44

兩人之間上半身的距離拉得極近, 林悅琪胸不小，而陸霆胸膛也結實, 他們幾乎是胸膛貼着胸膛, 林悅琪稍微往下一點, 穿着薄T的陸霆就能感受到她的柔軟。

他們面部距離也很近, 能感覺到對方的呼吸。如果不是林悅琪擡下巴往前看, 八成也親上了。但她不能往下再墜, 否則還是會親上。

“臀部，擡高, 核心力量收緊, 不要往下墜, 用你的核心保證身體的平衡！”

陸霆戳了一下她的雙肩，提醒說。

由于林悅琪的核心力量不穩, 導致她身體止不住得發顫, 前軀有下墜的趨勢。陸霆一說話，一動嘴, 嘴唇似乎已經挨到了她的下颌皮膚, 讓她身上爆了一層雞皮疙瘩。

這個平板支撐太魔鬼了，她在動作上不能有一點“偷懶”的意味兒，還得全神貫注, 稍不注意就與陸霆“親密”接觸了。

陸霆一說話，噴她一臉熱氣兒。

她實在忍無可忍：“老陸，你能不能憋說話？你說話的氣息全噴我臉上了，早上餃子吃多了？我都聞到韭菜味兒了。”

“…………”陸霆下意識閉了嘴, 并且不動聲色地抿了抿，好一會才想起來，他早晨吃只喝了一杯牛奶，吃了一片面包，壓根沒吃韭菜餡兒餃子。

時間一秒秒過去，林悅琪緊咬唇齒，堅持着。

快到兩分鐘時，她的毅力到了極限。在極度崩潰的情況下，她的腦子一片空白，手臂一軟，整個人砸在了陸霆的身上。

然而少女林堅持不“調戲”魔鬼教練，因此身體砸下去的時候，她始終擡着臉，以至于下巴砸在了男人的牙齒上。

“嗷——”林悅琪疼得慘叫一聲，捂着下巴往下縮，躺在他結實的胸膛上，一邊揉下巴一邊說：“你這是要吃了我嗎？”

陸霆看了眼壓在自己身體上，拿他胸膛當枕頭的女孩：“兩分鐘沒到，你還能再堅持。”

她癱在陸霆身上已經不想動了，伸手抓住男人臉頰捏了捏：“魔鬼厚臉皮教練，請您下次不要再想這些馊主意，你這是故意占我便宜。”

“哦？”陸霆一挑眉，好笑地看着她：“可是現在看來，似乎是林小姐您在占我便宜。”

Advertisement

林悅琪這才從他身上滾下來，整個人呈“大”字型躺在瑜伽墊上。她望着天花板，大口喘氣，胸部起伏速度很快。她生無可戀道：“不行了，老陸，我真的不行了。”

她剛躺着哀嚎了一會兒，陸霆便起身，掐着秒表書說：“讓肌肉休息60秒，接下來做幾組上肢訓練。”

“……”林悅琪要炸毛了，瞪大眼睛看他：“陸霆，你是魔鬼嗎？我已經運動超過一個小時了！”

一旦想到她身染肥胖症，陸霆的憐香惜玉頃刻煙消雲散，嚴肅臉：“四十分鐘跑步是日常，上肢力量訓練也必須做。待會我們練完上肢，休息一會，再去打四十分鐘拳。”

林悅琪：“…………陸爸爸，今天可以輕松點嗎？”

雖然她也很想瘦下來，可她在三個月多月沒運動後，似乎已經習慣了這種肥胖，反而沒有幾個月前的那種減肥激情了。她也明白，作為演員，她必須減肥。即便不當演員，為了健康她也必須減肥。

