29 月考測試

這周是月考周，也是高二學期的第一次月考，雖說是月考吧，但這次月考學校沒及時安排，差不多到了第二個月才舉行。

周四開始考試，考兩天，周五考完直接放學過周末，意味着想要獲得解放，必須要跨過這重重的一道坎。

所有的學生的心情都有些沉重，今天一早的早自習氛圍都沒那麽輕松了，程曦一進教室，就發現大部分同學都在認真的看書，都沒有前幾周那麽活潑。

在這樣的氛圍下，就算平時不愛學習的人，都會選擇多看幾頁書，于是教室裏少了聊天的聲音，都是默默翻書聲，背課文的聲音。

饒是程曦也不禁有些緊張，她開始兩耳不聞窗外事，決定這周考試前的三天，好好的把課本從頭到尾再翻看一遍。

這一天時間，程曦從早自習開始，一聲不吭的開始翻看課本，這次的月考是語文、英語、數學、物理、化學、地理、政治、歷史，課程很多，複習起來也很繁雜，每個科的老師都會留下一堆作業，加起來就是做不完的作業。

程曦在保證自己做完各科老師布置的複習作業的同時，抽空把所有科目的需要考的部分的課本都從頭到尾看了一遍，還把課本上的課後作業也順道都做完了。

這周的前三天，程曦都在高強度的寫作業、複習中度過，兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書，每天讀完書後，去操場小跑兩圈，把當天的運動量補足。

為了提高讀書效率，程曦提高了自己減肥餐中的碳水比例，中午和晚飯都各吃一份米飯。

自從米飯的克重提升了以後，程曦覺得自己的腦袋也輕松了很多，不再有餓到發暈的情況。

由于前期減肥掉秤速度較快，程曦和體育老師彙報了自己的減肥成果，本來還挺開心的，結果被老師教育了，讓她不要貪求掉秤速度快，現在掉的都是水分，盡量保持一個月2.5公斤的速度，等到後期體量小了，還要減少每月掉秤的量，防止對身體的損害。

程曦采納了體育老師的建議，不過最主要也是為了自己考試成績好點，碳水吃的太少确實容易學不進東西，還容易變傻，聽說碳水不夠導致的大腦運轉速度變慢是不可逆的，就是變笨了以後無法再變聰明。

程曦發覺自己增加了飯量以後，人都松快了很多，不再疲憊和恍惚了。

于是她每天就把米飯吃夠，只要米飯吃飽，她也不會想着吃零食。

就這樣高強度的複習節奏堅持了三天，終于在考試前的晚自習上，程曦把自己的複習計劃完成了，于是一身輕松，提前溜出去操場跑步放松一下自己。

程曦為了慶祝自己按計劃完成了複習任務，打算獎勵自己多跑一圈。

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她從最開始的走路，到後面的快走，再到現在的慢跑，運動強度是一天比一天大，純粹的走路已經不能滿足自己身體的需要了。

這個變化是從程曦開始放開自己吃米飯開始的，控制米飯量以前，光是走路都已經累得不行，現在米飯管夠，跑步也有勁了，身體的各項機能也越來越健康。

就是這個轉變，讓程曦感受到了好好吃飯在減肥這件事中的重要作用。以前的陸寧寧，一天天的也不一定吃了很多米飯和菜，但卻吃了特多的零食，辣條餅幹薯片可樂，現在程曦不吃零食了，留給她身體的基礎代謝熱量有将近兩千卡，這兩千卡可以給自己一天吃幾十碗米飯，不過程曦也沒有吃這麽多米飯，只是讓自己的胃吃夠八九分飽，就會特別的舒服和滿足。

今天晚上一共跑了四圈，一千六百米，花了大概二十多分鐘，跑完後程曦只覺得自己汗流浃背，身上的衣服都能擰出水來。

今天跑步速度也略有提升，程曦也感受到了跑步速度一旦提升，自己身體出汗的效果也比以前緩慢的慢跑要厲害，并且心髒跳動的速度也快了不少，自己停下來休息了很久，心髒還是突突突的不停的跳，吓得程曦都不敢繼續走動，坐在草地上緩了許久，才起身回寝室洗漱。

今天運動得徹底，洗漱好後，程曦倒在床上，幾乎沒有任何醞釀就直接睡着了，醒來的時候發現寝室似乎沒有人了。

程曦迷迷糊糊的睜開眼睛，看到空空如也的寝室，瞬間驚醒起床，看了眼手表，發現離考試已經只有十分鐘了。

于是趕緊起床洗漱，拿了書包緊趕慢趕的跑去樓下小賣部買了袋吐司，邊吃邊跑到教學樓，到了教室的時候，離考試只剩下兩分鐘了。

但是教室裏的學生都已經到了，已經坐下開始醞釀考試氛圍，講臺上的老師也已經在清點考卷，講解考試紀律，聽到程曦進教室的聲音都不自覺的往後看了看。

考試能差這麽點時間才到教室的學生也不太多，于是程曦一早又成功的變成了焦點。

程曦很不好意思的和講臺上的監考老師點點頭以示抱歉，然後坐下開始準備考試的文具等。

考試在有驚無險中開始了，這次月考時間比較緊張，8門課程要在兩天時間內完成，一天考四門，一上午要考兩門。

程曦一頭紮進考試裏，考完一門再考一門，中午去食堂吃飯，吃完再接着考兩門，一天就在緊張刺激的答題中匆匆的過去了。

晚上跑了兩圈步，晚上好好睡了一覺，第二天又繼續考剩下的四門，一樣是急匆匆緊張刺激，每次考試結束，都是一群人的鬼哭狼嚎、對答案、眼神迷茫，整個教室一會兒安靜如雞一會兒又哀嚎遍野。難也沒覺得簡單，就是老老實實答題，考完一門就到走廊上去站站，吹吹風，閉目養神，也不去理會邊上同學瘋狂的對答案的聲音。

就這樣，第一次月考結束了，周五傍晚的六點鐘，最後一場考試的考試鈴聲打響，考完，放學回家。

程曦提前交了卷，收拾好了書包，直接出了教室。

夏日傍晚的夕陽一瞬間和眼睛撞了個滿懷，在教學樓看的清清楚楚，程曦一時間忘了已經放學，于是靠在走廊上，安安靜靜的看了很久的夕陽。

這個城市的高樓并不多，從教學樓三樓眺望遠處，有幾處零散的小山，公園，高架路，和許許多多的城市建築，都被漫天的夕陽映照得紅彤彤的，走廊上貼的白色瓷磚上，也是紅彤彤的，讓人有一瞬間的恍惚，似乎感受不到現實了。