14 章節

合物，所以可以作為主食食用。

碳水化合物可以構成細胞和組織、節省蛋白質、維持正常功能、生成抗酮體。

碳水化合物是為人體提供熱能的三種主要營養物質當中最廉價的營養素，谷類、薯類是含碳水化合物最多的植物種類，比如上次吃的土豆就是其中一種。”

“嘤嘤嘤，假裝我聽懂了……”

“每次聽小姐姐科普，我都不明覺厲……”

“我只想知道好不好吃！”

“意思是這東西可以代替營養液？”

“不能吧？營養液可不止碳水化合物……”

“……”

“光是水稻一種自然不行的。營養不均衡。所以……”江願說着拿出了幾個紅彤彤的番茄和幾個雞蛋：“需要它們。植物因為每種含有的營養素不同，所以想要均衡營養就需要合理搭配。”

“啊！！！！這是上次的那個！”

“光看着我就流口水了……酸酸甜甜就是它！”

“嘗了好幾樣植物，我最喜歡這個！”

“……”

“這個呢叫番茄，也叫西紅柿，是管狀花目、茄科、番茄屬的一種一年生或多年生草本植物……”江願見彈幕嗷嗷叫，直接放了一個在屏幕前，讓粉絲吃。

“啊唔！我一口一個！太好吃了！”

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“哧溜！我愛番茄！”

“汁水好豐富，好好吃！”

“……”

“別光顧着吃啊，也聽聽我的科普。”江願啼笑皆非的看着彈幕，隔着屏幕似乎都能看到這一群饞貓的哈喇子。

“番茄有許多種，顏色也不一樣，黃色，紅色，橙色，綠色都有。

它具有生津止渴、開胃消食、消炎抑菌、預防癌症、預防心血管疾病、延緩衰老的功效。

對于暑熱消渴、消化不良、食欲不振、免疫力低下、高血脂、高血壓、皮膚粗糙等有輔助治療的功效。”

“好厲害……”

“原來它不進好吃還能治這麽多病啊……”

“可是我們有治療倉啊……”

“……就算不能治病，就沖這味道我也願意天天吃！”

“就是！而且治療倉也需要藥物啊！我們的藥都是礦石提煉出來的，植物肯定也可以提煉啊！又沒讓你指望靠吃它治病！”

“嘤嘤嘤……一想到這麽可愛的番茄被醫學大佬們壓榨，我就心疼，先讓我咬一口壓壓驚……”

“……”

江願看着屏幕裏得争論看的津津有味，大家雖然對植物本身不了解。但是看的出來，他們在知道植物的各種作用後，就能夠想到如何應用到現實生活中。

能想着怎麽利用植物為自己服務，這是一個好的開頭。

“番茄吃法也挺多的，生吃也可以，炒着吃也可以，煮湯也行，還能做醬。番茄醬搭配炸土豆條就是一種很樸實的美味。”江願說着将攝像頭調整好：“今天我們要做的是番茄炒蛋。”

“……想吃番茄醬配炸土豆，這兩種我愛的食物就可以同時吃到了。”

“小孩子才選，大人全都要！”

江願看了看彈幕說道：“下次吧，熬醬時間比較長，等我熬好了，下次炸給你們嘗嘗。”

“耶！小姐萬歲！”

彈幕一片和諧，全是萬歲。

江願感覺自己要登基了。

“和番茄炒蛋最搭配的是白米飯，所以我們要先煮米飯。這些白白的就是水稻脫皮以後的果實，為了容易煮熟，所以我碾碎了。”

江願煮飯的鍋是星際人民發明用來炖肉的鍋。

功能和電飯煲特別像。

“煮飯要注意，誰不要加多了，一般距離米面一個指節就差不多了。”江願一邊做一遍講解。

煮好飯，就開始做菜了。

“雞蛋磕到碗裏，加少許鹽打散。蛋黃蛋清要攪拌均勻。”

噠噠噠的筷子磕碰碗的聲音在直播間響起：“攪拌均勻後，我們把番茄洗幹淨，切成塊。當然你們想切塊切片切丁都可以。”

“我們倒是想，可我們沒有……”

“原來生雞蛋是這個模樣啊？”

“我只吃過煮雞蛋，蒸雞蛋，炒雞蛋沒吃過……”

“咱們聯邦的廚師沒人會做炒雞蛋吧？”

“……”

這倒也不怪廚師們。

畢竟食材單一，限制了烹饪手法。

大家都只會煮肉烤肉，還有營養液盛行，都在一個舒适圈裏，誰也不願意打破舒适圈。

所以，也沒誰願意為一個蛋創造一個新的烹饪手法。

“以後應該就會了。沒有番茄，其實光是炒雞蛋都很好吃的。比起煮雞蛋蒸雞蛋味道口感完全不一樣。”江願說着想到：“你們如果在家裏，現在手邊有雞蛋的話。可以跟我學着做。非常簡單的。”