她原定計劃的運動是在兩個小時以內，可是陸霆這麽一搞，她的運動時間怎麽都要超過兩個小時了。

她三個月前給自己規劃的減肥計劃比起陸霆這套魔鬼式減肥，簡直小巫見大巫。

這種強度的減肥訓練，一般人很難堅持完成。

在肌肉休息一分鐘後，林悅琪也從地上爬起來，開始咬牙堅持。完成35分鐘的上肢訓練後，她又被陸霆給拉去了拳擊籠。

林悅琪戴上頭部護具以及拳套，擺起架勢對準陸霆。

陸霆手上握住拳擊靶，供林悅琪拳打腳踢之用。待他一切準備妥當後，道：“你仔細聽我口令，不能錯一步，左直拳和右直拳不能錯，重拳也必須重，勾拳動作必須到位。尤其是頂膝，一定要注意聽我口令。記住了嗎？”

林悅琪有氣無力點頭：“好。”

“準備。”

林悅琪擺好架勢，左右拳皆護住臉頰，視線從兩拳中間的縫隙看出去。

“jab。”

——刺拳擊頭。

林悅琪左拳直直出擊，“砰”地一聲打在對方的手靶護具上。但由于力道不足，讓陸霆很不滿意：“用力！”

她重新蓄力，重複一拳打出去，迅速收回護頭。然而第二拳還是不夠用力，陸霆皺眉道：“剛才的平板支撐，我是故意的。并非是想幫助你堅持，而是想占你便宜。”

他的視線落在她的胸部，一挑眉：“你的胸，很不錯。”

林悅琪中招，果然被激怒。

她一皺眉，下意識看了眼自己的胸，立刻沖着對方橫眉豎眼。

“jab！”

男人口令剛落，林悅琪蓄力出擊，在男人的手靶護具上砸出雷霆般的震耳聲。而陸霆也明顯感覺到了來自她的力量，隔着手靶，小臂肌肉發顫。

陸霆力道收緊，渾身肌肉崩緊實，嚴肅迎接來自林悅琪的力量。他皺眉：“收緊你的核心力量！下面聽我口令，左右直拳一起！”

林悅琪冷眼看他，實在沒想到他這麽一本正經的霸總，內心卻猥瑣成這樣，居然假公濟私。

呵。男人。

“jab-cross，owo！left right！”

——前後直拳。

陸霆連續重複口令，并且逐漸加速。林悅琪前後直拳，每一擊都用盡力量，在他口令加速下，拳速也加快，很快，因為休息稍涼的身體，又開始熱汗直流。

見她直拳已經熟悉，陸霆換口令：“knee！”

——頂膝。

陸霆的下“頂膝”命令的同時，就得把手上的拳靶護具從上肢移動到小腹下的位置，以此方便林悅琪練習“頂膝”動作。

重複了幾次“出拳頂膝”動作後，陸霆以為林悅琪已經熟練，對她的戒備也就放松了一些，為了激發她的肌肉力量，口令又開始加速。

然而林悅琪的體力已經快達到極限，到最後搞錯了陸霆的口令，憑直覺一通亂打。

陸霆的口令還在“jab”，手靶護具還在上肢做格擋時，林悅琪已經沖過來，對他下腹做頂膝動作。陸霆中招，小腹下最脆弱的命根子被頂，疼得瞬間捂下轉身，一臉鐵青。

林悅琪收回腿，也吓一跳，停在原地，扶着膝蓋彎腰喘了幾口氣後，說：“老陸，你沒事兒？”

陸霆扶着鐵籠，忍着疼痛，深呼吸幾口氣後，接下來的話幾乎從牙縫裏擠出來：“你這是想讓團團做獨生子女嗎？”

林悅琪：“…………”

遠在幼兒園上課的團團，無端打了個噴嚏。她揉揉鼻尖，歪着小腦袋發出感慨：咦？誰在念叨她？

林悅琪有點不好意思，走過來，一臉抱歉扶着他胳膊說：“我……不是故意的，我越打越有勁兒，越打越興奮，然後就搞錯了口令……嚴不嚴重啊？我給你看看？”

“……”陸霆背對着他，氣得雙肩發顫，哭笑不得道：“林小姐想看，可我能在這裏給你看嗎？”

林悅琪：“……老陸，你耍流氓！”

