30 心跳＆死亡

把周白焰趕走以後，溫冬躺到沙發上，開始想李莎莎的事情。

她想了沒多久，感覺周白焰那張帶着點震驚、委屈和不可置信的臉，老是不停地跳出來，煩死了。

溫冬心煩意亂地喝了口水，感覺自己需要找點別的事情做來分下心。她打開手機，突然想起，自己好像在某乎發過某個帖子。

點進去之後她吓了一跳，她之前匿名發過的那個傾訴貼，居然已經有500多條回複，點贊破千了。

她有些狐疑地打開評論區——

點贊最多的那條評論是：

匿名用戶（發帖人）：“真的要說名字嗎？他姓周。”

是她發的，回複別人的評論。

點贊第二的那條評論是：

“姐妹，這種情況建議你說下那位的名字呢親親。”

就是她所回複的那條評論。

有趣了。

溫冬心裏感慨網友真的吃瓜不嫌事大，她發個小破貼都能蓋這麽高的樓，都這麽閑嗎？她點進去看那條她回複別人，卻被點贊最多的評論後面的回複——

——“周白焰？”

——“樓上的說話注意點，抱走我們哥哥，白鷹CP團還有三秒到達戰場。”

——“樓主是高級黑想出名吧，碰瓷周白焰？”

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——“難道是周旗？”

溫冬看了半天評論，深覺網絡世界實在混亂。後面的評論基本變成了周白焰的粉絲，還有他的什麽CP粉來罵她，說她碰瓷，說她意淫她們哥哥，說她不要臉的。

其實溫冬這時候是該一笑而過，删帖走人的。

但是，她是一個認真嚴謹的人，非常讨厭被人家質疑。

她沒有說謊，只是想在網絡世界中得到熱心網友的精神支持，給她一些解決問題的靈感，這很難嗎？

畢竟衆人拾柴火焰高，為什麽現在變成了衆人拾柴要燒她？

溫冬第一次網上被迫撕X，氣得有點腦仁疼。忽而間，一個惡毒的念頭在溫冬腦裏油然而生。

反正也沒有人知道，這個匿名用戶是自己。

溫冬對着手機輕笑，突然覺得自己的煩躁有了一個發洩口。她點擊回複評論，開始編輯內容——

——“他是誰不重要，朋友們，請你們理智追星，明星沒有你們眼中看到的那麽完美，他生活裏也是個普通人。我認識他的時候，他也僅僅是個數學只考50多分的高中生，老是打瞌睡，脾氣還不太好。我不想出名，也不想紅，現在不是我要碰瓷他，是他來糾纏我。”

——“你們的神仙哥哥，也不過如此啊，有什麽好吹的。”她最後學着評論裏的語氣，發了一句。

等發完以後，溫冬覺得心裏爽快了很多。

但是過了沒有三分鐘，她又開始有點後悔。

溫冬越想越煩，重新拿起手機開了鎖，又在評論裏面加了一條，“你們怎麽就是不相信我說的？我好好地來跟你們傾訴，你們還來指責我，我現在是真的很糾結要不要再跟他有交集。”

她自以為自己姿态已經放得很低，大家應該要被她感動，正二八經地給她出出主意，好好分析下她該怎麽辦了。結果才發出去沒多久，回複就讓她徹底放棄相信網絡世界。

——“樓主，別演了，假得我想舉報你。行行行，就當你說的是真的，那你快跟周白焰結婚吧，我們等着看你上熱搜啊。”

——“姐妹，醒醒吧，天亮了，白焰哥哥是顧英的。”

……

溫冬深吸一口氣，一個字一個字地打出來，發出去：

“行，你們等着。”

—— ——

到了約定的時間，周白焰這次準時來敲門。

他這次很有禮貌，“現在是3點了，不早不晚。”

溫冬看着他，心裏冷笑。

吶，這就是你們的神仙哥哥，有多了不起，還不是來早了要在樓下等一個多小時。

溫冬沒看出來他臉上有賭氣的感覺，就是語氣有點別扭。

她請他進來，周白焰卻還是站在門口，看了看她腳下的拖鞋。

“怎麽了？”溫冬問他。

“以後我會經常來。”周白焰的聲音很輕，“你能給我準備一雙拖鞋嗎，就把我當一個經常來的客人，那雙拖鞋專門留給我。”

溫冬扶着門把手，愣了幾秒。

“嗯。”她看着他，“我下次給你準備一雙，先進來吧。”

吶，你們的神仙哥哥自己跟我撒的嬌，我可沒有拿刀架在他脖子上讓他這麽說話。

她說完，沒看周白焰的表情，自己走向了客廳前的書桌。

周白焰一直盯着她的背影。

背對她的時候他才覺得自己真的很委屈。

等兩個人都坐下，溫冬攤開自己的記事本，周白焰又冒出來一句，“我渴了。”

