29 臀肌

第29章 臀肌

吳幺兒為首的三個隊員卻都還等在這, 一看就是有事找她的樣子。

袁瑤想了想，下意識以為他們也是跟之前一樣，在尋求進步, 問問她的訓練計劃和感受。

也沒多想，馬上就開口問道。

“問計劃？這次可以, 龍教的理論我還記得。我今天一共進行了4組的岸上的體能訓練, 然後下水訓練了……”

“不是！瑤姐！”吳幺兒忽然激動的抓住了她的手！

打斷了袁瑤的話, 臉蛋紅撲撲的，有些激動：“我不是這個意思, 我找你不是因為這個, 但是你這樣，我真不知道……真不知道要說什麽。”

“瑤姐，謝謝你！！”

吳幺兒真不是為了這個事等在這裏的, 但是她也完全沒想到袁瑤是這麽不設防, 這種特別訓練, 很多人或多或少，都會因為自己被看重的，選擇去隐瞞。

就像是之前莫曉穎一樣，人家願意說是情分，不願意說是本分。

白天吃了莫曉穎的教訓之後，吳幺兒也收斂了許多, 然後……就看到袁瑤這麽毫無保留的, 甚至都……不帶一絲猶豫的。

就說出來了。

能看出來，袁瑤是真的沒有設防。

她之前不說是因為真的不知道, 在她明确知道知道情況之後, 就會毫無保留。

這種被信任的感覺，

吳幺兒也不想對比, 但是真的和白天的莫曉穎對比實在是……太明顯了。

Advertisement

吳幺兒委屈湧上來，這一刻真的有點想哭。

“謝謝你，謝謝你……瑤姐，我就知道，我的決定沒錯。”吳幺兒說完這些，像是更加堅定了自己的決心一樣，咬了咬牙開口。

“瑤姐，我……其實等你，也不是因為別的，就是知道，到時候參加省運會，要和莫曉穎打擂臺，我就是想表示，我……我支持你！”

袁瑤愣了愣，“什麽打擂臺？”

旁邊的隊員這時候也補充道：“就是比賽呀，莫曉穎今天從訓練室出來的時候都放話了，到時候要讓你知道教訓。在省運會上會吊錘你，說你都給她下戰書了，最後決定是在省運會上一分高下，看看誰是王者，這個挑戰書她也接下了。”

袁瑤：“……”

有些無語。

“這不是無聊麽，都在省運會上本來就是比賽了，這還有什麽打擂臺的說法，倒是新鮮。”

剛才在訓練室的時候，莫曉穎可沒說什麽，誰知道她出來了之後竟然還這麽大肆宣揚了一波。

什麽打擂臺，什麽……

袁瑤一頭兩個大。

“沒有這回事嗎？”吳幺兒有些驚訝，“瑤姐你不會報自由泳嗎？”

“肯定報啊。”

袁瑤回過神來，立刻笑了笑，“沒事，既然她說要打擂臺就打擂臺吧，雖然我也不知道莫曉穎是怎麽說的，但是兵來将擋水來土掩。沒什麽好怕的。”

袁瑤是真的一點都不帶怕的，她本來目标就是冠軍，随便莫曉穎怎麽說，反正到時候贏了就是。

她的态度倒是讓這邊的吳幺兒愣了一下，似乎沒想到袁瑤這麽淡定。

旁邊的隊員忍不住，“瑤姐，我知道你很厲害，但是那也是莫曉穎，你是不是不知道莫曉穎的實力？她是我們的省隊的王牌，也可以說是我們省的自由泳項目裏的王牌！”

“去年只是因為一分之差，就差點直接上了國家隊，按照她今年的提升，進入國家隊是穩穩的。莫曉穎是真的很厲害！雖然我貶低自己有些不好，但是的莫曉穎的這個第一名……是完全可以吊錘我們省隊裏任何第二的。”

吳幺兒有些黯然，“我其實也擅長自由泳，在省隊裏就是第二……但是，我……我從來沒有贏過她。所以……”

