30 減肥新周期

新的一周到來, 葉沁的體重到底沒能6開頭。

70.2kg。

“我是不是可以跑步了？”

青島的夏天就熱一陣，海濱城市在這方面的确優勢巨大。

至于潮濕這件事，大可以忽略不計。

【可以, 先來慢跑吧，慢慢上速度和強度。】

葉沁從來不是“運動健将”, 甚至過去很長時間她都覺得自己沒什麽耐力。

但認知總是要被打破的。

比如說現在她已經堅持每天早起晨練, 快走結合慢走的節奏适應良好。

誰說她沒耐性？

人得學會發現、發掘自己的閃光點。

世界處處充滿可愛。

【……倒也不必如此。】

葉沁原本打算晚上去夜跑, 很不幸這個計劃中斷了。

幸運的是大姨媽終于造訪了她。

之前去看中醫，那位老大夫說她放寬心，不用吃藥。

當時她還有些将信将疑。

到底是她太年輕，不知道老中醫的厲害。

月經變成了季經, 剛來到就對葉沁重拳出擊。

腰酸小肚下墜的難受。

大夏天的暖寶寶、熱水袋齊齊上陣，這才舒坦了些。

好在這種疼痛就維持了兩天，第三天的時候經血裏的黑色血塊基本上不見蹤影。

葉沁松了口氣, 唯一遺憾的是堅持了三個月的晨練中斷了兩天。

看着缺失的那兩天，葉沁總覺得有點難受。

就像是一個大美女臉上有兩塊很顯眼的胎記。

【記錄并不算什麽要緊的事情, 重要的是你從這三個月的堅持中得到了什麽。】

得到了什麽？

身上掉了四十多斤肉。

168身高的葉沁原本胸圍115, 腰圍95，腹圍120。

上了三位數的圍度現在都來到了兩位數。

雖說胸也小了很多，但她還是很高興的。

起碼現在站着沒游泳圈了，不是嗎？

而且她的三層下巴也沒了！

三個月的堅持，不止是收獲了現在還算健康的身體，還有一個很重要的事情——

“你是個騙子。”

【哪有？】

呵呵。

之前說什麽獎品豐厚，結果呢？

葉沁抽中了一個娃娃機夾娃娃的機會。

她有五十個免費硬幣, 抓了五十次, 一個娃娃沒抓到！

【那是你沒技巧不會玩。】

一開始葉沁也是這麽認為的, 直到聽人說這邊的娃娃機幾乎沒人能夾住娃娃。

就故意的！

關鍵是兩次大轉盤獎勵都是娃娃機抓娃娃。

敵意非常的明顯。

【否極泰來, 沁崽你要往好處想。】

凡事樂觀點，但并不包括對大轉盤獎勵的信任。

偏生葉沁下周又該抽獎了。

真是個要命的事情。

大概還處于恢複期，大姨媽來的突然，走的也有些着急。

到了周五已經跟她說再見。

葉沁晚上的時候去小廣場那邊跳舞，老花們這才留意到葉沁今天穿的還挺貼身。

“有約會？”

“不是。”葉沁笑嘻嘻的把東西放下，“過會兒去夜跑。”

廣場舞從八點鐘開始到八點四十結束。

這邊葉沁再去跑一個小時，差不多十點半前能睡覺。

等着這邊廣場舞大賽結束後，她不用來這邊，到時候能多跑一些，争取把周邊的街道社區都跑上一圈。

葉沁計劃的很周詳，跟大家打了聲招呼就去西邊跑去。

剩下老花們閑聊。

“這姑娘減肥瘦了挺多啊。”

“別說，精氣神好多了，我就說跳廣場舞好，我那兒媳婦還不信，下次就喊她過來一起跳。”

“老李你不是說她沒上班嗎？這是家裏頭有礦？”

“哪有什麽礦，身體不好就沒去上班。”李阿姨想了想，“你們要是有什麽合适的工作，盡管給她介紹。”

