58 基準
第58章 基準
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白哉禮彌拿着記錄板站在場邊。
各個場地分組明确, 白哉禮彌站在場地外時便很顯然地是為了那一組。
巧的是,綠間真太郎這一組隔壁是紫原敦所在的組。
很難忽視當自己走過時,紫原敦有些沮喪的眼神。
“紫原, 該你了。”
“哦……”紫原敦嘆了口氣接過籃球, “好累。”
兩手将籃球送出, 高弧線的籃球在落下時彈到了球框上,又高高地落下。
“好麻煩啊, 籃球就不能自己進筐嗎?”紫原敦拖着長音抱怨着。
“別說蠢話了,快點投完準備下一組。”
“唉。”紫原敦再次彈起, 看向催促自己的學長。
“快點快點。”學長絲毫沒有收到影響地催促着。
綠間真太郎從框車裏拿起籃球, 在手裏過了兩轉站到三分線邊。
出手的時間變長。
有瞄準, 也有猶豫。
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在看見籃球打筐跳躍, 左右跳躍後旋轉着落入網中時, 綠間真太郎沒有好運的竊喜, 反而感覺大腦正在被密密麻麻攀升而上的煩躁吞噬。
和想要達到的效果相差很遠。
壓下想要外放出來的情緒, 綠間真太郎完成了自己的這一組練習,朝場邊走撿球進框車裏。
腳步在看見白哉禮彌時頓了一下,綠間真太郎在原地站了三秒, 向白哉禮彌邁步過去:“怎麽了?”
“感覺今天綠間君的狀态不對,想過來看看能不能幫忙。”白哉禮彌遞出記錄板,“根據你剛剛的那一組,我大致畫了個弧線統計。”
“出手的弧度比之前更高了, 準确說自從練習賽後, 你投籃的弧度便開始越來越高。”白哉禮彌不太能夠理解這種對于高弧線的追求,盡量讓自己的語氣不帶主觀情感。
摒除掉疑惑的情緒, 平靜說出口的話語更令人信服。
“為了保持高弧度, 在出手時你的右手會施加更多的旋轉。”白哉禮彌擡起自己的手, 做出送球時手腕動作,“弧度的落點還沒有穩定,過多的旋轉讓籃球打筐後更容易飛掉。”
綠間真太郎沉默着,低頭将白哉禮彌的記錄板仔細看完。
白哉禮彌安靜地站在一側等待。
綠間真太郎側臉上的汗水從鬓角滑下,滾過冷色的皮膚。
燥熱的空氣在他周身也會降低一點溫度,至少視覺上是這樣。
“那,我要怎麽調整?”綠間真太郎聲音有些啞,說話似乎受到了幹澀喉嚨的影響。
垂下看着白哉禮彌的視線因為狀态而顯得有些郁氣,像是有層霧攏住了眼部的光亮,又或許只是背光的緣故。
白哉禮彌咽了一下,收回記錄板時莫名感覺身上有股無形的壓力。
“你出手的力量方向,原本之前就已經形成了肌肉記憶,現在想要加長距離和加高弧度,就得打亂原本的記憶重新建立手感。”
“如果可以的話。”白哉禮彌伸出手。
綠間真太郎有些疑惑地将籃球放了上去。
“不是這個,是能把你的手給我嗎?”