這讓吳幺兒在自由泳上都完全沒有了信心。

不是那種被人超越之後，感覺自己多了永遠無法跨越的障礙的那種沒有信心，而是……說不上來，就好像被人惡意的逗弄。

刻意的要把你踩到泥巴裏的那種感覺。

她才不得不放棄自由泳，而更專注在仰泳上面。

雖然現在練出成績了，可是之前被莫曉穎壓着的那個心理陰影，她到現在都沒有走出來。

“我知道我不行，但是我希望瑤姐可以，這是我的私心，如果……有人真的能夠贏莫曉穎，我覺得……我。”吳幺兒看了袁瑤一眼，有點不好意思。

“這樣說起來好像有點太過分了，但是……我會覺得很高興。莫曉穎……那也沒什麽了不起的嘛。”

以前吳幺兒從來沒有過這種想法啊，因為莫曉穎太強了，她就像是省隊的陰影，尤其是女子自由泳方面，籠罩着每一個人自由泳選手的頭頂。

“所以……瑤瑤姐！就，就拜托你了！”吳幺兒沖着袁瑤彎腰，是認真的拜托！

連帶這旁邊的兩個隊友也一起彎腰。

袁瑤得知他們也是游泳隊，而且是專門的自由泳這個專項的。

吳幺兒還算是好的，因為起跳能力好，在其他的賽道裏，也終于是熬出頭來了，在仰泳的專項裏，也算的上是佼佼者。

可是她們沒有吳幺兒的天分，只能一直在自由泳的賽道裏不斷練習。

這一次不知道怎麽跟着吳幺兒一起，就跑過來說要支持她。

袁瑤看着三個姑娘眼汪汪的樣子，總感覺自己要是不答應，好像個壞蛋。

她嘆了口氣，“不用拜托，也不是為了你們，當然也是為了我自己。”

袁瑤笑起來，她的笑容啊，總是像小太陽一樣熱烈。

“自由泳的3W現金，”

“我絕對不會送給其他人。”

*

袁瑤從體育館出來的時候，公交車已經停了。

她今天是真的全身虛脫，就從來沒有訓練的這麽離譜過。

跟吳幺兒她們聊會天已經耗費了袁瑤最後一絲力氣，此刻蔫蔫的走在的省館外面，自顧自的想着，等會怎麽回去。

走路肯定是不可能了。

1.5元單車，她就算狠狠心，當了那個多餘五毛錢的冤大頭，都懷疑自己壓根沒有力氣踩。

蔫蔫的往前走着，卻忽然聽到旁邊的一聲。

“喂。”

袁瑤愣了一下，順着聲音的方向一看。

在路旁邊不遠的長條椅上，坐着一個熟悉的家夥。

陳灼今天穿着訓練服，被投資過的運動制服，其實都是制式的。但是該死的射擊項目，就跟她們游泳項目那緊繃繃的光禿禿的不一樣。

帶一點運動感的射擊制服，一般都是有設計的，像是陳灼這種，早就有運動品牌瞄準了，要給他各種送，甚至還有要專門給陳灼設計的。

今天穿的是一套純黑色的，你說很潮流的設計吧，倒是也沒有，但是這樣的長衣長褲穿着眼前這個家夥的身上，就是說不出來的有味道。

跟陳灼身邊的黑色的自行車，還挺搭配。

在深夜裏，一生黑衣的男人，不知道，只怕覺得他是從電視劇裏走出來的殺手。

嗯，比一般的殺手要帥。

袁瑤的形容詞有限，反正就是被這家夥帥到了。

她撓了撓頭，“周末你也在啊。”

看到自行車的時候眼前微微亮起來，剛才她壓根沒想到還有陳灼這一茬。主要是周末其實來體育館訓練到這麽晚的，是很少數的。

因為不像是平常工作日，兼顧學業的原因，所以要集中在晚上訓練。

周末的運動量白天就可以補足，所以袁瑤壓根就沒想過，這麽晚了，陳灼居然還在。

看起來……

好像等了一會了。

等誰？

袁瑤歪頭，總不能是等她吧？

“嗯。”

