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男生的測試項目有兩項。

除了仰卧起坐, 還需要俯卧撐。

而要求就是，在一分鐘內，做夠五十個仰卧起坐, 之後沒有什麽休息時間, 直接開始俯卧撐。

俯卧撐需要在一分鐘內做到四十個。

二者皆完成之後, 方才算作通過測試。

肖雅一聽這個要求，整個人都有點崩潰。

竟然要在一分鐘之內, 做夠五十個才可以，剛剛才做過仰卧起坐的她，可是清楚的知道這個有多難。

更何況, 他們不僅要五十個仰卧起坐, 還要立刻四十個俯卧撐。

這就更可怕了。

她過去也曾經嘗試過，那簡直是……慘不忍睹。

她的俯卧撐, 要麽只有撐，要麽只有卧。

只要趴下去了, 就別想起來。

雖然他們男生的體能可能相對好一些, 但這顯得有些苛刻的條件，還是讓肖雅抹了一把冷汗。

他們不會因為無法完成體能測試, 結果這個任務還沒開始就夭折吧……

不過剛剛她也是用了兩分鐘才做完, 希望這個教練不要太苛刻吧。

畢竟面對一個跳舞能跳成同手同腳的人，她不敢去相信，這個黑洞一般的家夥, 可以有什麽運動天賦。

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在肖雅擔憂的情緒之下, 兩人同步開始了。

而這一開始，也徹底打消了肖雅的擔憂。

敬家淵做的非常輕松, 游刃有餘, 這是她猜到了的, 可是林宇飛竟然也輕輕松松，而且看那速度，竟然隐約中比敬家淵還要快。

這就是她完全想不到的事情了。

一分鐘的仰卧起坐結束後，教練連給他們喘氣的功夫都沒有，立刻下了下一個命令，開始一分鐘俯卧撐。

兩人直接調轉身體，開始做起俯卧撐起來。

一分鐘的仰卧起坐，本身就是劇烈運動，消耗體能很大，在這種情況下做俯卧撐，想想那體能消耗，就覺得可怕。

肖雅的目光始終落在林宇飛的身上，生怕他拖了後腿。

但一直到一分鐘結束，她才确定，林宇飛在體能上，是真的強。

而時筱魚看着游刃有餘的林宇飛，突然想起前兩天早上，林宇飛同樣早早起來鍛煉的事。

當時他說，為了跳舞跳得好，他每天都會訓練。

當時，她只當是開玩笑，可這會兒，時筱魚突然覺得，也許……他是認真的？

一分鐘結束，兩人起來，林宇飛竟然只是微微喘着氣，連汗都沒有出。

他結束之後，揚起笑容，上趕着問教練：“怎麽樣，我是不是特別強。”

教練也是驚訝了，這兩人的表現，完全出乎了他的意料！

兩人這兩項測試的結果分別是，敬家淵仰卧起坐62個，俯卧撐54個.

