14 強迫訓練:聶川VS裏斯
聶川眨了眨眼睛:“我好像沒有這麽高的能力吧!”
“你确實沒有。雖然你的重心可以比其他人低,但是你的下盤不穩,輕易會被人掀翻。你的運球雖然靈敏,但是真正的籃球比賽并不是,你就算晃過對手一次,還會有其他對手迎上來。就算你通過了,也仍舊要小心自己的後背。而且你帶球過人的技巧并不如康納那麽多樣化。雖然你晃過了黑山,但是黑山代表的是球隊的制空權。如果是我和尤因,你想都不要想通過我們。包括卡洛。”
也就是說大個子黑山其實是最容易通過的?
“你的得分技能在短時間內已經無可救藥了。”
裏斯又一次戳中聶川的痛腳。
如果他已經無藥可救,那麽現在裏斯想要幹什麽?
“所以在高登教練回來之前,你需要做到的是兩件事。第一件,就是帶球突圍。第二件,就是防守截擊。得分交給其他人吧。”
所以……這是一個俯首甘為孺子牛的位子嗎?心甘情願為他人做嫁衣……
“你和康納是不是還在保持聯系?”
“是的,他說會每天通過網絡教我一些運球過人的動作。”
“今天他教你的是什麽?”
“mylou式變向運球。”
裏斯擡起手來看了看腕表:“以你的能力,一個小時之內應該就能熟悉。”
說完,裏斯從場邊提過來一把椅子,放在半場的中央,“你就用它練習過人吧。”
“啊?用椅子?”
“因為椅子能讓你保持運球的直線。打籃球必須保持直線,康納應該告訴過你。帶球過人,就像是用鑰匙去打開防守隊員設下的鎖。從肩膀到髋,就是防守隊員的門。”裏斯壓低了自己的重心,一邊有節奏地運球,一邊搖晃肩膀,然後比劃自己肩膀的高度,“明白了嗎?”
“好像……明白了……”
其實完全不明白!
但不管怎樣,能有個安靜的地方練習,聶川覺得很慶幸。
而裏斯也沒有再管聶川的意思,到了另外一個半場,開始練習投籃。
他投籃的動作很優雅,球被推送出去的那一刻,就像一顆星球脫離了塵埃緩緩出現。
“碰——”
球入籃的聲音十分悅耳。
聶川的運球停了下來,傻傻地看着裏斯的背影。
而裏斯即便背對着聶川似乎也知道他在幹什麽。
“還有五十五分鐘,如果你一點進步都沒有,今晚就自己走回學校去。”
一盆冷水潑下來,聶川為了不讓自己分心,只得背過身去。
他今天的目标是練熟阿爾斯通的單側變向過人,要求是同側手運球,穿過同側腿。
康納在視頻裏做起來十分自然和諧,而自己卻始終變扭。不是掉球,就是碰到自己的膝蓋。這讓聶川想起高中入學軍訓列隊的時候,自己是如何同手同腳出列,被同學大笑一場。
聶川吸一口氣,摒除所有雜思。康納說過,這個動作的要領就是千萬不要忘記右腿的支撐作用,球穿過腿間的時候,手要注意給球加速度,讓它轉起來。對于聶川來說左右前後變向都不是難事,但是這個同側變向讓他越來越煩躁。
他就算做出來了也很勉強,絕對被秒殺的節奏。
“你的手腕應該向內側翻,否則如何讓球轉?而且最後,你的手腕也要繼續保持內側,不然你就會繼續掉球。”
裏斯的聲音在這個空曠的籃球場十分清晰響亮。
聶川轉過身來,看着對方。
他是不是看着自己已經很久了?
“不明白?”裏斯反問。
聶川搖了搖頭,決定坦誠地回答:“不明白。”
裏斯嘆了一口氣,來到聶川的面前,在聶川的面前做了一個單側變向。
他的速度并不快,目的就是為了讓聶川看清楚,他運球時有一種獨特的韻律感,力度、張弛以及沉穩三位合一。
聶川看着他的手是如何側過去給籃球加速,又是如何穩穩地将球收回,這讓聶川有一種莫名的沖動,他想要成為裏斯·雷丁頓。
想要像他一樣運球,保持他的節奏,做到他做到的事情。
“看明白了嗎?”裏斯停了下來。
聶川看明白了,可是他覺得很可惜,他還想要再看一遍。
裏斯無奈地呼出一口氣,來到了聶川的身側,壓着聶川的肩膀讓他穩定重心。
“記住,把頭擡起來。看着你的對手,關注他的動向,而不是想着你的球。”
“嗯。”
裏斯的手覆上了聶川的手背,那一刻,聶川是無比緊張的,就像被電了一樣,他想要收回卻僵在那裏。
裏斯壓低了上身,帶着聶川翻轉手腕,而他的氣息卻跟随他的聲音缭繞在聶川的耳邊:“等你在運球的時候,也要記住這種感覺。”
“嗯。”
裏斯離開了聶川,來到了他的對面,朝他拍手:“好!再來一遍!現在你要過的不是那張椅子!而是我!保持你的節奏!”
