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秦夢瑤在脫掉綢褲後就不自覺閉上了眼，別以為她是害羞，她其實是害怕。

害怕腿型不好看被周嬌嘲笑。

那可是活生生的打臉啊！

可讓她意外的是，屋子裏忽然安靜了下來，人閉上眼耳朵就很靈敏，秦夢瑤聽見周嬌忽然變粗的呼吸。

不會吧，這……這是對自己有感覺了？

她顧不得去看周嬌，直接睜開眼，雙手抱着裙子往外走了一步，将綢褲留在了原地。然後右手把整個裙子給抱住，低頭去看自己的兩條腿。

細！

白！

直！

天……天……天啊！

要不是這個子不夠高，這直接都可以去走t臺了，拍海報寫真什麽的，絕對是美腿的風向标啊！

她忍不住沾沾自喜，一面用左手指着自己的腿，一面道：“大少奶奶你看，你快看，我這腿就是那麽練出來的！是不是很細？是不是很直？”

周嬌氣得胸脯抖動，指着秦夢瑤的手都有點指不穩了。

這秦姨娘不止是有傷風化，她還自戀到極致！

秦夢瑤松手放下裙子，快走到周嬌跟前，建議道：“大少奶奶，您要不要先試試？要不你也把綢褲脫了，叫我瞧瞧你的腿型吧？”

周嬌只覺得這人就是在調戲自己了，她雖然沒有喜歡的男人，可是她也不喜歡女人啊！

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她，她才不會在一個女人跟前寬衣解帶呢！

她又羞又氣，一張臉都微微漲紅了，可是卻又說不出拒絕的話來。因為秦夢瑤的腿确實如她所說，又細又直，她真的好生羨慕。

秦夢瑤卻誤會了，她以為周嬌是在不好意思呢，她笑道：“沒關系的，咱倆都是女人，你有的我都有，這有啥啊。”她本來還想說在現代的時候，冬天時候很多人脫光了在一個澡堂洗澡的呢，那可不止是腿了，全身上下都看到了，可到底是現代的事情，還是悠着點說比較好些。

周嬌卻直接脫口道：“就因為咱倆都是女人，我才不放心給你看的！”

話一說完兩人都愣住了。

這，這話的意思是，放心給男人看？

周嬌反應過來後恨不得拍自己一巴掌，忙扯開話題道：“好了，你先做下動作示範給我看看就行，其他的我自己心裏有數。”

“哦。”秦夢瑤應了，光腿穿着裙子就站到了牆邊。

後腦勺，雙肩，臀部，以及小腿肚都貼上了牆，不過這動作秦夢瑤其實很少練習，因而腳後跟就靠不了牆，一往牆靠就覺得自己要往前撲過去了。反正這事兒周嬌也不懂，她幹脆就腳後跟離牆一拳的距離了，然後收緊腹部，讓背部也盡量貼着牆。

她做好動作就喊周嬌過來看，“你看，就是盡量讓你的後腦勺，雙肩，臀部，背部，以及小腿肚和腳後跟都貼着牆。這會有點難度，所以剛開始只要盡量就可以，另外在練的時候要注意把腹部收進去些，這樣鍛煉腿的時候也可以減肚子上的贅肉，同時還可以讓身姿變得更挺拔。”

“真有這麽好？”周嬌嘀咕了一句，在秦夢瑤旁側也貼近了牆面。

秦夢瑤摸了摸肚子，嘿嘿一笑，“要不要我把腹部也露給你看看？”

“不用！”周嬌看都不看她，直接就拒絕了。

秦夢瑤倒也沒有失望，其實她也就是這麽一說，真要是要她脫了，她其實也有點不好意思，大概是被周嬌連露腿都不肯的态度給弄的吧，以前露臍裝她也穿過，那時候倒不覺着有什麽不好意思的。

看周嬌站好了，她就松開了剛才的姿勢，實在是太累了，她本就是個運動無能的懶人，才堅持不了呢。

“嗯，你站姿看着還算标準，只不過你穿的衣服有些多，我得幫你檢查一下才行。”秦夢瑤早就做好了接觸的準備，話音一落，見周嬌并沒有反對，立刻就上了手。

嗯，後腦勺貼牆了，不過還是把手往裏試着伸了一下，沒伸進去，但是接觸到了，這下該有好幾個點了。然後是雙肩，秦夢瑤站到周嬌正對面，雙手按着秦夢瑤的雙肩，由裏向外推着貼近了牆面。然後後背，臀部她沒敢，直接過度到了小腿肚，然後看着周嬌腳後跟也靠着牆了，她倒是挺佩服的。