林宇飛仰卧起坐65個，俯卧撐49個。

這些，都比他平日裏帶的那些短期學員們要好太多。

教練遇到優秀的學員，總是會發自內心的愉快，而此時，他面對四個學員的感覺就是如此。

這四個學員，說不定會讓他擁有十足的成就感。

體能測試達标，教練也不浪費時間，之前請他的時候，就有人告訴他，他們這些人，只有兩天的訓練時間，第三天就要開始嘗試挑戰一千米。

那現在可以說是争分奪秒了。

由于這些人都沒有經驗，教練便帶着他們，現在陸地上練習。

他詳細的講解了需要注意的事項，手把手指導了每一個人的動作，一直持續到中午。

肖雅在剛到的時候，還有想過，今天中午能不能再吃上時筱魚做的菜，可是這一上午的練習下來，她也放棄了。

別說做菜還需要準備食材，她現在想到做菜，就覺得手臂發酸，而己所不欲勿施于人，她也心疼時筱魚。

所以幾人在聽到時筱魚說要回去做菜的時候，一致阻止。

最終，時筱魚也對他們妥協，只是在附近的一家中餐廳點了飯。

敬家淵一如既往，蛋炒飯。

在以前，蛋炒飯是他吃的相對可以很多的飯了，這一次吃的時候，第一口吃下去，卻忍不住微微皺了皺眉。

這個蛋炒飯，不好吃，和時筱魚做的差遠了。

幾口下去，他頓時就不想吃了。

同時默默的在心裏嘆了口氣，放下了勺子。

“哥，你就吃這點啊。”林宇飛還扒着飯吃，看到敬家淵的飯量，不自覺地微微皺了皺眉。

早上的運動量也不小，按理說是餓了才對，怎麽就才這麽一點。

“不是很餓。”敬家淵說道。

“哦……”林宇飛應道，只是眉頭還是微微蹙着。

之前敬家淵吃時筱魚做的飯，可以吃那麽多，他還以為敬家淵的情況好點了。

現在看來，還是不行啊……

時筱魚見此，也只以為還是沒有解決敬家淵厭食症的根源問題，所以才會吃不下，心想還是得盡可能的找到厭食症根源，去治療。

卻完全想不到，這會兒敬家淵吃不下的原因，純粹是因為有了對比之後，開始真的挑食了起來。

午飯結束，四人一起在附近散了散步。

小鎮上只有一條主街道，就挨着費瓦湖，這裏有各種各樣精美的羊毛制品，也有許多戶外用品店，一條小路就能拐到湖邊，湖邊的小路植被郁郁蔥蔥，湖景更是美不勝收。

但在這放松之下，每一個人都清楚，他們接下來面臨的挑戰難度還真不小。

下午，就是真正上船訓練的時候了。

教練有跟他們講過，這幾日的訓練順序，就是先體能測試，之後陸地動作訓練。

熟練之後，則是上船開始單人訓練，等掌握了在水上劃船的技巧，則把四人放在一起，進行默契訓練。

這一切，都要在兩天之內完成，所以按照訓練計劃，這第一天，至少要掌握單人劃船的要領。

果然，在下午他們四人就位的時候，教練已經準備好了四只單人皮劃艇，靜靜地漂浮在水面上。

“今天下午，我們主要進行的就是單人練習，現在大家把救生衣穿上。”教練說完，指了指挂在一旁的四個救生衣。

“還要穿救生衣？”肖雅愣了一下。

教練笑了笑：“如果你覺得自己的水性很好，也可以不用穿。”

“不，我的意思是難道這船還會翻？”肖雅有些崩潰的确認道。

教練輕輕地點了點頭：“是有翻的可能。”

肖雅更崩潰了。

她能不能不參加，屬于她的手機她不要了。

想到等會兒萬一船翻了，她掉到水裏，成了落湯雞。

MOG！那畫面不敢想象。

一直都很注重形象的肖雅一想到那個畫面，就整個人淩亂了，拼命地想翻白眼。

可是一對上在一旁，笑眯眯的看着這邊的張PD的目光，她想退縮的心立刻打消了。

得了，她退了指不定這個黑心PD要再搞什麽事情。

她永遠忘不掉來的第一天被坑了兩千塊錢資金的事情。

這麽一想，肖雅深吸一口氣，認真的穿上了救生衣。

其他人也都穿上，時筱魚看着那小小的皮劃艇，這也是她第一次接觸這種東西，在擔心翻船的同時，心中卻是隐隐有幾分期待。

“好了，大家準備好的話，開始上船，上船的時候注意不要踩偏，否則船會翻。”教練提醒着。

教練交代完，旁邊的翻譯适時翻譯出來。

可是翻譯的話還沒有講完，突然只聽噗通一聲，再往前看，只見林宇飛已經在水裏了。

而那被他踩翻了的皮劃艇，正孤零零的飄在旁邊。

三人：“……”

“噗……”一個呼吸的時間，從水裏冒出頭的林宇飛吐了吐嗆到的水。

咳着爬了出來。

翻譯看着這落湯雞一樣的林宇飛，口中的話還在繼續：“不要踩偏，否則船……會翻。”

林宇飛聽着這後半句，欲哭無淚。

你應該先說船會翻的事，而不是先讓上船啊！

他整個人一臉淩亂的爬了上來，時筱魚等人看着他全身上下不停往下淌水的林宇飛，終于忍不住，一個個“噗嗤”一聲，大笑了出來。

而林宇飛抹了把臉上的水，望天。

他太難了啊……