綠間真太郎眉眼間的距離壓短,神色看起來更冷了一些。
“我只是想看看你的肌肉疲勞程度。”白哉禮彌連忙說道,視線不再擡着看向綠間真太郎的眼,緩緩垂下,“不方便的話,就——”
綠間真太郎将兩只手伸出,掌心朝上。
這樣攤手的動作,有種說不出的乖巧。像是等待檢查有沒有洗幹淨手的小朋友。
綠間真太郎表情繃得嚴肅,那種爬上大腦的浮躁似乎被意料之外的羞恥消去了一些。
身上依舊蒸騰着有種想要将籃球砸到籃板上,報複性打板入籃的躁動。
這對于推崇三分弧線完美入籃的自己是很奇怪的想法。
綠間真太郎垂下眼,看向搭在自己小臂上的手。複又盯着白哉禮彌等待她解惑。
“昨天體能完加訓了嗎?”白哉禮彌的手搭上時,眼前展開了扇形圖。
盡量減少接觸面積地用手指輕搭着,從小臂到掌心,再到直接指尖。
輕點的動作像是某種游戲,皮膚有些發癢。
綠間真太郎的指尖顫了一下,但還好白哉禮彌只是點了一點便收回。
“做了三組啞鈴。”綠間真太郎收回手。
“小臂肌肉疲勞度在37,手指疲勞度在22,會影響力量和敏捷度。”白哉禮彌只記下了最顯眼的數據。還有的其他色塊便暫且忽略掉。
綠間真太郎擡起自己的手臂,正反轉了轉。
還是第一次聽見這樣的數據。
手臂和指尖的疲勞感在今天練習的時候并沒有過多在意,畢竟體能訓練後,第二天感到肌肉酸痛是正常顯現。
“體能訓練原本會讓身體進入疲勞狀态,這樣的狀态提升投籃高度和遠度不是明智之舉。”白哉禮彌點了下自己的記錄板,“今天的數據已經收集了,不如先穩住手感,将之前的投籃弧度基準線化。”
“在此基礎上,加長投籃的過程,加大調整方向和力度的餘地,為後續做充足準備。”
“這些數據都是你記的嗎?”綠間真太郎跟着看向記錄板。
數據詳盡,分門別類地羅列。
被好好地,仔細地,認真地對待着,給予正面準确的反饋。這種專屬于自己的感覺使人安心。
“還有部分是從教練組那邊得來的,以及五十岚教練的補充。”白哉禮彌翻了一下,“怎麽了?”
“很詳細,謝謝。”
“客氣了。”突然的道謝讓白哉禮彌有種無所适從的不自在,“咳,所以你看我的提議怎麽樣?”
“嗯,但我現在不太能找到手感了。”綠間真太郎說這句話時眉眼平直,英挺的鼻子将五官撐的立體,較薄的上唇更顯冷淡。
“我有你之前的數據。”白哉禮彌朝前翻,然後看見了自己的“雞爪圖”,立即迅速蓋上翻回現在的頁面,“我們先一起調整,幫你找回基準線。”
“……”
“綠間君?”
“叫我綠間就好了。”
“……好。”被綠間真太郎突然一句整得有點疑惑,白哉禮彌應下,“那調整的事?”
“嗯,我把球撿滿,就可以開始了。”
“其實也不用撿滿……辛苦了。”白哉禮彌在綠間真太郎瞥來的視線裏改口得極快。
不知道綠間真太郎哪裏改變了,但總覺得和之前有些不一樣。
白哉禮彌低頭看向今天收集到的數據。
難道是被打擊到了?
……
“不,還需要再高一點。”
“旋轉多了,試試停留在指尖的時間少一點。”
“唔,靠近了,再來一次。”
“手上可以放松一些。”
“休息一下吧,我來撿——好吧,但你的手一旦覺得不對勁了就要立即停止。”
這種幾乎一對一指導的模式,很快吸引了其他人的視線。
“那是什麽優待?”語氣中帶着震撼,還有點羨慕。
“一年級專用經理,就是不一樣啊。”
“不也只指導了一個嗎?你看那家夥。”說着,示意了一下沒什麽精神的紫原敦。
“那家夥一直都這樣,他哪天要是神采奕奕地部活,我才覺得太陽打西邊出來了。”
“笑到。”說着,投出手的籃球打了框,“如果經理也來指導我,我自願加五車訓練量。”
“做夢吧你。”
……
中號的籃球推車裏可裝大概30個籃球,綠間真太郎一邊撿一邊不知道從哪些場地将別人投出的籃球薅過來,給自己單獨湊了一整個推車的籃球。
投完就撿球當休息,撿滿了便繼續投。
直到社團結束。
整整練了十車。
不愧是體能訓練後還要自己加上肢力量練習的人。
白哉禮彌捏了捏鼻梁。
看到後面,光是盯着籃球都覺得有些眼花,疲憊得恨不得倒頭就睡。雖然更累的應該是投籃的那個人。
社團活動結束,今天的打掃組正在拖着地板。
白哉禮彌又閉了會眼放松,再睜開時,險些從椅子上跳起來。
“?什麽意思什麽意思什麽意思?這是看見教練該有的動作嗎?”
“您還沒下班啊?”白哉禮彌讪讪笑起來,“這不是看見教練被帥到了嗎?”
再帥的人,也不能突擊一張大臉。
白哉禮彌在心裏加上一句吐槽。
五十岚挑了下眉,接受了這個牽強的找補,伸出手:“給我看看。”
“您看,您看。”
主動得令白哉禮彌不由趁着五十岚看記錄時打量起對方來,首先,排除雙胞胎這種牽強的答案。
其次,排除五十岚積極上班人。
最後,只有勉為其難地相信他是良心發現,想要及時給自己的學生進行指導。
可五十岚之前不是說過數據都要整理分析後再給他看嗎?