陳灼幾乎是從鼻孔裏哼了一聲，也沒有說什麽，這時候推起來旁邊的自行車。

“走？”

言簡意赅，這次都不需要袁瑤多廢話，陳灼已經極為有眼力勁的開始承擔任務了。

組建了搭車聯盟就是好啊，袁瑤喜滋滋的笑起來。

撐着陳灼的後座，一下子就坐了上去。

周末降溫了，天氣有點涼，袁瑤坐在後座止不住的打哈欠。

整個東倒西歪，坐在後面跟一灘爛泥一樣的。

她這樣的狀态，陳灼之前是沒有見過的。

總感覺她随時的都要睡着。

陳灼上了車，以往騎得飛快，這次反而放慢了速度，而且挑選了更平緩的地方騎車。

他平常話很少的，但是這次……

嗯，是怕她睡着了，騎單車還騎出來事故，到時候責任方還是他。

更麻煩。

陳灼難得主動提問：“今天怎麽這麽累？”

“啊？”

袁瑤有些意外陳灼的問題，他平常也不會問這些的。

但是袁瑤也并不介意，撐起眼皮，勉強答道：“在跟教練的特訓計劃，過幾天不就是省運會麽，我想能不能趁機會再提高點。”

“省運會就沒幾天了，現在的臨時抱佛腳？”陳灼微微挑眉。

“可不就是臨時抱佛腳麽，但是只要有用，臨時抱一抱，也沒問題，你說是吧。”

袁瑤咯咯的又笑了一聲。

确實沒問題，但是讓陳灼一時半會有些費力，在努力思考……下一個話題是什麽。

即使陳灼努力在走平緩的，但是大晚上的，又不是火眼金睛，總會有石頭。

這一會失神了一下，就撞上個小石頭，車子颠簸了一下。

他立刻回神穩住了車頭，但後面一定動蕩。

“呀。”

袁瑤一個激靈，差點沒坐穩，手抓不住方向，一下子就抓住了陳灼的衣擺，才穩住。

“沒事吧？”陳灼下意識要停。

“沒事沒事！”袁瑤忙不疊的回答，“是我的問題！差點睡着了，但是也沒事。喲……不好意思啊。”

袁瑤放開了陳灼的衣服，這麽嶄新又好看的訓練服，要是被自己抓皺了，那就太得不償失了。

少女的手還不好意思的在衣擺上來回撫弄了兩遍。

她一點都沒有意識到，自己剛才抓的是陳灼腰側的衣服。

抓皺也是對方的腰側的衣服。

此刻來回擺弄，也是貼着對方的腰，在來回……

摸？

“別弄了！”陳灼的聲音沉了點。

袁瑤還以為對方生氣了，連忙放開，“哎呀，不好意思不好意思！弄皺了。”

“我一定保持清醒，再也不抓了。”

陳灼：“……”

他抿着唇，一時間不知道是應該解釋，還是不解釋。

“不是那意思。”

憋了半天才憋了這一句。

“沒……沒什麽關系。”陳灼瞬間轉移了話題，自己都沒意識到，連話都多說了很多。

“是我的車撞到了石頭，我會注意，你也坐穩了，別掉了就行。”

袁瑤悄悄挪了挪屁股，坐正了身體。

“保證剛才的事情不會出現！不會掉下去的，這後座也不高，我的腳還能挨着地呢，關鍵時刻還能當腳剎。”

自行車的後座，對一個發育健全，足足有166身高的袁瑤而言，只要自行車不發生什麽碰撞事件，否則出現問題的機會，幾乎等于5%以下！

還是很安全的。

袁瑤笑呵呵，“碰到石頭在所難免，沒事，摔不到我的，就是……呵呵，有點硌屁股。”

陳灼：“……”

