8 葷素食材

吃完卷餅的言亞摯恢複了貴公子的形象，用方巾擦去嘴角的醬汁，點點頭，道：“小璐，斌表哥以後都會負責你的治療，紀三少什麽的也太見外了，你就叫他斌哥吧。”

言亞璐聽話的點點頭，算是應下，紀軒斌的想法她不會太在意。但對真正将她放在心上的言亞摯，她不能不在意。

言亞摯和紀軒斌見此同時松了口氣，随後想到她先前的推薦，看向蛋羹，金黃透亮，晶瑩Q彈顏值在線。

但營養劑發展幾千年，味道從未提升，但外觀上也是色彩斑斓，眼花缭亂。更重要的是這蛋羹與擠出來的營養劑膏狀體極為相似。

嗯……

有點不想吃！

在吃過美味的卷餅之後，再回過頭來吃寡淡無味的營養劑，他們接受無能，不過想起先前那個卷餅還被言亞璐評價為清淡，她說這個蛋羹的味道不錯，那先……嘗嘗……

各自先是拿起勺子比劃了半天，最後才學言亞璐的樣子小心的舀了小半勺，勺子上的蛋羹軟嫩嫩顫微微，似會馬上就散落一地，可又一直頑強的站立在勺子上，直到被送入口中也還堅持着。

剛一入口，兩人再一次被震驚到，整個都僵住了。

這哪是粘稠滑膩的營養劑能相比的。

那一勺軟糯微燙的滑嫩，直接進入口中，沿着舌尖滾入喉嚨，帶着一股仿佛要在嘴裏爆炸的鮮美熱氣！

令人無法抵抗。

這股滾燙香醇的熱氣沿着食道一路滑行滾落到胃部，熨燙的全身暖洋洋的……竟是全所未有的舒服！

太太太……好吃了！

咕咚……咕咚……咕……

嗯……沒了？怎麽就沒了？

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才剛剛感受到絕世的美味，居然就沒了！

這蛋羹實在太少，三兩口就沒了。

言亞璐是依照普通飯碗的尺寸定制的。按理說一碗差不多能喝個水飽，只是她沒想到星際人的食量是不能用普通人。不，應該是藍星人的标準來衡量。

言亞摯兩眼放光的看着言亞璐，這就是她精神力覺醒後附帶的能力，制作美味可口的吃食，那他以後可是有口福了。

想到這裏，言亞摯得意地看了眼同樣意猶未盡的紀軒斌一眼。

二十多年的交情與默契，紀軒斌輕易領會到言亞摯眼中的含意，墨色雙眸不由暗了暗。

從小吃了近三十年營養劑，以前沒感覺過任何的不滿。

不過……一切在今天結束。

經過卷餅和蛋羹侵蝕，他已經淪陷，要再回到以前吃營養劑的日子，堅決不能接受。

默默地看了眼言亞璐，不能着急，現在自己可是她的主治醫師，所謂近水樓臺先得月，暫時先觀察一下後再作決定。

五分鐘後，言亞璐目瞪口呆的看着面前比洗過還幹淨的盤、碟、碗，好嘛，連甜面醬的碟子都清潔溜溜。

她可是做了近二十張卷餅，六七人的份量，自己只吃了兩個減量的，其餘的可是全進了他們倆人的肚子，他們這都是什麽胃？

不由擔心道，“大哥，斌哥，你們以前一直吃的營養劑，腸胃功能沒有打開，一下子吃太多腸胃有可能會不适應。”

“怎麽會不适應，我感覺還沒飽，要是再來點就更好了。”言亞摯舔舔嘴唇，無比回味，他是真的只吃了個七八分飽。

“只有體能E級以下的人才可能不适應，體能D級以上沒有問題，你不用的擔心，倒是你要少吃一點，等我調制出優化你體能的藥劑，你再放開了吃。”紀軒斌從專業入手表示贊同，也提醒一下言亞璐。

很好，意思是說F級廢物當吃貨都不行？

言亞璐翻了個大大的白眼，她當然知道自己要少吃點。

她好不容易回來，還學得一手廚藝，可不會為一口吃食給折騰壞了，土豆卷餅她都只卷了三分之一的量，怕的就是腸胃承受不住。

看着兩人一致表示還餓，求投喂的表情，言亞璐心下更為不忿，A級體能了不起啊，胃部的功能強大了不起啊。

“沒吃飽也只能這樣，食材就這些，巧婦難為無米之炊，等你們能夠提供更多食材再說吧。”

