62

意大利，托斯卡納地區，格羅塞托省首府格羅塞托市，奧林匹克體育場（Stadio Olimpicounale）。

這是個中型體育場，可同時容納1萬200名觀衆，在一座只有8萬常住人口的小城來說，顯然是一座很大的球場了，這是因為當地有一家格羅塞托足球俱樂部，參加意大利甲級足球聯賽；本地的棒球隊名叫格羅塞托金莺隊，參加的是意大利甲級棒球聯賽。

格羅塞托氣候宜人，夏季白天溫度在30度以下，夜晚降到15度左右；靠海，距離第勒尼安海（Tyrrhenian Sea）只有14公裏，鄰近歷史名城錫耶納，佛羅倫薩則在錫耶納之上更北邊。

本屆世青賽中國隊派出了33人的隊伍，男子15人女子18人，男子項目絕大部分是田賽，徑賽只有110米欄和1萬米競走達标；女子項目倒能算全面開花，兩項接力也都拿到了入場券。

國家體總的側重點也都在田賽上面，對徑賽要求不高，還因為下一屆世青賽在帝都舉辦，就連進決賽的硬指标要求都沒有。但運動員們各自的教練也都對他們說了，不作硬指标要求是不想他們太緊張，但道理是如果你的成績越好，将來能得到的資源也就越多，這是很簡單的等價交換原理，誰都能懂。

世青賽的年齡限制是20歲以下，實際最大的也就19歲半，19歲的孩子說是成年了，可跟16、7歲的孩子也沒有太大的分別。

田薇薇參加的項目是女子100米、女子4x100米接力，王文珊也是這兩項。100米接力是她倆、陶玉佳、陳玉。

陳玉是3月份的生日，已經年滿16歲，可以參加國內的田徑錦标賽了，她正在訓練備戰今年的田徑大獎賽，中途被塞進世青賽的名單。

陶玉佳本來也是想着能來世青賽的，可之前亞青賽上200米成績不達标，幸好100米接力的成績達标了，這才能來格羅塞托。

4個人年齡差距不大，田薇薇最小，王文珊最大，4個人都在各種比賽中至少競争過或是合作過一次，也不能算陌生了。

400米接力隊員則是跑400米的唐小印、吳姍姍，400米欄的何雨、王星。

提前三天到了意大利羅馬，中國大使館負責文體的官員找了兩輛大巴，把代表隊送去格羅塞托，入住酒店。仍然是不能随意外出，不能随便亂吃，提前去看了體育館的場地。

意大利語是小語種，年輕人也不是個個都會說英語，田薇薇的英語在意大利沒什麽用武之地，看看路标是可以的，意大利作為旅游國家，主幹道路标很多是英意雙語，但格羅塞托這樣的小城市，又不是傳統文化名城，游客不多，能用英語的地方也就不多。

能容納1萬人的體育場就是大體育場了，之前世少賽的體育場也不過是個大學球場，看上去很寒酸，正經八百的意甲球隊的球場那可是闊氣了不少，橢圓形的球場外圍是全包的建築物，上層是看臺，下層是功能性房間，主看臺上面是現場轉播室，還有給大人物來看球的VIP房間。

分配給各代表隊使用的房間大多數是公用的，有男女更衣室和浴室，還有休息室，硬件設施也還行。

領隊拿了賽程表，召集運動員開會，男女分開。

Advertisement

賽程一共6天，7月13日到7月16日是全天都有比賽，17日、18日只有下午有比賽，比賽完畢還有一些交流活動，18日晚上組委會在運動員入住的酒店分別舉辦晚宴。

100米的比賽日程是13日上午11點45預賽，下午17點半決賽，14日下午18點50決賽；4x100米接力17日下午16點50預賽，18日下午17點50決賽。

110米報名人數為45人，分6組，第1組、第4組、第6組為8人，其他3組每組7人。每組取前三名，再加速度最快的6人，24人進半決賽。

田薇薇運動員號碼113號，抽簽到第1組。王文珊運動員號碼114號，抽簽到第6組。

第一天的比賽不少，女子100米不能算是重點項目，體總的重點項目是有拿獎牌希望的田賽項目，對于100米、400米，都是能進決賽就行。

另外仍然鄭重提示不要亂吃東西，要是有什麽問題，可以私下找領隊，寧願棄權也不能事後被查出來。世青賽也是國際性比賽，前三名必定要尿檢，進決賽的其他運動員随機抽檢。中國體育屆因為之前的興奮劑醜聞，對出國比賽的運動員要求十分嚴格，處罰也非常嚴重，禁賽至少1年起步。

适當吃一些有益肌體發育的補充劑是必要的也是必需的，像蛋白|粉這種東西只能算是補充劑，是個運動員都要吃。蛋白|粉其實就是精煉蛋白質，作用就是補充運動員因為高強度鍛煉消耗的蛋白質。再要吃其他補充劑就要根據身體消耗和發育情況來定了。吃某些補充劑會導致骨骼過早發育，也就是“早熟”，青少年比賽之所以會要求限定年齡以及會測骨齡，就是因為有不少青少年運動員發育過快，還因為更普遍的年齡作弊。