“我在家！我有蛋！小姐姐等我一分鐘！”

“我也有！”

“我我我！！”

“……”

彈幕一片我我我，看來在家的網友們還挺多。

江願等了一會兒，看到彈幕裏又是一片準備好了。笑了下，然後說道：“既然準備好了，那我們就開始吧？”

“好！”

整整齊齊一片好刷過，新進的觀衆一臉問號，我遲了一會兒發生了什麽？

第 18章

“首先我們把鍋燒熱，記住鍋裏一定要沒有水漬才行。然後放油，燒熱，你們用手在鍋上面十多厘米的地方感受一下，有種炙熱的感覺就行了。”江願示範了一下：“把準備好的雞蛋倒進去，別怕，動作輕柔一點。然後輕輕翻炒。雞蛋非常容易熟，就這樣就可以出鍋裝盤了。”

“啊！！好簡單！我做成功了！！嗚嗚嗚……太好吃了，香得很！”

“我也成功了！啊啊啊！我要做給我爸媽吃！我太厲害了！”

“為什麽我失敗了，有些地方黑乎乎的！”

“我的也黑了，不過嘗了嘗，沒黑的地方味道很好！”

“……”

彈幕基本都是彙報成果的，江願看着失敗的彈幕安撫道：“黑了是因為火大了，下次小一點就好。做菜熟能生巧，多做幾次就掌握火候了。”

随着炒雞蛋的完成，星網熱搜上全是曬炒雞蛋的圖片。

有些甚至本身就是熱度不小的網紅，金黃色的炒雞蛋瞬間爬上熱搜第一。

“炒完雞蛋了，接下來我們開始炒番茄。”江願将鍋洗了一下，再次燒熱倒油：“炒番茄油可以少一點，燒熱後下番茄，炒到番茄變軟，汁水流出來，放點鹽，下炒雞蛋，翻炒，下蔥花。不愛蔥花的也可以不加。然後出鍋。番茄炒雞蛋完成啦！”

照例，盛了一碗放到屏幕前。

“哇哇哇！絕了絕了！炒雞蛋就夠好吃了，生番茄也非常好吃，加起來，這簡直就是超級美味加倍！”

“嗚嗚嗚！！我哭了，這是什麽絕頂美味！讓我以後還怎麽喝營養液啊！”

“我決定了，今晚回家就做炒雞蛋！”

“……”

大家吃的正高興，米飯也好了。

江願盛了一碗米飯，放到屏幕前：“你們試試米飯配番茄炒蛋。”

“AWSL！”

“天哪！你們試試把番茄炒蛋倒進米飯裏拌着吃！我的天哪天哪！！！”

“感覺我還能在吃億口！”

“……”

等彈幕裏大家吃的差不多了，江願這才開口：“好啦，今天的直播就差不多了，現在照例抽獎，五個送番茄炒蛋蓋澆飯，五個送生番茄哦！大家準備好！”

“抽我抽我！”

“如果中獎，信女願意吃一個月營養液！”

“小姐姐抽我！”

“姐姐康康我啊！”

“……”

“好，恭喜安然處之、挖礦的、今天也沒上班、笑死我了、番茄炒蛋我的愛獲得番茄炒蛋蓋澆飯。”江願念完，彈幕一片哀嚎。

“沒關系還有機會中番茄！加油奧利給！”

“中番茄，中番茄，我願意為了番茄學廚藝！”

“……”

“恭喜原來是番茄啊、炒雞蛋我會了、小姐姐愛我、種花家的小奶狗、小姐姐的小狼狗獲得生番茄。”

江願念着這些ID覺得好搞笑，差點就忍不住了。

她念完以後馬上關了直播，才将笑聲溢出。

笑完以後，江願揉了揉臉，然後開火又炒了一鍋番茄炒蛋。

剛才那點根本不夠分。

江願這邊一片和諧的時候，首都星卻是另外一幅場景。

“爸，你今天看那個種花家的直播了嗎？”江峰臉色黑沉的走進總裁辦公室。

江寒擡起頭：“看了，怎麽了？”

“怎麽了？”江峰皺眉：“爸，難道你沒看出那個女的不懷好意？她說什麽主食搭配蔬菜就可以營養均衡，是什麽意思？妄圖取代用植物取代我們的生命石礦嗎？”

“你急什麽？”江寒沉聲道：“先不說她那植物能不能大規模種植，就算能，我們也不是最着急的。”

“可是……”

江寒擡手打斷了江峰的話：“你查過那個主播的資料沒