“我明天有事,先給你看了,報告下周交給我。”五十岚不用擡眼,也知道餘光裏坐不住的小孩在想什麽。
就差将“我覺得你有問題”幾個字寫在臉上了。
“好的教練。”白哉禮彌乖巧點頭。
“真是個好苗子。”五十岚将記錄板遞過去,“難為他配合你用窮舉法打開密碼鎖。”
“啊?”
“辦法笨是笨了些,慢是慢了些,體能消耗是大了些,肌肉酸痛是久了些……”五十岚看着白哉禮彌越來越蔫,才笑着補充上,“但足夠穩固進區間,量變會發生質變,還真是負負得正了。”
基準線于綠間真太郎再合适不過。
五十岚垂眼看着白哉禮彌,不知道是她僅僅會這個方法,還是源自直覺的選擇。
“不過要注意适可而止,跟他說今天好好放松肌肉,不能再加任何練習。避免明天加重疲勞。”
“好的。”白哉禮彌認真應道,得到五十岚的肯定放松下來。
“回去好好寫報告,單獨寫一篇小綠投籃總結。”五十岚說完,擡手一揮,“明天見。”
話音落下,便如同腳底抹油般消失。
變回白哉禮彌熟悉的下班積極人。
白哉禮彌掏出手機想要發信息提醒,才想到自己并沒有綠間真太郎的練習方式。
“一起回家嗎?”桃井五月等五十岚離開,才上前來。
“你有綠間的聯系方式嗎?”
“綠間?”桃井五月愣了一下,“你要綠間君的聯系方式嗎?”
“對。”白哉禮彌點頭,“五十岚教練提醒我要去提醒他,說着有點繞口,就是提醒他今天好好放松不要加訓。”
桃井五月盯着白哉禮彌的臉,眨巴眼:“有的,我這裏拍了一軍所有人的聯系方式。”
“太好啦,謝謝。”白哉禮彌掏出手機,“我幹脆把一年級的都添加上吧。”
“包括灰崎君?”
“唔。”白哉禮彌輸入號碼的手指一頓,“包括吧,我先把數據拍了發給他,問問他有沒有什麽具體要求。”
“線上詢問總比線下交流要多些距離。”
“說得也是。”桃井五月點頭。
“綠間,紫原君,赤司君,灰崎君,好啦。”白哉禮彌将申請發出後,便收起了手機,“今天要去阿哲家蹭飯,我得快點走啦。”
“那好吧,明天見。”青峰大輝還沒有出來,桃井五月也不太好意思讓白哉禮彌等。
“明天見!”白哉禮彌揮揮手,眼睛疲勞帶來的眩暈已經消散不少,腳步歡快地跑離了籃球館。
黑子哲也等候在場館外的樹下,發間還有些濕潤地垂着。
“頭發還是濕的,沒問題嗎?”
“趁着沒下雨,早點回去吧。”黑子哲也搖搖頭。
“容易感冒哦,也容易頭疼。”白哉禮彌多看了兩眼黑子哲也的頭發,“你的頭發是不是有點長了?”
濕潤後的頭發沒有蓬起,搭在眼間,晃動一下就會掃到眼睛。
讓人想幫忙将它撩開。
“是有點。”黑子哲也捏了捏發尖。
“要先用小夾子別上去嗎?”白哉禮彌積極地翻起背包。
“不用。”
“沒關系的,反正別人也不會注意到。”
“你只是想拍照吧。”
“哎呀,被發現了嗎?”白哉禮彌這麽說着,語氣卻絲毫沒有目的被發現的窘迫,反而笑吟吟地拿出了發夾,“我保證不外傳。”
“也就是發給黑子阿姨。”
“不要。”黑子哲也加快了腳步。
“別這麽小氣嘛。”白哉禮彌跟着加緊步伐。
“這和小氣沒有關系。”黑子哲也側頭躲過白哉禮彌的手,“粉色發夾更适合女孩子。”
“這是偏見。”白哉禮彌将夾子按了兩下,看着黑子哲也不容動搖的拒絕,便夾在自己的發側,“你明天要是感冒了我會狠狠嘲笑你的。”
“不會。”
“今天社團順利嗎?”
“嗯。”黑子哲也應了一聲。
依舊是平淡得沒什麽起伏。
“我今天有些收獲,等我整理一下後給你看。”
“好。”
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