68 原來你也緊張

【本章中提及高考前情緒調節有作用，高三黨可以試試】

“坐着。”顧媛到了辦公室态度馬上就變了，哪裏還是眼神高冷的顧魔女啊，給劉晨倒了杯水，那态度活像酒店服務員了。

劉晨馬上警惕起來，往後縮了縮，道：“喂，別來這套，糖衣炮彈對我沒用，到底想幹什麽？”

顧媛白了一眼，啐道：“有你這麽跟老師說話的學生嗎？難道老師就不能關心一下你嗎？不要忘了，老師可沒少請你吃飯吧。”

“那是你輸給我的，願賭服輸。”

“是是是，劉晨，老師一直都很看好你，你就是那種越到關鍵時刻越能淡定的人，了不起。”

“行了，別戴高帽子，顧老師，這可不是你作風呀，這麽肉麻，一身雞皮疙瘩都快起來了，有話就說。”

顧媛抿了下嘴唇，頗有女性的優雅，道：“哎，你看看班級同學們最近狀态都不太對，一個個臉色蒼白，神情緊張，你能不能想個法子幫幫大家？”

劉晨也注意到了這個情況，正準備動員大家呢，顧魔女先提出來，不妨急她一下，沉思片刻道：“顧老師，你才是我們班主任，調動大家的情緒應該你來做才對啊，我一個學生能有什麽辦法。”

“你是一般的學生嗎？你多能耐呀，趕快給我想辦法。”顧魔女盯着他，胸口起伏，劉晨竟然給她裝相。

“顧老師，我真不是一班的學生。”劉晨笑道，“您也不是一班的班主任。”

“哦，怎麽說？我怎麽就不是一般的班主任啦？”顧魔女臉上得意，笑呵呵。

“我是二班的學生，您是二班的班主任。”

“你……”

“您也是經歷過高考的人，怎麽可能不知道如何調節高考前的緊張情緒呢，對吧。”

顧魔女讪讪道：“我是經歷過高考，當然知道高考前緊張啦，我……我……”她恨死了，當年她高考也緊張到不行，上吐下瀉，影響不小，否則很有希望考上京城師範大學。

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劉晨看着她。

高考來臨，她作為班主任，帶着第一屆學生馬上高考，其實最近她也開始非常緊張，甚至比同學們還緊張，總是心慌慌，心不定，在教室裏強自鎮定。

跟劉晨如同朋友一般熟悉，再也控制不住，站着一個踉跄不穩，劉晨眼疾手快扶住了她，感覺到她在發抖，“顧老師，你身體不舒服嗎？我送你去醫務室。”

顧魔女哪還只是老虎啊，變成了病怏怏的小貓咪，無力的擺手，“我沒事，不用看醫生。”

劉晨看她的情況确實不像生病，反而跟剛才班級裏暈倒的同學很像，額頭上冒虛汗，心跳快，身體還抖，手卻發涼，疑惑道：“顧老師，你不會跟同學們一樣焦慮吧？”

也真夠丢人，甚為班主任竟然比學生還緊張，本來高考就有陰影，又為學生們擔心，女孩子多愁善感，近來班級這股情緒影響了她。

顧媛臉上一紅，還是點了點頭，緊緊地抓着劉晨的手，說話都顫抖，“劉晨，老師當年高考就非常緊張，嚴重影響了發揮，每年到高考時候，那股氛圍都讓我心悸，今年你們要高考了，我這情況比當初高考還厲害，班主任都這樣，同學們該怎麽辦啊。”

劉晨點了點頭，很明白她的感受。

他大伯家的女兒也是典型的例子，性格有些軸，高考第一年失利，第二年又失利，第三年即便成績很好，但一到考場就手腳發軟，勉強考上了普通本科，還留下了嚴重的後遺症，從此大小考試全都緊張，甚至輕微抑郁。

就跟溺水的人抓住救命稻草一樣，顧媛緊緊抓住劉晨的手，甚至指甲都掐了進去，生疼！

“劉晨，我在教室裏只能板着臉裝嚴肅了，你能不能幫助大家舒緩一下，情緒太緊張會影響發揮，平時大家的辛苦就白費了，第一年盡量多上幾個本科，複習後心态更容易受影響。”

她此時就是一個無助的少女。

劉晨拍了拍她的肩膀，淡定，平和地說道：“放心吧，顧老師，我已經想到了辦法。”

她眼前一亮，急不可耐，“啊，什麽辦法？”

“其實人在遇到特殊情況緊張、心跳加速、精神亢奮都是正常情況，我們慶州大多數孩子從小就被灌輸高考決定人生的概念，十幾年的準備，真到了這時候，不反常才怪呢。”

“到底該怎麽辦呢？”

“想讓大家跟往常一樣平和是不可能的，只有一個辦法，那就是适應這種心跳加速的狀态，我的辦法就是帶着大家到操場上跑步二十分鐘，然後回到教室裏發一套試卷做，每天上午、下午各一次，就安排在高考的考試時間。”

“這有效果嗎？”顧魔女覺得也太簡單了吧。

劉晨笑笑，“往往最簡單的方法才最有效，快跑二十分鐘，心跳很快，呼吸重，這跟高考時狀态相似，回來馬上做試卷，只要每天練習強化大腦和身體的記憶，到時候就是再緊張，也不會影響發揮，當然，每個人心态不同，效果也不同，至少不會發揮失常。”

顧媛盯着劉晨，她已經好多次這樣了。

“劉晨，你怎麽就一點也不緊張呢？”

劉晨攤攤手，“我也緊張，只不過我僞裝得好，你一點也看不出來吧。”

顧媛一個白眼，心下嗔道，我信你才怪！你壓根就不緊張。

中午，顧老師又請劉晨吃了一頓，破天荒點了雞又點了牛肉，劉晨吃得很爽，不過代價就是下午必須要來教室，不能自由安排了，氣得劉晨扣嗓子差點要吐出來。

顧魔女這會兒就成知心姐姐了，給他拍後背，還拿紙巾擦嘴，笑道：“吃得開心吧？總不能白吃是吧。這是你想出的辦法，總要你帶領大家跑步呀。”

這真叫作繭自縛，劉晨哼了一聲，道：“那晚自習的時間，我自由安排總行了吧。”

顧魔女連連擺手，“不行，不行，從現在開始你的自由安排時間取消，看不到你在教室裏，我……我心裏不舒服。”

劉晨皺眉頭，正要說話。

顧魔女直接服軟，哀求道：“好了，好了，我就跟你說實話吧，你不在教室裏，我心裏慌，看到你在，我還能安定點。”

劉晨敗退，是你高考，還是我高考啊，怎麽會有這樣的班主任呢。

“哎，醜話先說前頭，你讓我帶大家跑步，萬一有同學不願意，可不要勉強。”

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