陸霆：“……”難道不是她提出想看的嗎？到底誰流氓！

陸霆休息了一會兒，那種疼勁兒終于過去。林悅琪這才小心翼翼問他：“我們，還、還來嗎？我覺得我還可以再打十分鐘。”

男人冷不丁打了個寒顫，蛋疼的感覺他可不想一天體驗兩次，正色道：“你，躺下。”

林悅琪雙手捂胸：“你幹嘛？”

“繼續練！”

“哦……”

林悅琪老實躺下，男人跪在她腰部以上位置，靶舉在腹下位置，嚴肅臉：“卷腹擊打，對你練核心有幫助。”

“準備！owo！”

陸霆口令一下，林悅琪立刻開始卷腹起身，出拳擊打男人擱在腹下的靶。大概是有心理陰影了，陸霆把自己最脆弱的地方護得嚴嚴實實。

打完三十個卷腹拳，力量訓練終于結束。

就在林悅琪摘完拳套，以為可以回家的時候，男人又将她拎上了跑步機，替她調整坡度、速度以及時間。

“最後三十分鐘，跑完拉伸，一起去接孩子放學。”

林悅琪瞪大眼睛看他，連說話的力氣都沒有了：“陸爸爸，您，是魔鬼嗎？”

“是。”陸霆嚴肅臉，将跑步機的急救夾給她夾在衣服上後，摁下了開始鍵。

林悅琪一臉生無可戀，為了分散她跑步的注意力，陸霆給她取了一只平板，放起了《舌尖上的華國》。

美食在高清鏡頭下翻炒，爆出油花，隔着屏幕都仿佛能聞到食物的香味兒。

林悅琪一邊跑步一邊吞口水，都快哭了。只聽男人在她耳畔淡淡道：“跑完去吃，加油。”

在魔鬼教練陸爸爸的誘惑下，林悅琪忘卻疲累，忘卻雙腿發軟，開始了長達三十分鐘的跑步。

終于結束。

她洗完澡出來，只覺渾身肌肉放松，卻又軟趴趴地無力。林悅琪抱着陸霆的胳膊，被男人拖着往外走，等下了停車場，她問：“陸爸爸，我們晚上吃紅燒肉還是糖醋魚呀？這些好像都太油膩了欸，我們去吃潮汕牛肉火鍋趴！牛肉低脂高蛋白，那個幹碟辣椒面混合了十幾種香料，燙幾秒的嫩牛肉蘸香嘴的幹辣椒，哇，好香哦！”

林悅琪越說越激動，激動地抱着陸霆的胳膊晃：“就去吃潮汕牛肉火鍋趴！帶上團姐一起！她也一定會喜歡噠！”

“好。”陸霆的手臂承受着某拖油瓶的重量，硬生生将她從拖到了汽車跟前。

上了車，林悅琪整個人癱軟在座椅裏，連挺直的脊骨的力量都被強度訓練抽得一幹二淨。

到了幼兒園門口，老師和團團正在校門口等家長們來接。

他們的汽車停在校門口，陸霆剛下車，團團便松開老師的手，朝爸爸撲了過去。她一把抱住陸霆的大長腿，下巴抵在他腿上，仰着腦袋問：“爸爸，媽媽呢？”

陸霆往車內看了眼。

團團也順着陸霆的目光往裏看，看見媽媽一臉生無可戀地望着她。緊跟着，虛弱地對她招了招手：“寶貝兒，快上車，你麻要餓死了。”

一聲“寶貝兒”讓團團一聳肩，起了一身雞皮疙瘩。她轉身沖老師做了個“飛吻”，糯糯地和老師說了一聲再見。

小胖妞取下書包遞給陸霆，爬上車在中間位置坐好。陸霆拎着她的小書包也重新鑽進車內，關上門後對司機說：“去最近的潮汕牛肉火鍋。”

司機一點頭，朝火鍋店開過去。

到店後，林悅琪點了各種牛肉，加上十幾道素菜搭配。點完菜，把菜單遞給陸霆，她搓搓手一臉期待說：“老陸，這家牛肉火鍋的牛丸超Q彈，手工打的，超好吃，你一定要試試！他們家的秘制醬汁兒也不錯，還有幹碟，哇，幹碟是最絕妙的所在。”

