60 重量級的生日禮物
第60章 重量級的生日禮物
“對了，承彧，我給你準備的禮物你還沒看呢。就是桌子上的那個，你要不去拿過來？”
秦承彧起身，去拿年今遂說的禮物，看包裝盒還挺大的。
結果，一下沒拿起來……
“這麽重？”
“當然是重~量級的禮物啦！”年今遂憋着笑走過來，“你直接拆開來看看吧。”
秦承彧拉下彩帶，打開蓋子，只見裏面赫然放着兩個銀燦燦的……
“今遂，這是啞鈴？”秦承彧一臉疑惑。
“沒錯！剛才的晚餐吃飽了嗎？沒吃飽的話，你再回去多吃幾口。因為從明天開始，我就要給你制定嚴格的健身菜單，以後你可就不能想吃什麽就吃什麽了。”
秦承彧語塞半晌：“嗯……我吃飽了。”
“你哪都好，就是太瘦弱了，需要好好鍛煉，以後我就是你的健身教練了，等着接受我的魔鬼訓練吧！”年今遂擲地有聲道。
這是年今遂這幾天覺都沒睡好，想出來的好辦法。
上個月只是恰好因為秦承祿導致秦承彧受傷兩次，所以才比較僥幸的通過系統的傷害考核。
以後每個月都要進行一次考核，他總不能只等着這種意外發生吧。
絞盡腦汁之下，年今遂還真想出了應對之策。
“西呂，你覺得我對秦承彧進行魔鬼訓練，幫他鍛煉身體這個辦法怎麽樣？算是對他的身體傷害嗎？”
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【經過系統評估，宿主的方法可以使秦承彧的身體産生疲乏、勞累的感覺，屬于對其的身體傷害範圍內。】
“那我就放心了！總算有既對他好，又能完成考核的辦法了！”年今遂喜出望外。
【溫馨提示，系統根據目前的劇情推演，未來宿主存在一定幾率會對這個辦法後悔，請宿主慎重考慮。】
年今遂表示懷疑：“等我把秦承彧鍛煉得身體強壯了，萬一遇到危險他還能保護我。我怎麽可能會後悔？你是怎麽算出來我會後悔的？”
【系統推演過程為商業機密，不可對外透露，也不做解釋。】
“切，明明就是算錯了，還不敢承認。”
年今遂根本沒把西呂的話放在心上，只顧着沉浸在自己想出個好辦法的喜悅當中。
而此時，秦承彧端詳着年今遂的細胳膊細腿，确認地問：“今遂，你是說你是我的健身教練？”
年今遂感覺到了秦承彧的質疑，反駁道：“你可別小看我，就這兩個啞鈴，我跟玩兒一樣！”
為了證明自己的實力，年今遂吸了一口氣，伸出右手猛地往杠鈴上一抓一提。
見年今遂這麽自信滿滿的樣子，秦承彧遲疑了一瞬，都還沒有來得及阻止。
下一秒，就聽見了年今遂的一聲慘叫。
“嗷！”
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年今遂垂頭喪氣的坐在沙發上，任由秦承彧用藥酒給他揉手腕。
想當初，他可是可以舉着啞鈴搖花手的大猛A，一朝穿越，居然變成了手無縛雞之力的小弱O？
舉個杠鈴居然就把手給扭了？
這落差誰受得了？
簡直是鱷魚聽了都要做噩夢。
“今遂，這段時間手就不要提重物了。”秦承彧叮囑道。
“腳還沒有好全，手就扭了。真是倒黴他媽給倒黴開門，倒黴到家了。”年今遂郁悶地抱怨了一句。
“只是扭傷而已，一個星期就好了。”
“等我的身體都恢複好了，我就和你一起鍛煉。那個健身房的器械器材我都讓劉叔檢查更新過了。我先給你打預防針，今後我會好好監督你的，你可別想偷懶。”年今遂故意嚴肅了神色。
“好。”秦承彧并沒有抵觸心理，其實他最近也有這個打算。
那天秦承祿一把就将他推倒在地，還差點标記了年今遂的事情始終讓他耿耿于懷，再加上年今遂提過兩次說他太清瘦了，因此，秦承彧也産生了要鍛煉身體的想法。
只是他經常要陪在年今遂的身邊，能自己鍛煉的時間很少，他也不願舍棄陪伴年今遂的時間。
還好現在這一切都迎刃而解了，既然年今遂主動提出要當他的健身教練，那就意味着在鍛煉的時候，年今遂也會陪在他的身邊。
這簡直就是兩全其美。
按摩結束後，年今遂收回手，拿出手機給秦承彧發了一個文檔。
“這是我給你制定的健身計劃，現在是初級階段。以後周一至周五，早上先跑步30分鐘，下午再跑一個小時，晚上再做50個俯卧撐，還有一個小時的器械運動。周末就把剛才說的運動量翻倍。飲食方面嘛，廚房會給你另外做一份健身套餐，對了，蛋白粉也得吃……”年今遂噼裏啪啦說了一通。
“好。”秦承彧不假思索的就答應了下來。
見秦承彧這麽順從，年今遂心情不錯：“看在你這麽乖的份上，明天又是第一天，那明早就先不讓你跑步了，讓你睡個懶覺。”
乖？
秦承彧眸光稍凝，這還是第一次聽到年今遂這樣形容他。
他也說不上來是什麽感覺，只是喉間微癢，似乎有一根柔軟細小的羽毛在心頭輕撓。
秦承彧不由得喉頭滾動，須臾後才回答：“好。”
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次日一早，當年今遂睡眼惺忪地下樓時，卻見秦承彧已經坐在飯桌面前了。
“早啊。”年今遂打着哈欠和秦承彧打招呼。
劉管家笑着和年今遂分享道：“少爺，今天秦少爺起得早，還出去跑步了呢。”
“嗯？”年今遂眼睛一亮，“不是和你說今天早上先不用嗎？”
“我很早就醒了，索性就起來跑步好了。”秦承彧起身，給年今遂拉開椅子，“先吃早餐吧，今遂。” 年今遂十分欣慰：“真是個好學生！給你點贊！”
下午下課後，原本秦承彧是想讓年今遂先回家，他在學院操場跑幾圈之後再自己回去的。
可年今遂不同意：“我現在是你的健身教練，當然得督促你鍛煉了。”
于是乎，二人直接回年家。
“今遂，我去跑步機跑，你就可以在旁邊看着了。”秦承彧提議道。
“不行。在跑步機上跑步相對枯燥，不利于初學者建立積極性，要先在戶外跑才行。”年今遂說的頭頭是道，“我們就到附近的綠道跑步吧。”
等到了綠道，秦承彧又說：“今遂，不然你就坐在這裏等我吧？我很快就跑回來了。”
“不行！”年今遂拿出了健身教練的架勢，叮囑道，“跑步不能貪快，我得看着你，提醒你調整呼吸和步伐。”
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