聶川壓低了重心,而裏斯則拍手為聶川制造節奏聲。
聶川運球向前,右腿向前,球跟着裏斯的拍手聲自然地穿過來,聶川的手掌仿佛還被裏斯帶着,手腕向內側翻,他能清楚地感覺球轉了起來,繞過他的腿,又被他的手在同一側穩穩地接住了球。
由始至終他都沒有低頭,而是看着裏斯得眼睛。那雙眼睛裏有一種力量,讓他莫名地清醒,同時莫名的鎮定。
明明從前,裏斯·雷丁頓帶給他的都只有壓迫感。
“不要停下!接着來!”
裏斯一邊拍手一邊向後退去,給聶川留下運球的空間。
聶川不斷重複着單側變向,接近裏斯,繞過裏斯。
裏斯的拍手聲逐漸加快,而聶川的運球也跟着越來越熟練。
但裏斯的擊掌聲停下來的時候,聶川身體的肌肉終于可以放松下來,他喘着氣,調整着自己的呼吸。
“你的耐力不行,肌肉爆發力也欠缺。撇開你的得分能力不說,光這兩點,高登教練一眼就能看出來。”
“……那怎麽辦?”
“還能怎麽辦?讓你的亮點蓋過你的瑕疵。”
裏斯壓低了重心,與聶川對視,他的目光銳利冰冷,仿佛要将這整片空間都凝結。
之前讓聶川安心的感覺瞬間轉化成了壓迫感。
“帶球過我。”裏斯開口說,“你的對手不可能永遠是一把椅子。實戰能讓你有更敏銳的感覺。”
但是裏斯這樣的陪練規格太高了吧……
“集中精神,聶川。我只是一扇門,而你要找到正确的開啓方式。”
聶川浮亂的心緒穩定了下來,他看着裏斯的眼睛,運球上前,因為之前一個多小時的練習,打開了聶川身體的柔韌度。
他的晃肩幅度變大,而且十分自然,但是裏斯的反應是極為敏銳的,就算有半秒鐘被聶川晃過,他會以更快的速度調整重心,死死地跟着聶川,聶川逐漸心急了起來,貼向裏斯,試圖變向轉身,卻被裏斯死死抵着,無法改變方向。
聶川的球被裏斯輕松地截斷了下來。
“運球很好,變向也很有迷惑性。但是聶川,不要輕易和你的對手拼力氣,盡量避免身體接觸,調動你的步伐,那是你的優勢。不要用自己的劣勢卻拼對手的優勢。就好比籃下卡位,你再怎麽努力可能這輩子都拼不過我。明白嗎?”
裏斯的聲音是平靜的,但卻極有力度。
聶川感覺自己如果再犯同樣的錯誤,說不定會被裏斯捏碎骨頭。
“你很怕我?”裏斯眉梢一挑,聶川的小心肝差點沒裂開。
“不是啊……”
不是才怪!
“不要想着怎樣騙過我,而是想着怎樣通過我。當你通過我,你就不會再覺得我可怕了。我只是一扇被你打開的門而已。記住你的節奏,再來!”裏斯拍了拍手。
壓迫感再度迎面而來。
不要看裏斯的身高略遜于黑山,他的防守半徑貌似比黑山要窄,但是他判斷對手動向的敏銳程度遠超過黑山,無論聶川如何變向,如何突圍,裏斯如影随形。
汗水從聶川的額角落下,聶川對自己說,我要快一點!再快一點!
他看着裏斯的眼睛,仿佛整個世界都被剝離,他真的成為他必須要通過的那扇門。
聶川驟然加速,急停,裏斯緊逼而來,聶川驟然加速,二次變向接背後運球,轉身之後他知道裏斯馬上就會跟上,身體還未得到大腦的只會就又是一個急停,緊接着單側變向,突圍!
吱吱呀呀球鞋與地面摩擦的聲音格外響亮。
聶川覺得血液仿佛從大腦驟然被釋放奔湧推向他的指尖他的腳掌,力量在他的四肢間仿佛要崩裂開來。
當他運球奔向籃筐的時候,他明顯聽見了裏斯追上來的腳步,聶川将球過到左手,晃肩,重心轉移,就在裏斯截球之時,他順着那個重心而去,一個向前的交叉步變向,再度甩開裏斯,帶球上籃!
“碰——”
他的球被打掉了,球落在地面上又猛地彈起,可見剛才裏斯的力氣絕對不小。
聶川體內原本靜止的血液再度流動了起來。
他茫然地轉身,看着裏斯。
他又失敗了?
聶川忽然有一種深深的委屈感。
明明他兩次晃過裏斯了啊!他竟然晃過了裏斯呀!裏斯到底是怎麽追上來的?
就算第一次被裏斯當面灌籃,就算上一次被黑山連續蓋三次火鍋,他都沒有這麽委屈,為什麽呀?
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