“嗯，你這動作還是很标準的。第一天練到覺得累了後再堅持一下下就行，依次類推，每日都多堅持一點，到最後每日裏堅持兩刻鐘就非常好了。”秦夢瑤做了總結。

周嬌已經累得額頭上冒了汗，她嗯了一聲，沒說話也沒有動彈。

差不多過了有十分鐘，她額頭的汗多的讓秦夢瑤想幫着擦一擦時，她才松懈了下來。離開了牆壁，活動了一下，卻意外的感覺到身上都舒坦了不少，這麽一來心裏倒是對秦夢瑤信服了不少。

看來外面傳言她是才女不是騙人的，她确實是懂些旁人不知道的。

“要不你先休息一下，跪姿我明兒個再教你？”秦夢瑤看她确實累了，有些不忍心。

“沒事，我擦一下就行，你今兒全教給我。”周嬌說道，然後掀了簾子在門口拿着帕子擦了擦額頭上的汗後，再次走了進來。

“這個，需要到床上，行嗎？”秦夢瑤問的有點心虛。

周嬌愣了一下，不過她倒也沒有多想，畢竟真的只是兩個女人啊。于是就點頭道：“可以，你先把鞋子脫了。”

秦夢瑤心裏暗暗高興，忙聽話的脫了鞋，連襪子也給脫了，爬上了床。

周嬌以為這個動作必須脫襪子呢，于是猶豫了一下，也把襪子給脫了。

她個子雖然高，但腳卻不是很大，37碼的樣子，但腳很白，很瘦，腳趾頭有點像是玉珠子一樣，圓溜小巧，很是可愛。

秦夢瑤看着那腳，只覺得自己真的彎了。

她居然有了心動的感覺。

慌忙別開眼，演示了瑜伽體式裏的基本跪姿。

雙肩下沉，背挺直，腹部微收，雙臂自然垂落在身體兩側。秦夢瑤邊說邊做，周嬌一一照學，倒也是非常的标準，不過秦夢瑤仍然不放過機會，繼續接觸了一下。

“這個動作保持下去的話你的腳趾頭腳背腳踝都會變麻木變疼的，你在輕微疼痛的時候去接受它，等到覺得真的受不了了，再停下來休息。”秦夢瑤說道，想起了以前學瑜伽時候教練說的話，又補充道：“別小看這個簡單的動作，它不僅能促進下半身血液流通順暢，還可以促進消化功能，尤其是吃過飯立刻做，效果更是好，絕對不會讓你腹部變胖的。”

秦夢瑤話一說完，周嬌就覺得腳踝那裏已經很難受了，她咬牙忍着。

秦夢瑤看她表情不對，忙道：“你別忍着，也別繃着自己，盡量的放松，去忘掉那裏的疼痛感，你可以想想旁的事情去分解注意力。”

她雖然已經盡量避免了，但卻還是帶入了很多現代人用的詞語，周嬌并不能完全聽懂。不過大概意思倒是知道了，她便沒多問，直接按着秦夢瑤的意思做了。

等到兩分鐘多一點的時候，她堅持不住放松後，剛才的疼痛得到了釋放，整個人都覺得輕松了許多。

她道謝道：“今天謝謝你了，這兩個動作雖然累，但想來應該是有效果的，尤其是做完這動作整個人都輕松了不少。”

“不用客氣啦，這都是我應該做的。”秦夢瑤也舒了一口氣，看周嬌大概是想休息了，便主動提出告辭，“你現在可以午休一會兒了，我就不打擾你了，也去西廂房休息一會。”

周嬌點點頭，看着秦夢瑤走了出去。

表白過後還能這樣溫和的相處，這對于秦夢瑤來說不可不說是一件大喜事了。她也是看出來了，對付周嬌這樣的女人，得細水長流潛移默化慢慢的滲入她的生活才行，以後自己可得注意點，不能再那麽奔放了。

她笑眯眯的跟春燕春鵲道了別，鑽進了西廂房她臨時的住處。