34 賽前

第34章 賽前

丁教練也很煩姜勝, 前幾年這人還坑過他，那告狀告得跟沒斷奶似的。

于謹當時懶得摻和，避着走, 所以姜勝在他面前很有些嚣張氣焰。

這會兒見他倆近乎打架的半定格架勢，丁教練問都沒問, 直接當姜勝又來挑釁了。

于謹松手, 轟人：“趁我心情還沒糟糕到底, 給我滾蛋！”

擲地有聲, 室內回響, 繞姜勝三日而不絕。

欺軟怕硬的姜勝忍氣吞聲地轉身離開，并在心裏許下了“我一定會回來的”的flag。

看着他離開，丁教練随手關門, 朝着于謹的座位走了過去。

“他又來幹什麽了？”丁教練随口一問。

于謹煩躁地撓撓鬓角：“傻逼玩意兒還能幹啥？”

丁教練：“哦。”

那你真的很暴躁啊小于同志。

于謹：“有事？”

丁教練順勢換了話題：“總教練說你想找齊齊哈爾的人, 剛好我認識, 來給你電話。”

于謹立刻變了臉色, 揚起笑臉, 燦爛無比：“真好，老丁，有你真好！”

都不用去找老黃要電話號碼了！

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丁教練茫然, 這是幾個意思？

·

叢瀾還不知道她的教練一反常态發飙, 狠狠得罪了隊裏的小人姜勝。

她在訓練室練體能, 嚴格遵守着訓練計劃。

倒不是于謹給的計劃，而是意念空間裏的體能教練做的整個階梯規劃, 跟爬臺階似的, 到了一級就劃掉, 然後繼續往前。

國家隊的體能教練，叢瀾覺得跟她空間裏的非人類差得很遠。

也不是說人家練得不好, 就是吧，她需要的訓練內容，教練是可以認真教她的，很盡心。

但他給不出建議，沒辦法把握隊員們的體能。

不像隔壁短道和速度滑冰，人家就是要肌肉。花滑這裏肌肉也要、柔韌也不能丢，還得控制體重，之間的分寸很難拿捏。

也幸虧叢瀾有空間輔助，還每日更改調節計劃，不然她也做不到現在這般的成績。

結束了以後，她看冰舞那對兒在這裏練雙人的體能，兩人配合默契，各種誇張動作接連展現，什麽仰卧舉腿、伏地深蹲、雙人劃船。

叢瀾擦着汗，看着看着就忍不住鼓掌，連去練瑜伽都給忘了。

“哇哦哇哦好厲害！”

人家兩人齊齊地朝她看來。

叢瀾：“原來雙人練習體能是這樣的。”

女伴：“順便練習默契程度，而且本來也有類似托舉的動作。”

叢瀾：“太強了。”

這默契，一不留神就是兩人全傷着了。

湊了會兒熱鬧，她差不多緩過來了，跟人家打了招呼離開。

·

丁教練跟于謹唠了會兒嗑，聽後者說了點關于叢瀾身上引發的思考，算是提前知道了于謹與總教練的安排。

臨走前，他提醒：“記得先去告狀。”

姜勝那癟犢子絕對又憋壞去了，指不定扒拉誰大腿呢。

丁教練這是讓于謹先下手為強。

于謹覺着這個建議特別可以，看着丁教練離開，他一點拖延症都沒有地跑去找張簡方，最後在訓練場逮住了人。

張簡方正在聽方晨跟他說事，看見于謹的時候，右手揮了揮，示意他站在旁邊等等。

于謹幹脆就趴在圍欄邊看其他組的人訓練了。

方晨很快地帶着文件夾離開，張簡方走了過去，道：“說吧，找我有什麽事？”

告狀嘛，也是有技巧的，張口就是“xxx欺負我”，那這不是告狀，這是有病。

于謹：“昨兒不是跟你說，我打算收攏叢瀾學花滑以來的所有數據嗎？她現在在做其他的訓練，我準備等會兒下班了就去找老黃。”

張簡方：“然後？”

于謹：“也跟齊齊哈爾的教練聯系上了，對方說沒多麽詳盡的數據，不過當時他排的課程內容倒是還能找到，那邊的培訓班裏有學生的小冊子，裏面潦草記錄了一部分。”

張簡方皺眉：“把人喊來，看能不能回憶起來？”

于謹：“也行吧，不過時間過去久了，估計想不起來太具體的。”

張簡方：“多了總比少了好。”

于謹：“成吧，就這麽些事情。對了，張總教練，叢瀾想定制冰鞋跟冰刀，你那兒有沒有推薦的廠家？是去日本還是俄羅斯加拿大？”

張簡方：“她想定制？現在的鞋子怎麽了？”

于謹謙虛地道：“叢瀾想跳GOE加滿的3A，還想練延遲轉體，她不是也十三了嗎，正在長個子，腳也在長，還是定制的冰鞋更舒服。”

張簡方一聽就覺得這個目标很好。

國際上第一個GOE加滿的3A，噱頭十足，且能彰顯叢瀾的實力，側面烘托出國家隊的水平。

雙贏。

張簡方一拍欄杆：“行，這件事我留意了，等回去我就給你問問。”

于謹馬上道：“好嘞，真是我們的好領導！”