總不工作也不是那回事，葉沁家裏頭條件好像并不好，工作攢的錢能花多久？總不能靠着那仨瓜倆棗省吃儉用一輩子吧。

對于工作這事，葉沁暫時沒多想。

她還想再瘦下來一些。

一鼓作氣争取在十月份的時候能把體重穩定在60kg左右。

從7再到6，其實這個減肥速度就會慢很多，掉秤肯定不比之前。

甚至于後面可能還要去做一些無氧什麽的。

估摸着就要去健身房了。

葉沁打算回頭再研究下無氧運動。

另外就是最近要安排一下，準備國考和省考了。

雖然拉長戰線很容易讓人疲憊，但國考省考涉及的知識點巨多，再加上考試卷得很，不多花點心思全靠運氣也不太靠譜。

葉沁正尋思着，看到了九塊九包郵的資料，二話不說買了下來。

去年的教材，不妨礙她先用着，等考試公告下來再買新的嘛。

剛付完款，微信那邊彈出來一條消息。

慕業：【最近有時間嗎？一起寫個劇本。】

葉沁一臉懵逼，大佬你的工作室不是在搗騰古風游戲嗎？

咋還一起寫劇本？

葉沁試探着回了個【還行，有時間】。

對方發來一堆內容——

【原創劇本，青春劇，我主筆，回頭挂你的名字。】

【大概25集的劇本，要找的資料有點多。】

【這幾本小說你看下，看能提取到什麽靈感，都寫下來，下周一咱們群裏開會讨論下。】

【對了，任務有點緊，差不多九月底就得交稿。】

不到四十天的時間。

葉沁看着十萬那個數字有些眼饞。

她也沒閑着無聊去扒慕業的馬甲，但是依照她這大方程度，葉沁毫不懷疑十萬塊可能只是大佬一集劇本的價錢。

不過也很大方就是了，畢竟自己之前辛辛苦苦工作一年也才十萬出頭呀。

“我能答應嗎？”

一貫毒舌的系統這次沒有說話。

葉沁還在思考這件事。

畢竟之前是游戲文案策劃，知道搞文字工作有多難，加班是常态。

自己長胖乃至幾乎猝死也都和加班多有關。

好不容易從公司那個坑裏跳出來，現在還要再跳到另一個坑嗎？

葉沁編輯了好一會兒，總覺得這話不合适。

正想着改一下，慕業那邊直接打來了語音電話。

葉沁硬着頭皮接聽。

“有什麽問題嗎？直接說就行。”

有那麽一瞬間，葉沁似乎回到了五月份離職時跟老板叫板，“我之前加班太多身體不太好，最近一直在調理身體，所以可能沒法子加班，我擔心這樣會影響您這邊的進度。”

“身體調理的怎麽樣？”

“還行，瘦了些，最近剛開始夜跑，差不多十點半睡五點半起床，每天保持七個小時睡眠。”

“挺好的呀，我最近在備孕也早睡早起調整身體，你不用太擔心，不會加夜班，白天提高工作效率就行。”

慕業的聲音有點軟，不知道為什麽讓葉沁想起了棉花糖，“那好，我試試看。”

她工作時間不短不長，遇到的老板之中，慕業無疑是最好的那個。

葉沁十分感激，覺得要是這次劇本完成拿到十萬塊，自己說什麽都要給林總送禮物表達感謝。

【冷靜點崽兒，說不定是你高興的太早了，沒入職前老板不都是畫餅大師嘛。】

“那起碼她給的錢多。”

很快葉沁就知道，工作量也多。

慕業說的主筆是挂着她的名義來寫劇本，實際上劇本的創作她給了一個比較模糊的方向。

剩下的就得葉沁來寫了。

她似乎又成了廉價的勞動力。

但看着兩萬塊的預付款。

葉沁還是硬着頭皮上了。

看小說捏人設找資料，葉沁的生活一下子變得格外忙碌起來。

偏生系統還不做人。

【叮咚，任務二十四，完成一個十五公裏的夜跑吧，将配速保持6-7，加油吧沁崽！】

過去這段時間葉沁只有周減肥任務，如今正忙的時候，冷不丁要來了一個15km的夜跑，她懷疑系統就是故意的。

【我要真是故意的，我就應該讓你每天完成十二道減肥餐。】

“那只會浪費糧食好嗎？”

行吧，她最近雖然的确在夜跑，但速度一直都很慢，配速差不多在7-8之間，慢跑都稱不上。

因為總是不自覺地思考劇情。

當一件事占據了生活的大部分後，她的确需要一場酣暢淋漓的運動來讓自己從文字中解脫出來。

葉沁當機立斷，當晚就要去夜跑。

配速6-7的話，那就是跑完全程需要90-105分鐘，就比她之前的運動時間多了半小時而已，沒什麽大的問題。

系統給葉沁規劃了運動路線，和平時的運動路線不太一樣。

葉沁拿着手機導航跑，看着海鮮一條街上人頭攢簇，遠處是高樓霓虹絢麗，莫名有一種“熱鬧是他們的，我什麽都沒有”的荒涼。

她住在老小區裏，将房子布置的像是家一樣溫馨，卻知道這并非自己的房子。

“我要努力，這次表現好了說不定回頭慕業能給我加錢，這樣的話我很快就能湊齊首付了！”

【……沁崽，有沒有這麽一種可能，這個任務是讓你放松心情的。】

“我知道啊，但是人的一生是奮鬥的一生，我倒是想躺平，可是我這條件有資格躺平嗎？”

“趁着還年輕，我要好好鍛煉把身體搞好，身體是革命的本錢嘛。”

“然後多掙錢，健康工作兩不誤，說不定過幾年就能提前退休呢，到時候就可以真的躺平了。”

“你的苦心，我懂。”

【……】你懂個屁！

你們搞文字的，最會胡攪蠻纏了。

作者有話說：

更啦。

昨天去看同學還有她家崽了，約了好久都沒去，總算找到大家都有空的周末聚一聚了

不該嘚瑟的，今天天氣忽然就悶熱的要死。

本章我發紅包啦