溫冬動作停了下，看他一眼。

“礦泉水可以嗎？”她起身準備去給他拿。

“你今天為什麽不給我糖水？”周白焰突然開口，語氣有點委屈，“我不想喝水。”

溫冬重新坐下了。

吶，你們的神仙哥哥哭着鬧着要喝我做的東西，幼稚得要死，我可沒有在水裏面給他下藥。

“我今天很忙。”她換上自己專業、冷靜、溫和的樣子，“時間差不多了，我們先開始好不好？”

周白焰沒說話。

溫冬低頭，忽略掉他的小情緒，把記錄冊翻到屬于周白焰的那部分，又看了看他的臉，指着自己眼周的部分問他，“你黑眼圈有點重，最近睡得不好嗎？”

他臉色不太好，太過蒼白，感覺很頹靡。

好像從見他開始，他一直精神都不太好的樣子。

“其實還好，這些年也沒有剛出道的時候那麽忙。”他語氣有氣無力的，像是被家長逼着寫作業的小朋友一樣悶悶不樂，“就是單純睡不好。”

“聊一聊吧。”溫冬耐心地繼續鼓勵他說。

“嗯。”周白焰心不在焉地，也不擡頭看她。

失眠是他最初被安排來心理咨詢的目的。

他睡不着。

“大概是從前年開始的吧，我不記得具體是從哪裏天開始的了，那段時間我經歷了一些事，家庭也是，工作也是。反正那時候開始就睡不好，開始喝了一段時間酒，不喝醉根本睡不着，後來因為工作原因沒有喝了，但是開始吸煙，吸得蠻兇的。”

他講得很平淡。

溫冬打量着他的表情，“有試過什麽辦法讓自己睡着嗎？”

“一開始沒有，大家都說我是壓力太大了，給我放了一段時間假，讓我出去休息。”他吐了口氣，“然後我去美國休養了一段時間。”

“在那邊沒有看醫生嗎？”

“請過兩個。”周白焰回憶起那個兩次治療之後跟他發出性訊號的男醫生，和另外一個滿嘴專業名詞的老醫生。

“經歷不太愉快，後來是一個人休養。睡得時好時壞，後來回國之後，實在沒辦法，就開始吃安眠藥，那藥對我來說副作用太大，陸陸續續吃了兩個月，睡是能睡着了，但是起床之後身體會很不舒服。

去看醫生，醫生說我身體沒有任何問題，因為副作用太大，建議我別吃藥，然後建議我……看一下心理醫生。”

溫冬把這些都記錄下來，“我也不建議你吃藥，睡眠不好這個問題，原因一半生理一半心理。能說說睡不着的時候的感受嗎？”

周白焰想了一下，“……吵。”

“嗯，具體說說。”溫冬放緩聲音。

“就是……”他說的特別慢，“特別吵，我覺得特別吵。白天我老是精神不好，周圍的聲音讓我覺得自己要爆炸，很焦躁……很不舒服。回到家裏也是一樣，明明沒有什麽聲音，很安靜，但是我就是睡不着，我感覺自己很神經質，一點點聲音我都會很緊張，很難受……”

“睡不着你會做什麽？”溫冬靜靜地看他，眼神示意他說。

周白焰擡頭看着那雙眼睛，覺得挺奇怪的，她的眼睛很平靜，莫名地，傳達給你一種你可以信賴她的感覺。

“睡覺的時候，我會聽自己的心跳聲。”他低下頭，說，“心跳聲有時快有時慢，太快和太慢我都覺得喘不過氣來。去醫院檢查過，醫生說沒有任何問題，是我的心理作用。我發現，睡覺的時候，如果那天聽不到自己的心跳聲，我就會睡得好一些。”

溫冬點頭，一邊記錄一邊說，“失眠的人，都會下意識地去關注自己身體的某個部分的微小的變化，情不自禁地去放大你的感知能力。像我以前失眠的時候，我會不停地眨眼睛。你知道可以從眨眼看出來一個人是不是假睡，所以我晚上總是很緊張，不停地眨眼睛，想讓自己停下來反而愈演愈烈。現在，你還在吃藥嗎？”

“會隔幾天吃，特別第二天要工作的時候。”

“褪黑素吃過嗎？”

“吃過，沒用。”

“好的，我了解了。我給你的建議是，和醫院醫生的意見一樣，停止安定成分藥物的使用。”她在本子上記錄下他的情況，“從今天開始之後就停止使用，我會跟你的助理、經紀人說明情況，以後不再給你開藥吃。”