什麽話你都敢往外說！

久久無語。

袁瑤也完全沒在意，倒是稍微振奮了一下精神，努力坐直了身體，兩只手抓着自行車底座的彈簧那邊，穩住了身體的身體，不會來回擺動。

兩只手都穩穩的抓着，左右兩遍，扣緊。

陳灼還在蹬着自行車，他們兩個人的距離其實并不算遠。

甚至可以說得上是很靠近。

她坐在後座上，要不是要手撐直身體，整個人都會直接貼到陳灼的背上，現在的支撐起來，兩個人的距離也不過是20厘米左右。

雖然今天陳灼衣服穿得多，但是還是能感覺到他肌肉的運動，比如……

臀大肌。

即使隔着衣服，也能感覺到，

眼前這位的臀肌發達，一定很有彈性！

袁瑤此刻也不想睡了，突然有一絲好奇。

“陳灼，你們射擊項目也會進行體能訓練嗎？”

陳灼有些意外，但還是很認真的想了想。

“如果只是一般的玩一玩，并不太需要，但如果想要達到職業級別，肯定是有要求的。射擊很講究穩定，端槍的時候，不僅僅是心跳要穩，手穩、腰穩、腿穩，從上到下要保持一體，讓肌肉穩定發力。考驗的就是持續的耐力。”

“畢竟，在一場射擊比賽裏，我們的射擊次數很多，這也變相的考驗到了體能。”

這一下就勾起來了袁瑤的興趣，沒想到的陳灼他們玩的也是持續力和穩定度，這不正是袁瑤現在最想要提升的持續力方向嗎？

“持續力……那你平常也會進行很多體能訓練？”

陳灼嗯了一聲。

袁瑤問他答的也很仔細，這要是換一個人在現場看到陳灼的反應，估計眼珠子也都要調出來。

什麽時候陳灼這麽認真的跟人解答過關于射擊的問題？

曾經也有個愛慕陳灼的小姑娘，借着訓練的由頭接近陳灼，詢問了一些細枝末節的小問題，得到的回應卻是，讓小姑娘回爐重造。

當場就把小姑娘氣哭了！

從此再也沒有人敢去問陳灼。

如今，不僅有人問了，而且……陳灼也答了。

還答的很認真！

陳灼自己并沒有意識到這個問題，嗯了一聲之後，只覺得自己是在努力幫助袁瑤不睡覺，減少事故發生幾率。

這時候也終于抓到了機會，主動的尋找話題，開始反問。

“問這個幹什麽。”

“這個啊。”袁瑤一臉佩服，“我看你的臀肌很發達，感覺你經常訓練，本來想問問你怎麽訓練的！我最近在練爆發力，起跳就要用到臀肌，所以問一問。”

陳灼：“？”

他語氣艱難的吐出幾個字眼：“臀肌……發達？”

這幾個字眼在他的詞典裏，覺得有些迷茫。

“對呀。”袁瑤認真道，“你可能不知道，我是練游泳的，對體能的要求很高。所以對肌肉的訓練也是必須的訓練項目之一。

當然我說的不是很專業，對肌肉的訓練其實也包括了精準控制啊爆發力等等，而具體體現在游泳之中，聯系到你這裏，就是，無論是起跳，還是的在行進過程中，臀部是很重要的發力部位！”

“我在拼命練習了，本來以為效果還不錯，可是現在我看到你的臀肌……我覺得我還有非常大的進步空間！我覺得你很厲害啊，就你這屁股，要是來練游泳，肯定比一般人都要游的更快。”

陳灼：“……謝謝。”

夜裏的車流量不大，只有少數的車疾馳而過，車燈與騎車的少年打了個照面，可惜行色匆匆。

不然如果有人仔細觀察一下，

就會發現陳灼微微有些發熱的臉，還有微微有些發熱的耳根。

似乎是連話都不知道，應該怎麽接。

滿腦子此刻都是有些茫然的，臀肌……臀肌……

袁瑤聽到陳灼說謝謝還起勁了。

“不用謝謝我！我是真心跟你讨教來着！不對，是真心誇你來着，我們這邊游泳的，也沒幾個人臀肌很厲害的，當然了，游泳項目裏本來臀肌也不是訓練的重點。”