張簡方笑罵：“也就這時候拍馬屁，行了你去忙吧。”

于謹：“好的，那我走了啊。”

叢瀾換鞋有問題嗎？她掏自己的錢，當然沒問題。

可是人多眼雜有人嫉恨，似乎也是人之常情。

畢竟，十四億人口裏，不出那麽幾個腦子有病喜歡背後嚼舌根的，還真當人人都善良得跟畫兒裏似的。

于謹把這事兒簡單在總教練跟前提了一下，姜勝要是想作妖，那就得先過了張簡方這關。

不巧，張簡方最煩的，也是之前那烏七八糟的冰協與花滑部。

·

叢瀾知道于謹最近忙得很，天天跟人湊一起扒着文件夾不知道在做什麽，還拉隊醫來給她體檢，都是些生理生化指标，拍了X光片，着重研究了下她的膝蓋腳踝等容易受傷和磨損的關節部位。

結果發現有正常的關節勞損現象出現，腰背髋骶部也有不同程度的損傷，但都很輕微，不影響正常訓練。

這也難免，是個天天訓練的花滑運動員，都有這毛病。

對于所有的隊員，特別是未成年的，每隔一段時間都有整體的數據測量，包括肌肉發達（大腿圍松緊差、跟腱長）、肢體長度（身高、上肢、下肢、頸長）、身體部位（胸圍、腰圍、踝圍、大臀圍松緊差……）等等。

很細節，還會輸入電腦自動生成表格出圖表。

這一次就幹脆也把上面的這堆給一起做了，還讓她配合着做了體測，反正要做生理生化指标檢測的時候，也得測她血紅蛋白、磷酸肌酸激酶、肺活量、心率等，運動前後的差異肯定得算上。

叢瀾懵逼地接了臨時測驗，做完以後還是茫然的。

手指被戳針取血，別說，還挺疼的。

于謹他們用完就丢，跟人一起開會去了。

褚曉彤湊過來：“這是做什麽？”

叢瀾：“你沒測？”

褚曉彤搖頭：“沒有诶。”

叢瀾：“啊……”

那就是沖着我來了？

我最近有什麽不對勁的地方嗎？

她陷入了深思。

不應該啊，我要是身體有哪兒不對，空間裏的主控系統早就該嗷嗷了啊？

沒跟叢瀾串詞兒的于謹：……啊不好意思，把我親愛的弟子給忘記了。

好在叢瀾是一個好奇收放自如的人，不至于抓心撓肝地想，繼續練自己的去了。

·

接下來要關注的比賽就是國內的花樣滑冰錦标賽，這個跟十二冬預選賽合二為一的大型賽事，将要在9月20日于長春的冰上基地舉辦。

這兩周以來，叢瀾一直在為全錦賽做準備，忙得不可開交。

與其他賽事相比，十二冬要多一個表演自由滑，等于在短節目、自由滑之外，另加了第三個比賽項。

這一次，全錦賽作為十二冬的預選賽，就也增加了這個表演自由滑。

叢瀾知道的時候有點苦惱，不明白這個內容設置的意義。

于謹試圖解釋：“額，其實最初，是為了提升大家的表現力，想讓運動員不要忽視表演分。”

叢瀾更不解了：“那不應該從編排上入手嗎？”

于謹：“表演自由滑裏的P分占比很大，不看難度，就看藝術表現力。”

等于單拎出來讓大家重視P分了，講究的是銜接、步法、滑行等，對于跳躍反而要求簡單化。

跟短節目與自由滑截然相反。

叢瀾：“……”

有點槽多無口的感覺。

于謹：“你節目改改，降降難度就行，不用再單獨編舞。都這樣的，這就是比賽規則。”

叢瀾：“行吧，那你給我改一改，看哪個地方換一下。”

就算用的是本來的節目，但改都改了，總有哪些地方是不一樣的，所以還要再單獨去練。

這樣一來，原來分給SP和FS的時間就要挪出來一小塊，從除以二變成除以三了。

叢瀾：“也還行，那就是一個簡單版本的短節目呗。”

說是“自由滑”，實際上用的是改版短節目。

也難怪冰迷們在提到這個原來的全運會特産、現在的冬運會繼承者，總是一言難盡了。

于謹笑着搖頭：“都是迫不得已。”

以往在國際比賽上，他們的運動員确實藝術表現力很差勁，分數總是很少。

像是雙人的兩三組老将和女單公認的紫微星前一姐，那藝術表現力都是鳳毛麟角，更多的都是靠技術分硬拼上去的。

就像叢瀾在拉脫維亞時候的短節目分數構成，P分都是拖後腿的，全靠前面的T分。

于謹想着想着，思維就發散了。

但叢瀾的藝術表現力可一點都不拉胯，絕對能夠上她的技術水平。

想到這兒，他呸地一聲，罵了兩句國際滑聯。

叢瀾聽不清楚，還以為他在跟自己說話呢：“啊？”

于謹一揮手：“沒事，突然的氣憤！”

叢瀾：“……”

教練你好任性哦。

但既然有了這麽一項，也是要認真對待的。

“把那段接續步給改了吧，我直接燕式巡場。”她說，“三個燕式變形的那種。”

于謹思考了一下那個場景，覺得很可以。