44 持續掉秤
持續的減肥餐讓程曦已經早就習慣了忍受饑餓。
這周的她基本上都處于一種報複性節食的狀态,為了報複自己周末連續吃了兩天的夜宵,她有點過分的開始了節食。
與其說是節食,不如說是更加“健康”的飲食,低油低鹽,低糖。
但是她還是吃夠了米飯,畢竟不吃米飯就不能動腦子了,她是個高中生啊!成績還是最為重要的!
這周忙忙碌碌的到了周五,每天都是帶着饑餓感入睡的,除了忙着學習,還要抽空忙生意,還得時刻提防着走在路上有沒有人過來挑釁自己。
真是莫名其妙。
不過好在,除了自己被偶爾的校園霸淩(并不奏效)以外,程曦的財運,減肥運都不錯。
到了周四傍晚,程曦跑去稱體重,這周足足掉了七斤,3.5公斤,體重已經來到了72.5公斤。
難怪這段時間肚子确實小了一些,特別是校服褲子的腰帶也沒有以前勒的那麽緊了。
減肥後帶來的身體的舒适感,讓人感覺到無比的充滿動力。
果然身體才是革命的本錢,有了身體,別的什麽都會有的。
“寧寧,你最近确實是瘦了一些,你看,你坐着的時候肚子都沒有那麽凸了!”王晴晴坐在床沿,眼睛撇到了程曦的肚子,似乎有種發現新大陸的激動。
于是三個室友開始觀察起程曦的體型了。
“是哦,你最近減了多少斤了呀,你看你的雙下巴都縮上去了呢。”
程曦不覺跑到衛生間的鏡子前看了看,發現瘦二十斤左右的變化确實很大。
為了在周末到來前,給自己一個可以在周末稍微放縱一點的理由,程曦決定在周五早上給自己一次空腹有氧運動。
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于是周五的早上五點多,天還不是很亮,她在寝室泡了一杯黑咖啡,小心翼翼的沒有把室友吵醒,調整好心率,就出發去操場跑步去了。
到達操場的時候,天色也是蒙蒙亮的,空無一人,只剩下早晨清脆的鳥叫聲和風吹過操場的樹葉聲。
黑咖啡的效果很絕,由于程曦不怎麽喝咖啡,于是一喝就心跳的非常快,她簡單的做了一些拉伸。
程曦開始了跑步。
她不知道自己什麽時候停下來,她打算跑到有許多人從寝室樓裏走出來的時候再停。
那就差不多需要跑一個小時左右了。
第一圈,程曦跑的很慢,慢慢的适應心率,和身體肌肉骨骼的狀态。
第二圈和第三圈,她開始提高速度,身體已經在瘋狂的出汗,衣服早已濕透。
第三圈的時候,程曦覺得嗓子有些疼,肺部也有些不舒服。
于是她慢慢的調整了呼吸,到了第四圈以後,身體逐漸适應了跑步的狀态,肺部和嗓子的難受感開始慢慢的變得麻木和習慣。
也不知道跑了多久,也不知道跑了多少圈。
最後的時候,程曦覺得自己已經處于機械運動了。
迷糊的目光看見遠處陸陸續續走向教學樓的人群,程曦才停下了跑步的身體。
嗯,跑了很久了,膝蓋都有點隐隐作痛。
畢竟體重基數太大,不适合跑長跑,只不過程曦自己知道這是在為後續的兩天周末換取一個限量的自由。
肺部由于一個小時的超長時間超高強度的運作,變得一呼吸就有些疼,她緩緩的走着路,打算好好的恢複一下。
身上已經被汗打濕了一遍又一遍了,程曦也不能馬上去上早自習,只能先回趟寝室,洗澡換衣服收拾收拾才能再去上課。
她怕自己汗水淋漓的樣子吓到同學們,于是程曦在操場這邊慢慢恢複體力,等着早自習開始再回去。
終于等到學生們終于都走的差不多了,程曦才慢悠悠的把自己的身軀挪回寝室。
而在這條路上,她遇到了李言。
李言背着包,似乎并不在乎早自習遲到這件事。
“你遲到了,老兄。”程曦提醒了李言。
李言皺着眉看着程曦,問道:“你幹嘛去了,掉河裏了麽?”
程曦搖頭:“晨跑結束,我回去洗澡呢。”
李言愣了幾秒後,恍然大悟:“所以…”一邊說他一邊上下打量着程曦:“怪不得,我總覺得你這幾天是不是沒那麽胖了,原來你在減肥!”
“不然呢?”程曦沒好氣的回答他,“你可以去上課了,今天第一節 課是英語,楊老師已經在了!”
“不急,我今天請假了。”李言摸了摸頭發,對着程曦潇灑一笑。
“哦?你幹嘛呢?”
李言看了看校門口的方向,表情有些閃爍:“家裏有事。”
程曦點頭,處于一個成年人的禮貌,她沒有繼續問下去是家裏有什麽事要請假。
“那我走了,你自便。”程曦急着回去洗澡,這個地方又是比較容易被人看到的地方,她和李言別過後急匆匆的回寝室了。
回到寝室後,程曦脫下了一身汗水泡脹了的校服,順手用洗衣粉搓好放臉盆裏,自己進衛生間洗澡,然後最快速度洗好澡,洗好衣服,晾到陽臺上,然後就是迅速的出門去上課。
早自習早已經結束了,好在第一節 英語課還沒有完全開始。
緊趕慢趕的到了教學樓,程曦剛要跨進教室,背後被一聲嚴厲的叫聲打斷。
“陸寧寧,你去哪裏了?”
得,這一聽就是班主任的聲音。
程曦啧了一聲,略有些不情願的停下腳步,轉過身對着楊老師。
“老師,我,我今天早上拉肚子了,一直待在寝室裏。”程曦随口謅了一個謊。
班主任的表情半信半疑的凝固住了,她嘆口氣,說道:“不要以為你考了個年級第一就飄了,以後遇到這種事,就托你室友找我請假!你動不動就不在教室,出了事情誰負責?”
程曦點頭如搗蒜,态度誠懇,連連答應着,好說歹說的,班主任才放了她去位置上坐好。
這周的最後一天,程曦幾乎犯了一天的困,因為她運動過猛,吃的又不夠,所以身體極度不适,肌肉酸痛,精神萎靡,于是每節課都在不停的瞌睡,每個下課十分鐘都在猛睡。
好不容易熬到放學,程曦是一刻都待不住了,提前收拾好書包,鈴聲一響就往外走,到學校門口打車回家。
到家後,程曦放下書包,手都沒洗,直接換了一套居家服,進了卧室,一頭紮進床裏,昏昏沉沉的睡着了。
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