7 ☆、不愧是當過教練的人吶當起經理來毫無違和感啊

海常籃球隊裏,除了笠松幸男、黃濑涼太和火神千夏之外,沒有人知道黃濑突然轉變的原因。即使每日都被笠松幸男爆♂菊劃掉虐♂待劃掉……呃……鐵腳教育,黃濑涼太還是表示一臉愉悅。

大家都感到很奇怪,只有笠松幸男和火神千夏這兩個反射弧繞地球三圈的八嘎還一如既往地過着自己的日子。

火神千夏在入部後上任不久,就被武內源太派到二隊當臨時監督。

二隊的成員,大多是在籃球上造詣不深,但對籃球極有興趣的學生。所謂的訓練量,也比一隊少了很多。自然而然的,二隊成員的精神就非常的松散。

火神千夏一上任,馬上就要求二隊如同一隊一樣晨訓六點半開始。每天的menu視她的心情而定,不對,視大家的訓練成果而定。

晨訓內容一:跑步。

如果只是普通的跑步的話,就太沒意思了。

那麽,不妨嘗試一遍跑步,一邊喊口號。

如果你是海常高校的學生,只要你早上六點半到校,就一定能看到,一群穿着運動衫的男生繞着操場一邊跑圈,一邊高呼“打倒一軍,從我做起”這種二逼口號。

雖然這個口號遭到了二隊成員的強烈抗議,但是卻被火神千夏一句“想不喊口號,要麽就裸體跑,要麽就滾到一軍去”這樣的話給說的啞然無聲。

晨訓內容二:60秒爬樓的小任務。

每天由教學樓一樓爬到六樓樓頂,由我們可愛的火神千夏經理計時,超過65秒的成員,晚訓就慘了,因為你永遠不會知道她會拿什麽新奇的怪招整你。

此任務将連續執行5次。連續5次都在40秒之前完成任務的,将會獲得早餐獎勵。

晨訓內容三:投籃練習。

不管你在球場上要打什麽位置,投籃練習是絕對不能少的。因為如果在局勢緊張的情況下,你除了投籃沒有退路。

所以,晨練內容少不了單純而無聊的投籃練習。

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每人每天半小時,目标是每發必中。

二軍在自從火神千夏接管後,晨練就真正成了煉獄。一軍晨練的時候,經常性的看不到二軍在籃球場裏訓練,不知道的,還都以為火神千夏帶着那群小兔崽子放鴨子去了。

事實上,其中的苦澀,只有身在二軍裏的人才知道。

不過,與晨練不同,二軍的成員都是非常期待晚訓的。

比之晨訓,晚訓的時間就要長得多。火神千夏因此有足夠的時間開展各種活動。

晚訓活動一:1onX

1on1玩過,隊伍之間的對抗賽玩過,但是最刺激的,果然還是1onX。

什麽是1onX,就是一個人,跟超過三個人進行對抗賽。只要從三人手裏拿到分數,就算贏。這是火神千夏認為訓練SG——得分後衛最好的辦法。

作為得分後衛來說,運球突破并且得分是很重要的。而比賽中防守得分後衛的位置有很多,所以1onX中,防守的幾人,通常是從各個位置中随機抽取出來的,這樣,才能更方便訓練突破。

晚訓活動二:傳球訓練

對于每個籃球運動員來說,傳球和運球都是必備的訓練之一。而火神千夏想出的傳球訓練,思維走向雖然比較奇葩,但是對二軍的成員來說,卻是非常值得享受的訓練。

将五個人分成兩個隊,一隊負責搶斷,一隊負責傳球,除了PG外,全場持球時間不能超過1秒(除運球),PG允許持球時間可在三秒內。搶斷組腳步綁沙袋,傳球組手部綁沙袋。直到搶斷組斷球成功即游戲結束,然後交換。

若一直到哨聲響起,搶斷仍未結束,則傳球組勝利。傳球失敗,出界,被斷,皆為搶斷組勝利。勝組可以要求敗組做一件力所能及的事,且敗組要留下來打掃衛生作為懲罰。

晚訓活動三:障礙跑

訓練反應力必備之活動。持續時間大約半小時左右,障礙物小到水桶拖把,大到計分板都有,除此之外,還要求帶球跑步,進一步增大了訓練的難度。

晚訓活動四:搶籃板練習

此訓練是專門給每個人增加投籃練習以及搶奪籃板練習的。

由火神千夏指定某人進行投籃,然後挑選8-9名隊員進行搶籃板訓練。投籃不中可搶籃板,搶到籃板并且扣籃得分;投籃命中,則得分。直至火神千夏喊停或換人才能停止訓練。

累積得分最高的隊員得到一次晨訓請假的機會。

以這七個訓練為主,輔之以其他的訓練,就成了海常二軍的訓練menu。

而火神千夏這個NPC,就成了二軍的魔鬼教練。

但是,堅持了這個訓練的成員,大部分在第二次體制選拔裏都升入了一軍。

于是,海常籃球隊裏關于火神千夏的傳言就變得神乎其神。

因為在一軍看來,二軍的人幾乎沒怎麽訓練就能迅速提升技能,而二軍則是艱苦付出+樂在其中就自然而然的升上一軍了。

難道不該傳揚一下這位屌炸天的經理的功績麽。

……

……

……

“誠凜嗎……?”火神千夏看着眼前的妹子,有些驚訝地歪了歪腦袋。

畢竟距離晚訓還有一段時間,除了負責開門和準備器材的幾個二隊隊員之外,球館裏一個負責的人都沒有。

對面的女孩開心的點了點頭,“我是誠凜籃球隊的相田裏子,想和你們來一場練習賽。你是海常籃球隊的負責人嗎?”

火神千夏似懂非懂地站在原地沖相田裏子眨巴眨巴眼,然後無辜地說道:“不好意思,我們是男子籃球隊,女子籃球部在別的地方。”

“啊啦,我就是來男子籃球部的。”相田裏子絲毫不介意,繼續說道。

就在火神千夏準備開口的時候,幾個二隊的隊員搬着器材從器材室進來了。

“經理,發生什麽事了麽?”為首的,是二隊的超級新星——宮崎藤,最先發問。

“啊,藤醬你來的正好,這位……啊喏……相田裏子小姐要找監督,你帶她去見監督吧,這兒我來就好。”

“我知道了。”宮崎藤放下手裏的活兒,朝着火神千夏笑了笑,走了過來,帶着相田裏子去見武內源太。

“對了,別一去不回啊!不然明天訓練翻倍!”火神千夏挑眉在遠處沖宮崎藤大喊。

“我知道了!不會一去不回的……”宮崎藤無奈地回答道。

你那麽剽悍,誰敢翹訓啊。

這才是內心真正的想法。

作者有話要說: →_→ 過渡章啦。

下一章誠凜VS海常,劇情終于步入正軌了啪啪啪~

感謝【信仰°悲歡離合之信箋】桑指出錯誤哦~

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