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親愛的簡，

我是一名老光棍，因為我一直覺得自己的狐臭非常不自信。

我知道這是種常見的問題，但對于我來說，這成了我談戀愛的障礙，因為我擔心別人會嫌棄我，拒絕我。

我曾嘗試過各種方法來緩解這個問題，但似乎都不起作用。

我開始感到自己對這個問題沒有辦法，這只讓我更加自卑和焦慮。

我知道我需要改變自己的心态。

我需要更加自信，更加肯定自己的價值和魅力。狐臭只是一個小問題，它不應該成為我拒絕談戀愛的理由。

我需要向自己傳達一條信息：一個人的價值不是由自己的外貌或者一些小小的缺陷來定奪的。

我需要珍視自己的內在價值，如自尊、友愛和善良，這些才是真正讓一個人成為有吸引力的人。

我也需要靠自己的履歷來提升自信心。

我會進行一些多樣化的活動，學習一些新的技能，見見不同的人，這樣可以增加自己的生活體驗和眼界，同時也可以擴大自己的交友圈子。

最重要的是：我需要學會接受自己。

每個人都有自己不完美的方面，而狐臭只是其中一個。

我知道自己不可能完美無缺，我要學會接受自己的缺點，并且珍惜自己所擁有的才能夠獲得真正的自信和快樂。

在這裏，我感謝你，讓我可以把心裏話訴說出來。這讓我感覺到自己的問題并不孤單，也讓我更加努力地去尋求解決方法。

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希望我的心路歷程能給其他狐臭的人員帶來一點幫助。

署名：一名老光棍

--------REPLY---------

親愛的朋友，

我收到了你的來信，很感謝你來信講述了你的感受和經歷。

事實上，我查了一下，的确有很多人都會受到狐臭的困擾，全球六分之五的人會産生狐臭的說法并不是杜撰，而是真實的數據。

這表明你并不是一個獨特的個體，你的困擾也并不是與生俱來的，所以你應該對自己更加自信一些。

然而，我想說的是，人類的生活總是面臨着各種各樣的困難。

即使你解決了狐臭的問題，也可能會因為其他的原因而自卑，這些問題多多少少會對你的情緒和生活産生影響。

因此，我想邀請你尋找內心的自由，不要把自己拘束在小小的肉身裏。

我們每個人都應該看到自己光輝而圓滿的靈魂，并專注于自己的內在，而非只是關注于外在。

我們應該以NAMASTE為理念，珍視自己的內在神聖的光，也同樣尊重別人的內在的光。

每個人都會有獨特的價值和魅力，只要我們用心去發掘和探索，就能在內在的世界中找到自己的絕佳歸宿。

請你相信自己，發掘自己的內在潛力，讓自己變得更強大、更自信、更可愛。

希望我的回信能夠給你帶來一些積極的思考。

祝福你！

署名：簡·道森

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