呃……

巧婦難為無米之炊這句諺語，言亞摯和紀軒斌倆才深刻的理解了這句話的意義。

“你需要哪些食材，我讓人給你送。”言亞摯已經食髓知味，為了吃他會想方設法盡一切努力。

“算了吧，廚房庫存已經是全部可用食材了吧？”言亞璐垂下眼睑，說的是問句，但用的是肯定的語氣。

藍星經歷三百年的斷層，飲食文化早已經不複存在。而各個星球的土壤空氣水源和各項質量也于藍星存在了不同，能找出現有的二百種可食用的食材已是極為不易。但是對于經手過成千上萬種的言亞璐來說，着實是少的可憐。

其實認真想一想，二百種食材真心已經不少了。只不過因為全部都加工成了粉末狀。

所以在制作菜肴時受到了極大的限制，想到這裏，言亞璐雙目輕亮，出聲問，“大哥，你能不能讓他們将那些粉末狀食材未加工的原生狀态送過來，也許加工成粉末狀并不是它們的最佳制作方法呢……”

“交給我吧，第六軍團主管後勤，有兩顆星球專門負責食材的種植加工和生産。”

紀軒斌搶着任務，只要想到言亞露一個土豆就能做土豆卷餅和薯條，蛋能做蛋羹這麽的美味菜肴，如果提供更多的食材，是不是就會有更多好吃的呢？想想就好激動！

“哎，可惜現有的都只是素食，要是有肉類食材就更好了。”

言亞璐嘟着水潤紅唇，要知道作為一個吃貨，怎麽可能只吃素，這坑爹的星際時代。

“素食？肉類食材？那是什麽？”紀軒斌現在已經被美食沖暈了頭腦，頓時來了興趣。

“據你所說，現今可食用食材确實都取自各類植物，那肉類食材難道是……”

言亞璐擡眼看向言亞摯和紀軒斌，慢慢勾起唇，這倆已經成為初級吃貨，只要繼續享用美食，他們絕對将晉升成資深吃貨。

作為他們的吃貨前輩，她一定會幫助他們成長，将他們發展成為最堅強的後盾和幫手。她若要在星際繼續烹饪菜肴享受美食，那先透些東西打個底。

言亞璐組織了下語言，用星際人可接受方式進行表述，“藍星記錄中有記載，葷素搭配才能營養均衡。”

走到言亞摯身邊打開他的光腦，點開一個隐藏文件夾，将資料放到光屏放大展示出來。

“你們看，這是我研究過的相關資料。雖然不多，但是可以看出，葷素指的是完全不同的兩大類食材，含有人體所需不同比例的營養成份，總的來看素類食材可提供維持人體的基本營養能量，清潔腸胃，保持身體健康，祛病延年使人長壽。而葷類食材提供高品質營養和能量，可增強體能消耗和促進人體生長。”

言亞摯對這些大量的數據看的不是很明白，問道，“這麽說葷類食材更好些？”

因要對抗惡劣的生存環境和随時來犯的外星際生物。所以星際人理崇尚武力，對能增強體能消耗和促進人體生長的葷食自是更為喜愛。

言亞璐搖搖頭，葷素食之争在藍星膳食盛行的年代也沒有分出過勝負。

而她作為一個吃貨從來不站那一方，只要好吃，管它什麽葷菜素食，通通到我肚子裏來。

“也不能這麽說，葷食和素食各有利弊，營養成分上，葷食中蛋白質、鈣、脂溶性維生素的含量多于素食。

而素食中的不飽和脂肪酸、維生素、纖維素和一些堿性元素比葷食豐富。所以我一開始就說，合理的葷素搭配才能營養均衡，更有利于健康。”

“葷素食材如何區分？”作為一個醫師和藥劑師，紀軒斌看着相關資料面色變得凝重的問，“有具體數據分析嗎？”

“葷素食材的區分，簡單來說，素類食材以谷物、豆類、堅果、種子類、蔬菜和水果為主，葷類食材是一切含有動物成分的食物都為葷菜，細分下來，有辛辣味的蔬果，也有劃分在內。至于數據分析大哥的光腦裏，等下讓大哥打包一份發給你。”

言亞璐笑着應下，同時心中非常慶幸她的先見之明，她的光腦在離開言家時就毀掉了，因知道自己遲早會離開言家。

所以早前在言家時定期會将自己的相關資料備份到言亞摯的光腦中，這不就派上用場了。

言亞摯皺眉，“現在動物大多是變異獸，體內含有變異能量和毒素，以前不是沒有人有研究過異獸。但分割下來的肉大多又腥又臭還含有毒素，根本沒法吃……”

紀軒斌也搖頭道，“前線戰士有時身陷險境營養劑吃完之後，饑餓之下曾經食用過異獸肉，腥臭苦澀難以下咽，而且歸隊之後毒素破壞了身體機能，體能下降，要休養好久才得以恢複。

璐璐，你說的是藍星的記載，但那時應該是末日之前的藍星，可現在是星際時代，動物異獸蟲族的身上都含有毒素，你可不能以身試險啊！”

美食雖然誘人，但生命更為重要。