團團聽了她的話，不由自主地吞了口唾沫，肚子開始“咕嚕嚕”叫喚。

陸霆仿佛沒聽見她的介紹，點了一份兒生菜水果沙拉。他合上菜單後，囑咐服務員：“加點薄鹽生抽即可，不要添加任何沙拉醬汁，熱量太高。”

林悅琪啧啧發出感慨：“老陸，你減肥瘋魔了？”

團團坐在椅子上，抱着一只大碗，晃蕩着一雙小短腿說：“爸爸，你不要減肥啊，你好瘦的。一家人就要整整齊齊，你也要變胖胖才行！”

陸霆沒有說話，幫小胖妞打開了可樂易拉罐的拉環，插上吸管遞到她跟前。

鍋內奶白的湯汁開始沸騰，雞枞菌被溫度融得噴香。

恰這時，服務員端着幾盤牛肉以及生菜水果沙拉上桌。林悅琪搓搓手，迫不及待地去夾牛肉，筷子都還沒張開，被男人奪走。

陸霆從她手裏奪過筷子，從托盤裏端出生菜水果沙拉，把餐盤和叉子一起放到了她跟前。

男人嗓音低沉：“你吃這個。剩下的，我們解決。”

林悅琪握着鋼制餐叉怔了一會兒，露出最後的微笑：“老陸，你沒這麽摳門？”

陸霆解釋：“為了鍛煉你的意志力，這堂課，你必須上。”

“…………”林悅琪笑容凝固在臉上，聲音溫柔的非常刻意：“陸先生、老陸~親愛的陸爸爸，你沒這麽狠心腸的哦？牛肉低脂肪哦~”

說着，她伸手要去手拿叉子叉牛肉。

她的叉子還沒觸碰到食物，就被陸霆的筷子給夾住，完全阻隔了她偷食之路。

陸霆依然一本正經：“熬，必須熬下去。這點毅力都沒有，有什麽資格做別人偶像，做孩子的媽媽？”

林悅琪接受教育，垂下頭，含淚吃生菜水果沙拉。

團團一邊往嘴裏塞牛丸，一邊含糊不清地給她加油：“麻麻加油！你是最胖的！”

“……”林悅琪流下了非常凝重的淚水。

就陸霆這種人，以後怎麽嫁的出去？呵呵。

——

下午時分，李木柔正在為客人烹制美食，忽然收到了【懲罰】系統提示。在旁打下手的助理，前一刻聞到的食物還是香掉牙的味兒，後一刻，就被食物的給惡心吐了。

李木柔被懲罰6個小時，比上一次的懲罰還要重。

所幸，這一次她沒把食物遞到客人嘴邊。随便找了個“身體不适”的借口，把人給打發走了。

李木柔停下烹饪，深深吸了口氣。

她想，必須趕緊讓林悅琪離開陸霆了。

作者有話要說： 有人猜李木柔的原型是李子柒？不不不，解釋下，架空沒有原型，我結合互聯網美食視頻的現狀亂編的一個角色。美麗女配+流行的在山村取食材。微博很多拍挖菜做美食的美食博主，不單李子柒一個，只是其它沒她紅。雖然李女配也姓李，但真是一個特別的緣分，這名字是我用取名軟件随便生成的，寫的時候也壓根沒想到李子柒。我和李子柒小姐姐一個地方的，有共同朋友，我跟她不熟，但一起吃過飯，對她印象還不錯。單說她人品，我身邊每個朋友都說她人很不錯，這說明姑娘的确很不錯。網上造謠黑她的都是假的，她以前都自己拍視頻，後來因為什麽事兒，另一個朋友才給她介紹了一個攝影師……反正她有今天，是厚積薄發。我要是真以她為原型，也算是黑她了？那真是沒臉再和朋友一起吃飯了，架空就是架空啦~沒有任何原型，因為微博上的信息，不知不覺有了這樣一個角色在腦中成型。【跪地不起】