9 影響健康

打了個車趕回到學校，已經是臨近晚自習了。

學校規定住校生周日晚上學生都必須回校參加晚自習，程曦進學校大門，正是晚飯後的時間。

天邊的彩霞紅彤彤的，映照在白色瓷磚外牆的教學樓上，深藍色的天空清澈深遠。

從校門口走到教學樓，一共有一百多米的距離，程曦走到二十多米的時候，就已經喘的不行了，不得不停下來休息一會。

不遠處操場上，男生們風馳電掣，四個籃球場上擠滿了高個的高中男生，還圍着一群看球的女孩子。

足球場男孩子也多，但遠沒有籃球場地熱鬧，矮個子男生居多。

一眼望去，這學校的男男女女基本上都沒有胖子，陸寧寧這樣的，幾個學校加起來都沒有幾個。

程曦感受了一下陸寧寧這副身軀帶給自己的麻煩，覺得應該要把減肥這件事提上日程了。

年紀輕輕的，身體比七八十歲的老年人還差，走了幾步路就喘的不行。

她還要頂着這副身體活到一百歲呢，一直這麽胖可不行。

所以程曦邊走邊思索着如何迅速的讓自己瘦下去的方法。

上輩子的程曦，和減肥，控制飲食糾纏了大半輩子。

程曦小時候特別瘦，但是自從進了青春期，就開始控制不住的發胖，後來上了大學，知道了美醜，就開始了漫漫減肥之路。

她其實并不胖，一百多斤的體重，只是不瘦，不是一眼瘦子，這樣的人減肥是非常痛苦的，因為這種體重特別健康，再瘦一點特別的困難，特別是下一百斤以後，身體的各個機能都會出現各種各樣的問題，比如不來姨媽，脫發等等。

再後來，程曦在瘦身和健康之間做着艱難的平衡。

這種經歷減過肥的人都懂，不減肥怕胖，不吃飯又容易影響健康。

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結完婚後程曦陷入了長期的抑郁情緒，于是開始和抑郁導致的身體問題做抗争，她堅持跑步，好好吃飯，于是她也沒有繼續瘦下去，反而結實了很多。

在那種情況下，胖瘦已經不那麽重要了，重要的是健康，身心的健康。減肥不吃碳水，也會讓情緒低落，腦子不好使的。

程曦的思緒收了回來，她看了看熱鬧的操場，決定先不去上晚自習了，獨自在學校裏逛逛。

只是她實在是太大只了，只是在操場走會路，也收獲了非常多的目光。

“她來減肥啊？”

程曦路過一群踢球的男生邊上，聽到有人在讨論自己。

“真的好胖啊，以前沒這麽近距離看過她。”另一個男生驚嘆道。

程曦并不搭理這些小男孩子，高中生麽，歧視胖的，歧視醜的，歧視黑的，歧視臭的，只要不好看的，不美的。都會被歧視，校園暴力。

學生時代的校園暴力，有時候是性格問題，也有的僅僅是因為ta不好看。

孩子的世界就是這麽冷酷無情。

不知不覺中，程曦走到了操場邊上的一座平房邊上。

這座平房在操場的西北方，陽光照不到，頗有些陰冷。

她剛要伸頭往窗戶裏看，就被後邊的一雙手吓了一跳。

那只手猛的拍了拍她肩膀。

“嘿，在這裏幹嘛呢！”

一個低沉的男性的聲音從背後傳來。

程曦吓得回頭，發現是個個子沒比自己高多少的成年男性，留着部隊平頭，皮膚健康的小麥色，穿着個背心，露出他健碩順暢的手臂肌肉。

“額……老，老師好。”程曦判斷他應該是某個體育老師。

“你不是高二七班的那個小胖子嗎，在這裏幹嘛？”

程曦一時卡住，不知道怎麽回答。

“怎麽了，你王老師都不認識了？都快上晚自習了，你在這幹嘛？”男人見這個全校有名的大胖子竟然在體育器材室門口，他覺得很有意思。

“我，我來跑步，減肥呢，呵呵。”程曦尴尬道。

王老師聽着這話，驚訝的眼睛裏都發出了光，上下打量程曦道：“呦呵，你真的想減肥啊？”

程曦故作自然：“怎麽了，不行嗎？”

“那你打算怎麽減肥？”王老師忽然非常興奮，像是房地産中介接了大單一樣的興奮。

“我……跑步吧。”程曦撓了撓頭，擠出了一個答案。

“不行不行，你這大基數，跑步很傷膝蓋的，不行，堅決不行。”王老師連連搖頭。

“這樣吧，你跟着我，我來幫你減肥，我是專業的。”王老師拉住程曦的胖胳膊，生怕她跑了似的。

“啊？啥？這，這不太好吧？”程曦吓得抽回了被抓着的手，條件反射的反對。

她天生怕麻煩別人，減肥這種事還要麻煩一個老師，這是萬萬使不得的。

王老師急了：“怎麽不好，怎麽不好了？你看看你這麽胖，你就說要跑步，你這是完全沒有減肥常識！有我在，你能健康減肥，你看你看，我一身的經驗，你還怕減不下來嗎！你這個棒槌！”

程曦差點笑出聲來，這老師也真夠熱心腸的，上趕着給人當免費健身教練啊。

看着王老師熱忱的眼神，程曦便有些不好意思拒絕了，又想着他确實是專業的，有他指導，自己也能事半功倍，畢竟這具身體還很年輕，萬一減肥不專業把身體搞垮了，還少活幾年呢。

“王老師，您是很專業，可是，可是我也沒錢請您做健身教練呀！”程曦故意提錢。

王老師一臉不可置信：“你個小孩子還提錢？我跟你說，你一進學校，我們體育部的老師都在讨論你，說你怎麽樣減肥可以瘦下來，現在你自己主動送上門來說要減肥，我高興還來不及呢，怎麽還能收你錢呢！你就放一百個心吧，不讓你瘦下來我絕不讓你畢業！”

程曦感激這些老師對陸寧寧健康的擔心，她點點頭：“好的老師，我一定不負你的期待，一定在畢業前瘦下來！”

王老師見她答應了，極其高興，拉着她的手開始給她安排減肥計劃：“這樣吧，今天太晚了，你趕緊去上晚自習，明天開始，你早上六點鐘來這裏跟我彙合，我帶你去食堂教你怎麽吃早飯，中飯晚飯也一樣，你來食堂找我，我帶你一起吃減肥餐。明天早飯吃好我給你做個晨練，早點練，不能影響你上早自習。”

程曦稀裏糊塗的被王老師制訂了初步的減肥計劃，她點點頭答應了，稀裏糊塗的告別了王老師，回教室去了。