他皺着眉點點頭，又覺得不對，道：“第二天有工作的話，睡不着會很麻煩。”

溫冬擡頭挑眉，“吃到最後要變成傻子了，你要相信我，我們可以先試試別的辦法，你要相信你自己可以做到一些事，任何時候，你都對自己有主動權。”

她用手裏的鋼筆敲了敲本子，像老師上課敲黑板一樣。

周白焰跟她說話總有種跟班主任教導主任校長一類人物說話的感覺……但你一看那張臉，就覺得那種奇妙的違和感……

他沒有遇到過這樣的人。長相、說話、氣質都平平淡淡的，但是那輕飄飄的眼神裏面，又像是有萬水千山的重量。

溫冬還在繼續說：“我建議你，不管再忙，每天抽時間，騰時間出來30分鐘，進行有氧運動，睡之前喝一杯溫牛奶，飲食方面吃一些助眠的食物，有條件泡個澡。跟你的助理溝通一下，不行的話，我去說。”

周白焰心想這些都是什麽亂七八糟的，剛要反駁，溫冬把剛寫好的注意事項撕下來疊好放到他膝蓋上，他趕緊用手按住不讓紙滑下去。

他掃了一眼，她甚至還标注了什麽食物有益睡眠，和房間的濕度，卧室寝具的風格……

溫冬接着說：“你或許會覺得自己在看健康問答節目，我說的都很好笑對嗎？事實上，如果你自己一直做有益睡眠，有益健康的活動，那不管是否真的有效，你的潛意識會告訴自己:我付出了一些東西，身體應該會給我回饋。這種期待感是隐形的，你會在心裏說服自己－－我做了這些，我會好起來，我能睡着的。”

“可是，如果真的沒有用呢？”周白焰皺眉，“徒勞而已。”

溫冬交叉雙手，“所以你在開始之前就放棄了期待。我感受到，你是一個對自己悲觀的人。”

溫冬無意識地用鋼筆在本子上劃着圈。

本子上寫着‘表演型人格’，她用的是英文縮寫，然後下面寫着‘自我障礙’，都在後面打了問號。

周白焰笑着問她：“我看起來很悲傷？”

溫冬點頭：“不是看起來悲傷，是我感覺到的你，有點悲傷。”

她把第一個詞劃掉了，只留下了自我障礙。

周白焰皺着眉頭，打量着她，很認真地看着，像是在看什麽很稀奇的東西一樣，帶着探究。

他收回了目光，揚了揚手裏的紙條，“我會試試的。”

溫冬想了下，“我想分享一個方法給你……打個比方，你可以把心跳聲當作是一首樂曲，想成是你的身體給你的訊息，心跳聲快的話，那就是歡快的進行曲，心跳慢的話，那就是悲傷的詠嘆調。接受這個訊息，當成聽一首身體演奏的音樂，去享受它，而不是和它敵對。”

周白焰聽得認真，“我會試試。”

溫冬繼續問，“睡眠不好的話，會不會經常做夢？另外，你有經常做并且印象很深的夢或者最近能記住的夢嗎？”

周白焰一邊想，一邊捏自己的手指，“是有一個。”

溫冬拿起了鋼筆，“詳細說下吧。”

“其實……是個很奇怪的夢。”他微微低着頭，“我好像這幾年會經常做這個夢。夢裏面我像是一個幽靈，一直在飄，一會兒在海上，一會兒在看不見盡頭的公路上，一會兒在樹林裏，場景經常變，但是周圍都一樣黑。我好像是在找什麽東西，又像是在被什麽追着走，我一直覺得喘不過來氣來，等到最後醒之前的一幕，我會停在一個……類似雕塑之類的東西前面，我看不清楚，但是我總覺得那東西很可怕。然後我會驚醒。”

他喘了口氣，溫冬注意他的手收緊了，他有點緊張。

“醒過來的時候我心跳會很快，滿身是汗。”

溫冬記錄完，放下筆。

“那個雕塑……現在回憶的話，你能給一個大概的形容嗎？”

周白焰想了下，用手比劃着，“方形的，不高，但是……我會覺得很恐怖。”

溫冬聽完，抱着手想了下，對他笑了下，“我去拿點東西，稍等。我回來之前，你可以想一想，自己夢裏的恐懼，對應的是你現實的什麽壓力，我回來跟你讨論。”

她起身離開了客廳。

周白焰看着她的背影不見，不知道為什麽，總覺得，她在眼前不見的時候的感覺，和做那個經常到來的噩夢時，一模一樣。

焦躁。不安。

他看着她的鋼筆，小聲默念着，快點回來吧。