周瑾綸不會給她亂吃什麽補充劑，她也要求不管讓她吃什麽，必須事先說明，她要知道功效和副作用，自己決定吃不吃。

她一直自認自己身體條件很好，用不着走歪路子，實打實的勝利才有成就感，她不想若幹年後自己的名字只能跟醜聞關聯在一起。

行就行，不行就不行。

就像後來劉翔在黑皮膚的強手中一路狂奔，打破世界紀錄，拿到了奧運會110米欄的冠軍，難道不會被人質疑“黃種人怎麽可能跑得這麽快”？他要扛得過一年幾十次的各種尿檢、飛行藥檢，這才能讓人心服口服。

她現在的身高是168cm，步長最大達到了1.95米，距離2米的坎還有一定距離，但步長還可以以訓練的手段來提高，成年後她的最大步長應該會超過2米，這樣步數将會控制在50步到52步，她就能進入世界頂級女短跑的行列了。

作為數據黨技術流，她拿到報名成績仔細研究。運動員以當年最好成績報名，她的成績是亞青賽的11秒55，王文珊是亞青賽之前跑出來的11秒49。第1組最快成績是牙買加的西裏妮，11秒44，第6組最快成績是牙買加的朱迪·安，11秒52。她倆和牙買加女孩都完美避開了成績更好的美國運動員，嘉斯曼是11秒33，阿什莉是11秒20。

“她們跑得也太快了！”王文珊驚嘆。

陶玉佳也拿着報名成績表，這上面都是競争對手，她們會在之後的接力賽上遇到。

“是啊，真的太快了。”田薇薇把美國隊、牙買加隊的100米、200米、100米欄隊員都圈出來，“不知道到時候是哪幾個上。我們沒有備選，她們可以有備選。”

“管它那麽多呢！使勁跑呗！”陳玉作為已經開始參加積分比賽的運動員，心理調整的也很好，“玉佳100米比200米跑得快，這次換了我，我們肯定能比亞青賽跑得要快。”

接力隊的棒次調整了，仍然是田薇薇第三棒，王文珊第四棒，陶玉佳調整到第二棒，陳玉第一棒。

她們之前在一起集訓了三周，陳玉先是作為亞青賽100米備選，但最後沒能參加，便專注國內比賽。陶玉佳之前集訓的時候也跑過第二棒，跟田薇薇的配合還不錯。只練習交接棒要簡單得多，要點是要熟悉交接棒隊友的節奏，交接棒的時候是“相對靜止”，交棒者要能跟上接棒者的步伐。交接棒區實際由助跑區和交接棒區組成，後一棒要看着隊友接近的速度來開始助跑，然後在交接棒區順利完成交接，立即開始加速；前一棒不能過早減速，以免影響下一棒的速度，進而影響到全隊成績。

團隊合作的難度就在于是4個人，而不是1個人。個人項目沒什麽好說的，跑就完事了。

“我倆進半決賽應該沒什麽問題，但半決賽我倆必定有一個會跟美國人同組，要拿小組第二就有點危險了，所以必須要全力跑，不能放水。”

王文珊鄭重的點點頭，“你也是，你可要好好跑啊，要是我進了決賽，但你沒進，我可是要笑話你的。”

“報名成績在12秒之後的，進步再快也不太可能一下子就快上50毫秒，所以可以忽略不計。我們的對手是美國、牙買加、特立尼達和多巴哥。”

“都是黑人。”陶玉佳說。

“那是種族優勢，沒辦法。”

“是種族優勢沒錯，但我們國家這麽多人，牙買加才幾百萬人，咱們就是萬裏挑一，也能挑出幾個跑得快的。”

女孩子們一時都覺得很有道理。

倒時差這種事情，個體差異很大，田薇薇是很容易适應時差的，周瑾綸這個技術流給她做了調整時間的作息表，她把睡眠時間調整一下，頂多兩天生物鐘就改過來了。這也是“天賦”的一種，別人還在為了時差頭暈腦脹，你已經調整好了神清氣爽，比賽的時候誰更能發揮好一點這不是明擺着的事嗎？

她跟八一隊政委談心的時候也用這個原理來說明為什麽多參加國外比賽有益她的發揮，她将來肯定要多多出國刷比賽，早點适應有助于出成績。部隊鼓勵你什麽都跟領導“談談”，她也充分使用這一規則，沒事就跟政委交流一下自己的想法，提提要求。這個原理是你要去“要”，才能獲得更多。

目前來說，“談心”的作用還是很理想的。

現役軍人出國不易，但不針對運動員，出國比賽都是體總集體辦簽證，護照上又不體現你是否是現役軍人。她的護照也是到了八一隊才辦的，目前已經有了好幾個簽證：加拿大、馬來西亞、意大利、美國。

亞青賽之前她去美國大使館面簽，一切都很順利。她的英語口語還行，聽力不太行，還是聽的太少了，對方說話不太快可以聽個8成懂。

總之，一切都很好。

作者有話要說：*我又研究了一下，世青賽的人數限額是滿額20名，配額內運動員的費用是國際田聯支付；但還可以有編外運動員，費用自理，所以只要有可能，應該是達标的都能送去刷刷比賽。

*劉翔參加的是2000年世青賽，110米欄第四名，成績13秒87。男子徑賽一直挺慘的，就比如2004年這一屆吧，男子15人，110米欄2人1萬米競走2人，其他11人全是田賽。女子當屆也是15人，4x400米接力進了決賽，雖然墊底，好歹也進了決賽。

*劉翔應該是世青賽之後就是國內110米欄的重點培養對象了。孫海平出國進修過，也常帶劉翔出國訓練，上海還是挺有錢的。