陳灼：“……你訓練的時候，還盯着其他男游泳運動員的……臀肌看？”

“沒有啊。就是天天在面前晃來晃去，瞟了一眼，然後我剛剛看到你的臀肌就不由自主的對比了一下。然後……”

“可以了。”陳灼艱難的打斷了袁瑤的話，“我們可以換個話題。”

袁瑤撓了撓頭發，話說到了一半突然的終止了，确實有些難受！

主要是剛才這個話題跟她自己熱愛的游泳項目有所勾連，所以激動的都說了兩句。

想來也是，陳灼也不是搞游泳訓練的，對其他游泳運動員的肌肉，的确是沒那麽感興趣。

“哦。”

她無聊的撇嘴，左右到處亂飄。

這不看還好，一下子就低頭看到了自己的雙手扒拉着車底座的樣子，沒忍住又笑出聲來了。

少女的笑聲在夜裏顯得格外的清亮。

“笑什麽。”陳灼忍不住問。

“啊……你确定想知道嗎？”袁瑤顯得有些為難。

本來不太想知道，可聽到對方這句話莫名其妙的就多了一絲好奇。

“嗯。”

袁瑤看對方堅持，很是配合的點頭：“啊，我就是剛剛低頭看到我的手扒拉着車的底座。你說……要是有人從旁邊看，會不會覺得我是在抓你屁股？”

陳灼：“……”

？

*

兩個人……哦不，應該說是陳灼的單向沉默一直持續到了終點。

袁瑤懶洋洋的從車座上下來，

倒是也沒有奇怪為什麽後面陳灼不說話了，之前他們一路搭車可能說的話還要更少，所以完全沒有多想。

在老地點看到袁瑤下車，她揮揮手，一瘸一拐的走了，“明天見，唔，你明天會去吧？”

“會。”

惜字如金的陳灼點了點頭，看到袁瑤轉頭離開，皺了皺眉，還是沒忍住。

“要再送你進去一點嗎？”

“嗯？”袁瑤有些奇怪。

“你看起來走不太動的樣子，可以順路把你送到門口。”陳灼開口。

“順路？”袁瑤驚訝：“你不是住那邊嗎？我看你每次都是右轉走啊。”

嘴瓢的陳灼：“……算了，當我沒說。”

袁瑤：“……”

陳灼這個人啊，真是有點奇奇怪怪的。

她轉身就走。

陳灼眯着眼看她一瘸一拐的樣子。

管他什麽事呢？

都已經送過來了，

都送到小區這了，

她到家裏也就只要在走500米，這不是輕輕松松的就到了？

剛才都說要送她，她自己也沒眼力見的拒絕了。

女人都這樣，奇奇怪怪，他向來是敬而遠之的。

他本來就不是紳士，他們本來也不是那種關系，本來……

*

袁瑤往前走着，聽到身邊的自行車的嘎吱停下。

一扭頭就看到陳灼繃緊的下巴，“上來。”

袁瑤：“？”

“我送你。”

袁瑤：“就剩兩百米了，我自己可以……”

“讓你上來啊！”陳灼焦躁的開口，“送佛送到西沒聽說過啊，說要送你一個月，就要做好。”

他自顧自的強調，“而且你這樣的運動過度，肌肉酸痛的情況下就應該早點休息，你還訓練到這麽晚，你明天根本就起不來。你那什麽教練，這到底是臨時抱佛腳還是在摧殘你。”

袁瑤：“？”

不僅被強勢要求上車，還被教育了？

陳灼這不滿的嘀咕下，眼看着還要說下一句的時候。

袁瑤已經眼疾手快的坐上了後座。

“快快快，快走！”

人家都送上門了，再矯情也不是袁瑤的性格，果斷順水推舟。

陳灼驟然噤聲。

腳一蹬就又騎上了，飛快的載着袁瑤走完了最後的五百米，又在原地目送着袁瑤進了房門之後才走。

救命之恩，

嗯，都是因為救命之恩。

*