說好的禁欲不近女色呢？
！