2 .2學做家常菜

“啊嘞！居然這樣開啓了學習科目。”寧喬驚訝道，虧得她還以為這個系統只會幫她學數理化什麽的。為什麽她有種從走進科學家跳到了大廚帶你學做菜的即視感。

“是”寧喬決定先嘗試一下，反正外界時間是幾乎不變的。幾乎是瞬間，寧喬來到一間四面環繞着書櫃的房間。房間中央有一張書桌和一把座椅，看來這是給她準備的。

“我還以為會直接到廚房的。”寧喬感嘆道。“這裏是學習理論知識的書房。系統會安排宿主先在書房閱讀相關書籍，稍後會在廚房練習。”一個道骨仙風的白胡子老爺爺忽然出現在寧喬眼前。

“我是系統虛拟教師，你也可以認為我就是系統。接下來的課程都是由我教學的。”白胡子老爺爺撫着長須和善的說道。

“您看起來一點都不像虛拟的，和真人一樣啊。”寧喬感嘆白胡子老爺爺什麽的果然是标配，自己這是成為主角了吧。

“系統的科技水平領先這個時代非常多，宿主以這個時空的科技水平是無法理解的。至于白胡子老爺爺的形象是經過系統檢索最符合這個時空的優秀教師的形象。”老頭笑眯眯得對寧喬說。

“這系統果然成精了。”寧喬無語，這在心裏吐槽一下都能被系統接收到，還有沒有*了。這樣子還能不能愉快地玩耍了。

“您不需要擔心，系統不會窺探宿主*，現在是因為宿主處在系統虛拟訓練場中，所以系統會接收到您的心理活動。在您回到現實空間後，系統只能接收到和學習科目相關的內容，以及宿主想要和系統交流的事情。”

“這樣還好。那我們快開始吧，該怎麽做？”寧喬覺得自己一定要試一試這個金手指到底好不好用，事關她以後的人生大計啊。

“好的，宿主身體過于嬌弱，臂力腕力都不合格，為了成為一名合格的廚藝大師，請您首先開始鍛煉身體。”周圍場景忽然變成了健身房。“請您開始在跑步機上慢跑。”

寧喬簡直目瞪口呆，學個廚還要先鍛煉身體，這日子沒法過了，現在後悔還來得及嗎。橋豆麻袋～啊啊，她還沒同意啊，這個跑步機怎麽就開始了，爾康手。

“宿主，好的身體是一切的基礎，接下來還有一系列器械針對您身體各個部位的鍛煉，還有蛙跳，攀岩，游泳等戶外訓練項目，系統一定會監督您做好一切課程，務必将您鍛煉成一個合格的愛學習、愛運動的健康女性。請您務必不要懈怠，否則等待您的是相當于女性分娩時痛苦等級的疼痛懲罰。”系統老爺爺慢條斯理的說道。

等等！寧喬仿佛看到了老狐貍的笑容，說好的和善老爺爺呢！怎麽畫風變得這麽快。人和人之間還有沒有基本的信任了。摔！

等寧喬感覺自己去了半條命的時候終于結束了第一次的鍛煉計劃，時間才剛過了兩小時。寧喬覺得未來真是生無可戀啊。

“接下來，我會教您一套體術，這套體術練成可以産生內息往複循環，修補您身體的暗傷，排出毒素，為您的細胞充能，讓您的身體能持久地處于健康、充滿活力的狀态。這樣的排毒保養會讓您精神煥發，整個人都變閃亮了呢！”

“系統你那是什麽語氣，為什麽好好的又從嚴謹的老爺爺變成了打了雞血的安利推銷員。這個系統真的不會坑嗎？沒有什麽售後服務之類的保障部門嗎？”

“沒有。”系統有回複了冷冰冰的電子音，“經過檢索，适當的安利有助于調動宿主學習的積極性。”

“呵呵噠。”

“接下來，開始體術一百零八式第一式。請宿主看好牢記。”

“一百零八式，呵呵噠。”系統你真是好樣的。

兩個小時後，寧喬已經無力吐槽，深刻地認識到學霸不是想當就能當，自己當初怎麽就那麽傻白甜呢！果然回到十六歲沒帶腦子吧，年輕就是太傻，太天真！

“接下來宿主請開始學習菜譜，第一階段的學習內容只涉及中餐家常菜系列，請宿主牢記家常菜系列菜譜全冊：一冊涼菜，二冊素菜，三冊葷菜，四冊海鮮，五冊主食，六冊小吃。”

“我只想問什麽時候開飯”，寧喬深深地覺得自己需要食物來安撫備受傷害的身心。

“在您學習菜譜兩小時後，系統為您安排了營養科學的膳食，之後您還有一小時的休息時間。”

“那就好，那我還有什麽要學的嗎？”

“在系統虛拟訓練場，您睡覺時會開啓深度睡眠狀态，每天只需要休息三小時就可以保證您的健康狀态。系統為您安排的晚間休息時間是0點到3點，3點到5點的安排是洗漱和練習刀工，5點到7點的安排是基礎鍛煉，7點到8點的安排是營養早餐和散步，8點到10點的安排是體術，10點到12點的安排是學習菜譜，12點到14點的安排是營養午餐和午休，14點到16點的安排是辨認食材，16點到18點的安排是學習調味，18點到20點的安排是營養晚餐和散步，20點到24點的安排是實踐做菜。

以後會根據您的學習情況逐步增加和調整各項內容。在訓練場學習時系統會幫助您處于絕對集中的精神狀态，但每個時間段中仍會為您留出一刻鐘的休息時間，一定會讓您體驗到事半功倍的學習快感。同時在系統訓練場中會加快您的大腦開發度，讓您越來越聰明。”

這樣看來系統金手指是個寶啊。想想以後用智商和顏值碾壓的快感，現在的鍛煉也不是那麽難以接受的嘛。寧喬打起精神，開始了殘酷嚴格的廚藝訓練。

就在寧喬終于背熟了所有家常菜譜，認熟了所有常見食材，可以把土豆切成大小粗細都一致的頭發絲，調出系統評價合格的味道，做出系統認為合格的家常菜後，終于聽到了系統提示的三個月訓練期滿，可以回到現實空間的提示音。

看到自己家裏熟悉的小餐廳，寧喬簡直要哭了好麽。雖然系統幫助學習的日子很充實，但是在自己家裏睡到自然醒的日子才是普通人寧喬過了十幾年的生活啊。想想還有些小激動呢。哦，先要收拾了之前沒有洗的碗筷。這感覺，好不真實。

決定了，一會兒就出去買菜，要在現實世界裏一展寧喬大廚的風采。就這麽做，寧喬你真是棒棒噠！